Re: 7 дневное голодание
 

13 день.
Самочувствие среднее. Прогулка 1 час 40 минут, устал. После прогулки сон 2 час 20 мин. Позанимался. Опять полежал 1 час. Почитал. Спал еще 1 час 10 минут, сонное царство какое то. Тренеровки решил делать через день, после тренеровки ( с отягощением) на следующий день слабость и энергии не хватает. Клизма. Продолжаю. :-)

Re: 7 дневное голодание
 

14 день.
Самочувствие среднее. Прогулка 1 час 15 минут ( - 9 град., и сильный холодный ветер) так что прогулку пришлось сократить. После прогулки сон 2 час 10 мин. Позанимался. Клизма. Мутит ( промыл желудок). Спал еще 2 час 15 минут. Опять мутит ( промыл желудок). Тренеровка. Вода, минералка. :-)

Re: 7 дневное голодание
 

15 день.
Самочувствие среднее. Прогулка 1 час 10 минут (слабость, похоже после вчерашней тренеровки). После прогулки сон 2 час 5 мин. Клизма. Мутит ( промыл желудок). Спал еще 1 час 45 минут. Продолжаю.:-)

Re: 7 дневное голодание
 

Коля, сколько планируете дней проголодать? Сколько сбросили в кг?

Re: 7 дневное голодание
 

16 день. Пишу за вчерашний день.
Самочувствие ниже среднего. Прогулка 1 час 20 минут ( тяжеловато). После прогулки мутит ( промыл желудок). Сон 3 часа 15 мин. Почитал. Еще сон 2 часа 20 минут. Клизма. Мутит ( промыл желудок). Самочувствие ни какое.
Княженика. Коля, сколько планируете дней проголодать? Сколько сбросили в кг?
Хотел поголодать три недели, но что то шлаков многовато в этот раз. Сбросил 10 кг 300 гра., за 16 дней.

А сегодня в 9,00 выход на разбавленном мандариновом соке. Буду восстанавливаться перед работой.
Голод полных 16 суток.
Всем кто еще голодает, легкой голодовки и силы воли. :barbecue:

Re: 7 дневное голодание
 

Коля, 16 дней - тоже замечательно! Главное теперь, не сорваться на выходе. :hi:

Re: 7 дневное голодание
 

Вот хотел отписаться. Прошло 3 месяца после голодания. До 16-ти дневного голодания вес 102 кг. После голодания 91 кг. Сей час 11.07.2018. вес - 84 кг.
Сбросил всего - 18 кг. Хочу дойти до 66 кг. И в дальнейшем удерживать до 69 кг.
Всем удачи.:D

Re: Осеннее голодание. Хронический пиелонефрит
 

пОДСКАЖИТЕ, КАК ВАШ ПИЕЛОНЕФРИТ ПОСЛЕ ПОСЛЕДНЕГО ГОЛОДА?

Re: 7 дневное голодание
 

После таких коротких голоданий эффекта хватает на 1 месяц. Но это по тому что я сей час не закаливаюсь. А когда обливался 8 , 10 градусов, 2 ведра утром. То даже после 3-х суточных голодовок все восстанавливалось, а после 10-ти суточных - забывал про почки на 1-2 года. :-)

Re: 7 дневное голодание
 

это при каком росте?
не зря говорится, что все наши болезни от нашей лени.
ты молодец, нашёл свой метод. удачи тебе и здоровья.