Понадеешься на таблетки-недополучишь и знать не будешь :-) Витамины и пр. открывают постоянно...да и нормы,их сочетания все время меняются.
Насчет "норм и сочетаний" - это маркетинговый ход, не стоит обращать внимания. Хорошие отечественные витамины типа Компливита реально способны улучшить самочувствие. Особенно когда нет средств на постоянную покупку свежих овощей и фруктов.
