Re: Каскады и спорт против лишнего веса.
 

Winter добрый день и спасибо за вопрос. Я ожидал его, и уже ответил на него в своем 26 посте. Единственно хотел добавить, что не однократно все время пытался голодать, один раз в неделю. Потом два раза в неделю. Потом три дня одновременно, затем пять дней( это был максимальный срок). Это была моя глобальная ошибка, с большим весом ( по моему мнению) категорически нельзя голодать короткими сроками. Каждый раз ушедший вес возвращался, а организм после стресса, отвечал диким жором, который невозможно было остановить.

Re: Каскады и спорт против лишнего веса.
 

7 день. ЛГ (РДТ). Третий каскад. Вес 109,9 кг 19.11.14
Сегодня без спорта. Весь день за рулем.Вода. Настой шиповника.
Самочувствие в норме. Появилась заторможенность и забывчивость. Стал сильно мерзнуть.

Re: Каскады и спорт против лишнего веса.
 

1 день. Соки. Третий каскад.(7 ЛГ+7Соки+7 Питание по системе Выход) Вес 108,8 кг 20.11.14
Спорта. Бассейн. Турецкая парная. Состояние и самочувствие на пять.

Re: Каскады и спорт против лишнего веса.
 

2 день. Соки. Третий каскад.(7 ЛГ+7Соки+7 Питание по системе Выход) Вес 108,4 кг 21.11.14
Спорт, соки цитрусовые, гранат. Гранат надрезаю на четыре части, ломаю и затем извлекаю зерна в отдельную ёмкость и храню ее в холодильнике.
Перед употреблением накладываю зерна в чашу небольшую и оттуда чайной ложкой в рот. Там давлю зерна, а косточки выплевываю, почти , как еда. Запиваю все дело водой.

Re: Каскады и спорт против лишнего веса.
 

3 день. Соки. Третий каскад.(7 ЛГ+7Соки+7 Питание по системе Выход) Вес 108,0 кг.(-25 кг.) 22.11.14
Спорт, соки цитрусовые, гранат. Состояние отличное. Организм уже привык к режиму и не бунтует. Посмотрел на цифру -25 кг. и представил , что это же 8 трехлитровых банок с жиром и еще одна литровая.

Re: Каскады и спорт против лишнего веса.
 

всегда приятно наблюдать когда у людей такие хорошие результаты. поздравляю! полная победа уже близка. удачи.

Re: Каскады и спорт против лишнего веса.
 

4 день. Соки. Третий каскад.(7 ЛГ+7Соки+7 Питание по системе Выход) Вес 107,8 кг. 23.11.14
Спорт, бассейн, сок гранатовый. Темп снижения веса понизился, это наверно из-за гранатового сока, он намного слаще цитрусовой смеси.

Re: Каскады и спорт против лишнего веса.
 

5 день. Соки. Третий каскад.(7 ЛГ+7Соки+7 Питание по системе Выход) Вес 107,5 кг. 24.11.14
Спорт и все как обычно. Морозов нету еще , а я мерзну во всю. Одеваю кучу одежды, включаю в машине обогрев сиденья, чего никогда раньше не делал. Механизм понятен: организм отключил все функции не связанные с острой необходимостью. Короче, спасение утопающего, дело самого утопающего.

Re: Каскады и спорт против лишнего веса.
 

Bald, Хорошо продвигаетесь:-) Скажите, а вы пьете магнезию перед голоданием, все-таки 7дней., или может ставите клизму?:shuffle:
Я сейчас начала каскад,еще не знаю,5х5 или 7х7,посмотрю как пойдет,многое у вас почерпнула , спасибо)))

Re: Каскады и спорт против лишнего веса.
 

Добрый день Versaveia. Клизмы не применяю, так как самочувствие хорошее и необходимости в них не вижу. Магнезию попробовал перед входом в третий каскад, принципиальной разницы не почувствовал. Больше это наверно действует на голову, были мысли , что кишечник пустой и мне от этого было как то комфортней, но по ощущениям, то же самое, что и раньше. Плюс принятие магнезии, это как символический акт, вроде как "мосты сожжены". Но прошу заметить, сроки у меня не большие, плюс много спорта и сауна. Большая часть токсинов у меня уходит с потом, а как там на больших сроках и без спорта - это в дневниках. Читаешь и мурашки по коже, либо действительно так колбасит, либо авторы добавляют от себя "гущи".