Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

Продолжение 4-го дня.
Гуляли. Из-за того, что резко наступило лето, быстро устали(было очень жарко, хотя всего +26). На улице не выдержала и выпила квас...:-( Это очень вредно на голоде?. Вес начал падать. Сейчас 69,5кг(-0,1кг). Завтра вечером выход, но мне не хочется выходить, честно говоря. Как представлю, что нужно продержаться 5 дней на соках... Посмотрю, на свое настроение завтра.:-)

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

День 5-й.
До 6 вечера гуляли в парке с дочкой и родственницей. Устали, но дочка отлично провела время.:-)
Есть не хочу, выходить тоже. Да и вес стоит пока. Хочу хотя бы 68. Так что выход откладываю до лучших времен.
Всем спасибо за поддержку!:prv03:

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

6-й и 7-й дни.
Все было как обычно:гуляла в парке с дочкой и родственницей. Вес уходит по чуть-чуть. Сегодня в 16-00 вышла(хотела ночью, но решила пораньше). Пью апельсиновый или мандариновый сок. Перед выходом вес был 69,1кг(-0,4кг). Завтра он подрастет, но я планирую заняться некоторыми упражнениями на ягодицы, бедра и талию, возможно, вес не будет расти.:-)
27-го мая планирую очередной голод(5-7 дней). Голодать буду до достижения цели. Получается медленно, но, надеюсь, что вес стабилизируется и не будет расти.:-)
Всем спасибо большое!:prv03:

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

2-й день выхода.
Пью соки. Вечером пью овощные, до вечера апельсиновый или мандариновый.
Вес растет, но не сильно пока. Сегодня 69,5кг(+0,4кг).В прошлый раз было больше. Хочу есть!!! Завтра вечером хочу съесть огурец или ошпаренный помидор.

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

3-й день выхода.
Писать особо нечего. Вчера гуляли в парке. Случайно наткнулись на мини-концерт. Отлично отдохнули.:-)
Есть хочется, соки пью те же. До магазина не дошла вчера, надо чем-то разноообразить.
Вес 69,7кг(+0,2кг).

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

4-й день выхода.
Вес наконец начал падать! Сегодня уже 69,1кг(-0,6кг)!!! УРА! :-):-):-) Сделала маникюр и педикюр. Довольнаааа...:-) 27-го хочу начать новый голод, пока настроение хорошее.
Всем удачного голода и прекрасного настроения!:prv03:

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

5-й и 6-й дни выхода.
Ничего особенного не происходило. Похолодало. 2-й день дождь.Гуляли меньше.
Вес вырос(я поела таки). Сейчас вес уже 70,7кг(+1,6кг).

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

1-й день голода.
Сегодня вхожу в новый голод. Поскольку я 13-го июня уезжаю до конца августа на юг, надо успеть отголодать и выйти до 13. 14-го июня у нас 4 года со дня свадьбы, я точно буду есть.:-)
План такой:
с 28 мая по 6 июня голод(10 дней)
с 7 июня по 12 июня соки(6 дней)
13 июня овощи, фрукты, салат(возможно)
14 июня праздную(обжираться не буду, поем что-то диетическое; а спиртное не употребляю вообще).
После того, как уеду я смогу голодать только 1-2 дня в неделю(чтобы никто не заметил, поскольку все будут против, а жить буду не у себя дома), поэтому очень хочется сейчас скинуть по максимуму. Поддержите меня, мои хорошие!:-)
ОЧЕНЬ ХОЧУ ПРИБЛИЗИТЬСЯ К СВОЕЙ ЦЕЛИ(60 кг). Надо хотя бы 63, а оставшиеся попробую добить длительными прогулками, физической активностью и короткими голоданиями.
И у меня вопрос: что делать, чтобы подтянуть кожу? Моя кожа пока не висит, но где объемы ушли уже не упругая, как раньше. Если сейчас резко похудею, то боюсь точно вид будет не очень.

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

Продолжение 1-го дня.
В голод вошла в 6 утра(не ела с ночи). Вес вечером был 70,7кг. ночью выпила слабительное. Часов в 5 утра дополнительно сделала клизму. Утром(часов в 11) взвесилась, а там 71,8кг!!! Сейчас упал до 71кг. Это я еще на СГ сегодня. Видимо, отвеса сегодня не будет.

Re: 2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю
 

День 2-й. За ночь вес не изменился, 71кг.
День был напряженный: гостям моим пришлось съехать со съемной квартиры, и я забрала их к себе. Приготовила курицу с овощами в горшочках, не удержалась и поела немного.:-( Но голод продолжаю, не дала волю жорику. Завтра гости на 1,5 дня уезжают в Москву, так что я спокойно могу поголодать.:-)