Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

МИЛУСЯ, спасибо..тебе помогло голодание?сколько голодала?

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

Brisa, тогда я не голодала,но очень мало кушала..бывало иногда не кушала..бывали праздники-пробовала всего по чуть-чуть,а на второй день дальше шла..так я худела 2005 с 24 января по декабрь месяц..в декабре уже имела 67кг..начинала со 107кг..

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

solnisko, Отлично идешь, молодчина! Скоро вес уже будет меньше ста! Я даже не сомневаюсь.
У меня у МЧ тоже нашли гепатит Б, но сделали много разных анализов и сказали - он не болен, просто вирусоноситель, сказали просто наблюдать, каждые 6 месяцев делать анализ. А мне прививку сделали. Я просто у тебя увидела упоминание вот и решила написать.

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

Т.е. ты себя дисциплинировала на целый год! Это очень круто! За это время по идее ты привыкла к такому режиму и могла держаться спокойно.
и как получилось, что снова набрала?
пытаюсь разобраться, в чем же дело, почему большинство людей неизбежно набирают вес обратно?
Раньше я думала, что так происходит только с теми кто быстро похудел, но твой случай говорит, чтш не в этом дело))

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

helenocka, мне тоже самое сказали-это не вирус,а как прививка-вирусоноситель.возможно даже прививка..а я не знаю когда мне ее поставили...и наблюдать и делать анализ каждые 6 месяцев.и он не опасен...спасибо..а мне пока через неделю пришел ответ чуть с ума не сошла..что это?..почему алат,асат повышен?сидела на диете и принимала капельницы,,хепатопротектор таблетки эсенциале расторопшу чаи и понизились анализы печенки..вот как узнала..а пошла лечить в поликлинику остеохондроз,артроз,нервы..вот так..а отчего были повышены АЛАТ...АСАТ до сих пор не знаю..возможно отравление грибами..но мне не было плохо,не чувствовала отравление..

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

Brisa, я уже писала что ничего не предпринимала чтобы поддержать вес, Самое главное..изменить образ жизни надо,научиться правильно кушать,то есть вовремя и маленькими порциями..похудела год,надо было еще год закрепить вес..а я мало была информирована..ничего не знала как.... да и особо не старалась..вот в чем мои ошибки..возможно есть еще некоторые ошибки о которых я мало проинформирована..но если я дойду до нужных результатов,обязательно прочту всю инфо,которую найду о закреплении результатов похудения..

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

3 ДЕНЬ ..вечером..так пока все хорошо,кроме что лицо горит..все лицо красное..измеряла давление 120/85..не знаю что это означает..хорошо или плохо..жду быстрей утро..когда встану-бодрая,полна сил...и сразу на весы..думаю весы и в этот раз не подведут...

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

solnisko, Держись! Может какая-нибудь кожная болячка о которой ты не знала сейчас лечится. Будем надеяться - все пройдет. Мы с тобой!
МЧ делал АЛТ, АСТ и еще что-то из печеночных проб ( я тоже делала), у него все в норме. Поэтому и сказали, что вирус только в крови. Если печеночные пробы не в норме - значит с печенью что-то не так. Вполне может быть из-за веса. Ты поголодаешь, советую все же кишечник и печень почистить. Я кишечник в апреле чистила, а печень с того времени уже 3 часа - и каждый раз какие-то камушки выходят. Так что это процедуры может и не обязательные, но очень облегчающие оздоровление. ИМХО.

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

helenocka, да я и об этом думала и читала,что ожирение сильно вредит печени..все возможно.но я держала диету и анализы пришли в норму...клизмы кишечника обязательно буду делать..а очистить печень вот не знаю как..напиши..а кишечник чистить это клизмы?пиши пожалуйста как это делать...спасибо за поддержку..

Re: Дневник solnisko..ПУТЬ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ И ПОХУДЕНИЮ.
 

solnisko, да, кишечник чистить - это клизмы. есть очищение по Семеновой, есть по Малахову. Поищи в инете методику, я просто уже детали не помню. Чистку печени я делала по Щадилову вот ссылка http://universalinternetlibrary.ru/b...adilov/7.shtml. Есть еще у Малахова методика. Посмотри в дневнике у На-Талии, она по другому чистила. В общем почитай и подберешь что самой понравится. Потому как точно мы все разные. Я раньше делала (лет 10 назад), все чистки по Малахову, а вот Щадилова попробовала и мне эффект больше понравился. У меня с печенью ттт все было ок, но есть панкреатит. Но все равно после второй чистки печени реально стала чувствовать себя намного лучше.