Re: первый раз 7 дней
 

Пятый день
Сегодня брал выходной на работе.Встал в 12.00.чувствовал себя не очень.почему то думал,что температура.когда померил,оказалось,что нет.пошел гулять,потом зарядка клизма,потом на каток.После катка почувствовал себя человеком.И еще я сегодня ходил в сауну!как заново родился!как младенец!ощущения супер!вечером была небольшая прогулка.и скоро баиньки)курить не хочется.мысли о еде есть,когда вижу как кто то есть.но не скажу что сильно тянет.

Re: первый раз 7 дней
 

DEYA, да у меня вроде не болели но ватные были ужасно

Re: первый раз 7 дней
 

Gulichka, я наверное прислушаюсь к нему.спасибо большое.буду брать вес меньше.ну так что бы мышцы не забывали,что они есть)

Re: первый раз 7 дней
 

Шестой день
С утра встал и понял,что гулять не пойду)с халтурил,каюсь.огромную слабость чувствовал.сделал клизму,сходил в душ.но не помогло.весь день чувствую себя вяло.иногда даже когда много говорю,становится тяжело.гантели тягал,но совсем немного.так,что бы мышцы не забыли.после работы погулял.во время прогулки чуть легче стало,а дома опять "накрыло".есть иногда стало хотеться,но не сильно.курить не тянет пока.во время клизмы сначала желчь выходит,а потом какая то черная фигня похожая на тину.брр.

Re: первый раз 7 дней
 

Похоже на криз. Держись!

Re: первый раз 7 дней
 

Седьмой день
Встал утром бодренько.прогулялся немного,клизма,душ,зарядка.за рулем себя чувствую по прежнему очень хорошо.никакого дискомфорта,воспринимаю все адекватно.с обеда на работе опять появилась слабость.очень устал от этой слабости.вечером прогулка,душ.все равно слабость.во рту металлический привкус.За время голодания похудел на 6 кг.Завтра буду выходить.на завтра намечено 500 мл разбавленного сока.скорей всего апельсинового.вот только не знаю,делать ли на выходе клизму?во время голодания я делал.может кто подскажет?

Re: первый раз 7 дней
 

хватит, наверно. я читала, что на 7дневном вообще рекомендуют одну в конце, и все.

Re: первый раз 7 дней
 

На выходе можно не делать,для того чтоб запустился естественный процесс.

Re: первый раз 7 дней
 

первый день выхода
Сегодня пил воду и 500 мл разбавленного 1 к 1 сока с водой.чувствую себя хорошо.но после сока захотелось есть.очень)

Re: первый раз 7 дней
 

Какой сок пил?