Re: Первое голодание на форуме
 

17 день
Не всё так гладко, как в прошлый пост. У Юры тошнота, слабость. Постоянно сушит во рту. Сон плохой, с частыми просыпаниями. Но он пока и не думает выходить. Гуляет всё равно, вчера -5 км, хотя даётся эта прогулка нелегко. Болит спина, часто ложится, чтобы "поправить спину". Вес, как ни странно, не уходит, но он для нас и не цель. Давление 133/82, пульс 62. У меня обычное 12/80, пульс 60.
https://fs3.fotoload.ru/f/0219/15498...c617c3cec2.jpg

Re: Первое голодание на форуме
 

Сегодня 18-й день
Вчера Юра чувствовал себя лучше. Прошёл 12 км, благо погода весенняя, радостная своей синевой и теплом. Было около 0 град. Вес немного сдвинулся с мертвой точки. Спина болела меньше, тошнота тоже уходит. Это меня радует, потому что лучше самому это переживать, чем смотреть на страдания супруга. Но он верит, что в это время что-то лечится, и нормально переносит все трудности. Так что всё в порядке, полёт нормальный! У меня всё нормально. 5 апреля лечу в Питер. Потихоньку буду выходить и постараюсь остаться на малоедении.

Re: Первое голодание на форуме
 

21 день
С Божьей помощью добрались до 21 дня. У Юры бывает слабость, подташнивание. Но в целом состояние неплохое. каждый день гуляет по 6 км. Сегодня вес 83. Осунулся на лице, похудели сильно руки-ноги. Результат оздоровления будет виден позже, на выходе (я так думаю). У меня вес 62, очень бы хотелось удержать его. Состояние лёгкости, и хочется летать :) Знаю, что наберу, но лишь бы немного.
Есть ли кто на форуме, кто лечил глазные болезни? У мужа типа паутитины глаз видит. Всё, что можно почитали, к врачу сходили... Большой ясности в этом вопросе нет. Так хочется без операции обойтись...
Выходить думаем на мандаринах, а далее на морковном соке.
Погода у нас снежная, днём около нуля. Завтра ожидается ливневый снег ;)

Re: Первое голодание на форуме
 

4 день С 30 ноября начала голодовку. Муж по очень уважительным причинам не присоединился, но меня поддерживает. Начальный вес - 63 кг. Перед постом, в последние дни, прямо сорвалась на конфеты, наела килограмм за неделю :-( Сегодня пошёл четвёртый день. В спортзал хожу три раза в неделю, гирями занимаюсь каждый день по плану. Вчера после тренировки вес был 61,5. На улице довольно тепло, -10. Для Ямала это очень тёплая зима. Уже строят ледовый городок. Как будет солнечная погода, обязательно сфотографирую.

Re: Первое голодание на форуме
 

5 день Вчера ходила в баню, покупаю билет на час, но дают ещё 15 мин на раздевание-одевание. Я укладываюсь в минуту :) В общем, это час торчу то в парилке, то в сауне с массажной варежкой, просто так не валяюсь. Умудряюсь даже растяжку делать :) Сегодня в спортзале взвесилась, 59,3 кг. У меня после бани всегда хороший отвес. И не только от потери воды. Воды я пью по желанию. Как будто обмен веществ ускоряется. Это и по прошлым голоданиям было понятно. Иногда за неделю никакого отвеса (300гр не считается), а после баньки-раз! и нет килограмма. И не возвращается. Чувствую себя хорошо, никаких кризов пока не замечаю, всё как обычно. Гири сегодня по 7 мин на каждую руку

Re: Первое голодание на форуме
 

5 день Вчера ходила в баню, покупаю билет на час, но дают ещё 15 мин на раздевание-одевание. Я укладываюсь в минуту :) В общем, это час торчу то в парилке, то в сауне с массажной варежкой, просто так не валяюсь. Умудряюсь даже растяжку делать :) Сегодня в спортзале взвесилась, 59,3 кг. У меня после бани всегда хороший отвес. И не только от потери воды. Воды я пью по желанию. Как будто обмен веществ ускоряется. Это и по прошлым голоданиям было понятно. Иногда за неделю никакого отвеса (300гр не считается), а после баньки - раз! и нет килограмма. И не возвращается. Чувствую себя хорошо, никаких кризов пока не замечаю, всё как обычно. Гири сегодня по 7 мин на каждую руку

https://fs3.fotoload.ru/f/1119/15739...dd3cf75c66.jpg Зимы вам в ленту

Re: Первое голодание на форуме
 

7 день Сегодня необычный день рождения. Была такая традиция в этот день готовить русские роллы - голубцы, и всех угощать. Но сегодня по уважительной причине мы ничего не стряпали :) Сходила на тренировку, прошла отлично. Вес ушёл на 100 гр., зато талия уменьшилась в объёме. Настроение отличное, гуляли с Гугликом, даже бегом. Этот пёс очень любит ускорения :) Принимала поздравления и подарки. Отличный ДР!

Re: Первое голодание на форуме
 

9 день
Вчера немного напортачила, сорвалась на квашеную капусту. Думаю, вес особо не прибавится, но жалею об этом, что смалодушничала. Сегодня в 3 утра магнезия. Утром гиремахание. Днем надо сшить одному знакомому биглю попону с вязаной горловиной. Вот этим займусь. Прогулки с Гугликом само собой разумеется.

Re: Первое голодание на форуме
 

По голодовке - сорвалась, поэтому было плохое настроение, ничего не писала, только читала. Решала, что делать. Или просто пост держать, или голод по новой начать. Решила начать по новой, сегодня чищу кишечник. Смотрю, как другие держаться, просто молодцы! Ящерица, Анатолий и другие. Попробую снова встать в строй. Начинаю отсчёт с нуля

Re: Первое голодание на форуме
 

1 день
Заново начала голодовку. С утра занималась гирями, потом гуляла. Постараюсь не повторять своих ошибок. Главное, встать и идти дальше. Сегодня не взвешивалась, только в понедельник очередная тренировка будет. В спортзале есть точные весы.