Re: Мое долгожданное длительное голодание
 

Добрый день всем. Сегодня день18й выхода из голодания вес 103,7 уже неделю стабильно держится, плюс минус пол килограмма гуляет туда сюда. Уже около недели питаюсь обычной пищей, как всегда вегетарианской и в большей степени сырой, но так же присутствует и вареная пища, максимально щадящая. Самочувствие нормальное, хотя замечаю что очистка организма еще продолжается. Очень радует работа кишечника! Так он не работал еще никогда. Стул по 5-6 раз в день. :-) И реально начинаешь понимать что так и должно быть. :D:D:D
Иногда беспокоит левая почка, которая напоминала о себе и во время голодания, боль не сильная но частая. Самочувствие уже бодрое, иногда еще появляются массовые высыпания на теле, но быстро проходят. Думаю нужно еще недельку или 2 хорошо восстановиться и либо попробовать новый длительный заход дней на 20-40 (будем смотреть по самочувствию) либо попробовать каскадное голодание через день. Очень жаль сейчас пропускать период обилия своих фруктов и овощей, коих не видела уже много лет, потому как более 10ти лет жила заграницей. Поэтому нужно сейчас подпитать организм витаминчиками, хоть немного. :D:D:D Так как вопрос с весом так и остался не решенным, сбрасывать еще есть что и в большом количестве. Поэтому возможно каскады по 1-3 дня с такими же перерывами сейчас буде, наверное самое то. А там, осенью, по возможности, можно попробовать новый марш-бросок. Всем удачи и здоровья! :prv03::prv03::prv03: