Re: Дневник Аленки
 

Их можно вообще не делать.

Re: Дневник Аленки
 

Аленка, да только видимо Александра смутил мой напор чувств и он скрылся от меня. А ты просто молодчина, ведеш такой активный образ жизни. Каждый раз как вижу твой дневник вспоминаю песню Аленка(шансон). Не слышала?

Re: Дневник Аленки
 

Аленка, не нагружай себя нагрузками, все лишее и так спадет, экономь энергию она тебе понадобиться на более важные дела. Дай передышку своему организму.У тебя всетаки хрупкий организм. А клизмы можно и не делать вообще, я за свое голодание только одну сделал, и то слабеньку просто решил проверить все ли выходить само. Оказалось что все и так хорошо очищаеться само.
Большее внимание уделяй сну.
Делай вечером или утром небольшую гимнастику на суставы, и массаж. Тебе этого будет достаточно.

Re: Дневник Аленки
 

Добрый вечер!!! У меня беда!!! Почему-то возвратилось, чувство голода, хочется кушать, и не так моему организму, как психологически, если можно так выразиться. Дорогой Андрей (Обжора), расскажи, пожалуйста, про свою медитацию может быть она и мне поможет. Так состояние нормальное, слабости особой не испытываю, сегодня нормально занималась, а в университете заметила, что у меня стала намного лучше память, и увеличилось внимание. Я становлюсь спокойной(обычно я нервничила по каждому поводу и не только за себя , но за других!). Так что есть все-таки плюсы от моего голодания. Ну и пусть Наташка (подруга) в него не верит.

Re: Дневник Аленки
 

Привет Lilu! А ты возьми и личное сообщение ему отправь!
Кстати, а ты тоже голодаешь? Или просто, в группе поддержки(мне кажется она здесь тоже нужна)! Мне нравиться , что некоторые, кто уже отголодал остаются на форуме, и делятся своим опытом!

Re: Дневник Аленки
 

Ну и пусть подруга Наташка не верит.
А когда ты изменишься, похорошеешь
она поверит, и тоже начнет)

Re: Дневник Аленки
 

Аленушка дорогая, это нормально, у меня тоже было такое. Я не придал этому какое либо значение. Когда я был на 7 дне, меня одним запахом
уже заводили на чувство голод, хотя понимал что есть не хочу. Но потом все проходило когда я терял контакт с едой, да и мысли о еде бывают такой апетит разведут.
Голод хорошо сказываеться на мыслительных функциях, это хорошо заметил на работе, как быстрее всех выполнял всю работу, я ведь экономистом работаю так считать приходиться много.
Так что Алён не переживай, все нормально у тебя.
А медитация тебе думаю что поможет, в таком случае. ПО крайней мере мне помогла. Но когда голод сильно мучает сложно сосредоточиться и раслабиться. Медитация дает сосредточенность и внимание,а так же голова не забита всякой фигней.
Цель медитации нужно удерживать внимание на черной точке на белом листе 40 мин, если нет компьютера рядом.При этом быть в раслабленном состоянии, и пытаться не очем не думать.

ЗЫ: Такое упражнение применялось для тренеровки супер солдатов обладаюшими сверх возможностями в спецслужбах.

Re: Дневник Аленки
 

А куда ей еще хорошеть? И так красавица!

Re: Дневник Аленки
 

Обжора,
Такой вопросик. А ты планируешь голодать еженедельно? И когда "просветление" наступило, т.е. когда лучше стал считать?
Я наоборот почему-то.... :-( Когда на голоде, то леплю совершенно несуразные ошибки. :-(

Re: Дневник Аленки
 

Да я планирую голодать по пятницам всегда теперь ).
У меня по началу была 1-5 день такая рассееность, все валилось из рук, а потом прям второе дыхание открылось )).Стало все хорошо считаться и думаться )