Re: Давно хотел поголодать ...
 

4 день выхода
Утро началось с варёной гречки сбрызнутой оливковым маслом - вот где вкуснотища:-) В обед овощной супчик. Всё сдабривается с чесночком. Если вчера и позавчера мой друг и помощник товарищ Эсмарх, то сегодня процесс не заставил себя ждать. Сей час смотрю на тыквенные семечки ... ;-)

Re: Давно хотел поголодать ...
 

5 день выхода
Сегодня включил в рацион бобовые и бездрожжевой хлеб. Слегка вымоченную квашенную капусту. Пока без соли всё вкусно. До ПАСХИ буду без молочки.
Хотелось бы сказать всем кто поучаствовал в данной теме СПАСИБО!!!
Что вынес для себя?
- отказ от курения, пропитые перед голоданием травки-отравки, шанк-пракшалана на входе, свежий воздух и умеренные физические нагрузки, превращают голодание в приятную затею.
- однако езда за рулём и постоянная работа на голоде - не дадут достичь максимальных результатов (голодать нужно в отпуске)))
- выход по Войтовичу позволил быстро и без негативных последствий вернуться к поеданию вкусной и полезной пищи.

Считаю что данный дневник закончен и желаю всем достичь своих желаний.