Re: Очень хочу 21 день.
 

Этот срок достаточно легко прошел (кроме последних дней и ночей), в том смысле, что есть не хотелось, прерываться не было мыслей, и были силы двигаться, гулять. А сейчас чувствую себя вообще никак, в каком-то измененном состоянии нахожусь. И начинаю подумывать о свежевыжатых соках:smirk: А это не очень-то вдохновляет на движение дальше.
Сегодня печень то болит, то не болит. Уже прогресс, а то вчера и ночью непрерывно болела.

Re: Очень хочу 21 день.
 

Уже неплохо.:-) Все так быстро чистится! Я тоже хотела бы печень почистить, но на длительный срок пока не готова пойти. Ближе к осени попробую.

Re: Очень хочу 21 день.
 

После такой боли в печени мне кажется, я уже никогда не захочу ни острое, ни жареное, ни соленое.
Появились навязчивые мысли о соках. Я решила голодание потихоньку сворачивать. Мой опыт показывает, что когда я заставляю себя что-то делать, то результат плохой получается. Потом следует мощный откат или срыв.
Купила лимон, сейчас в воду добавляю несколько капель на стакан. Дальше хочется грейпфрутового сока. А потом мечтаю попробовать тыквенного. На соках ведь тоже чистка продолжится, только сил будет побольше. А то надоело быть "овощем".о

Re: Очень хочу 21 день.
 

Делай, как считаешь лучше.:-)

Re: Очень хочу 21 день.
 

2-й день выхода
Вчера начала выходить на разбавленном мандариновом соке. Потом хотела сделать грейпфрутовый, но грейпфрут был такой аппетитный, что я его просто съела. Жалко было сок делать и мякоть выбрасывать. (Это конечно не очень правильно, я знаю).
Цитрусовые надоели, сегодня ем помидоры: ошпариваю в кипятке, снимаю шкурку и ем. А к вечеру жутко захотелось зеленого лука, теперь вот ем помидоры с луком.
А в целом - чистка продолжается, из носа слизь, слабость, еле ноги таскаю. Чувствую себя как после тяжелой болезни. Ничего не хочется, настроение плохое.
Какое-то мрачное у меня голодание вышло и выход тоже... Думала, не так все будет.

Re: Очень хочу 21 день.
 

Ничего, все наладится. :prv03:

Re: Очень хочу 21 день.
 

3-й день выхода
Ем капусту, зеленый лук, петрушку, укроп. Жутко хочется зелени! Слабость, делать ничего не хочется, разве что только тупо посмотреть какой-нибудь сериал.
На улице холодно.

Re: Очень хочу 21 день.
 

Helga, здравствуйте! Поздновато зашёл к Вам, Вы уже вышли из голода. Вне голода не часто захожу на сайт. Так ведь молодцом Вы! Две недельки "как с куста", а отголодали. Советы конечно давать дело неблагодарное, но вот носик на голоде вешать не стоит. Ясное дело, что приходится терпеть, в какой то мере страдать, но всё же носик то повыше, ведь польза и для тела и для души несомненная. И цель у Вас благородная - избавление от болячки. И срок всё же неплохой. Если болячка не ушла пока, ничего, отдохните, восстановитесь правильно, попитайтесь правильно, постепенно нарастите физическую активность и снова, "вперёд и с песней, за орденами". Будет результат, уверен. Не загадывайте себе срок голода, не каждому это под силу, часто срываются. Просто "нанизывайте" день за днём и всё. Неплохо найти себе какое нибудь занятие на голоде, кто то читает, гуляет, даже слегка тренируется по самочувствию, важно чем то занять день, так повеселее дело пойдёт. Есть возможность, тогда чаще бывайте на природе, поменьше там, где запахи пищи, много людей, суеты, ведите дневник, описывайте свои ощущения, наблюдения, изменения. И не давайте худым мыслям места в голове. Ведь с каждым днём голода болезнь слабеет, а это значит, что Вы становитесь при этом сильнее и здоровее. И пусть одним голоданием Вы не расправитесь с болячкой. Это нормально. Одно голодание, пусть даже и длительное, не всегда решает проблему сразу. Иногда для полного исцеления требуется не одно и не два и не три голодания. Но цель всегда будет достигнута. Грамотно и продуманно, подготовиться, войти в голод, правильно провести его, грамотно выйти, пройти весь путь восстановительного питания и результат не заставит себя ждать. У Вас всё получится, факт! Я даже не сомневаюсь!

Re: Очень хочу 21 день.
 

P.S. Оля, а о результатах то напишите? Есть какой то результат или сдвиг с болячкой?

Re: Очень хочу 21 день.
 

Долго не заходила на форум, нечего было хорошего написать. Сейчас напишу, как обстоят дела после этого голодания, чтобы закрыть тему.
По окончании голодания где-то недели 2 я питалась нормально: овощи, каши на воде, сухофрукты. Потом сорвалась на хлебобулочные изделия, ела их много, прямо как наркотическая тяга была. Вследствие этого я набрала вес и миома постепенно увеличилась.
В середине июля я перестала есть хлеб, булки и все продукты из муки, картофель, все животные продукты, сахар. Ела овощи: сырые, вареные, жаренные, тушенные; каши на воде, фасоль, чечевицу вареные, сухофрукты, орехи, ягоды. Самая большая страсть была: гречка, яблоки, виноград.
Через 2 месяца, в конце сентября, после 1 дня голодания, у меня как-то "отвалились" вареные, жаренные продукты, начала есть только сырые овощи, фрукты, орехи, иногда замоченную гречку или чечевицу.
Так постепенно получился переход на сыроедение. Сейчас чувствую себя хорошо,
и физически и психологически.

Сыроедение очень мне нравится. снова голодать пока не хочется и боюсь я снова сорваться на нездоровое питание.