Re: Голодание для излечения энтероколита вкупе с пищевой непереносимостью.
 

http://TheLib.ru/books/gennadiy_garb...tv-read-4.html.

вот. А это Гарбузов пишет. Умный товарищ.
я с ним солидарна в этом вопросе.
у него, кстати, хррошая книга про питание и лечение.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Мяу111,
продолжать голод

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Я и продолжила...
теперь ноги по ночам крутит-аж поосыпаюсь вторую нось через три часа от засыпания. Выкручивает и хочется дергать ими или бегать...
что это? И что с этим делать? Спать то хочется, а не выходит:cry:

Re: Голодание для излечения энтероколита вкупе с пищевой непереносимостью.
 

День 7

Вес 66.8
Язык обложен, с зазубринами.
температура 37.1 (ну что за нафиг?! Когда норм будет???)

Ночью тааак крутило и выкручивало ноги, что проснулась в 3 ночи.
В инете нашла разную инфу: пишут так на голоде от бляшек сосуды чистятся/недостаток магния/калия/нервное. Что на самом деле?! Было у кого такое?!
Поделала массаж, попрыгала, заснула в 4:30....в 8 подъем.
Встала на удивление легче: ни голову не повело, ни пятен, ни слабости. Будто и не голодаю вовсе. Ноги и сейчас подручивает. Мышцы шейного ворот ника болят, после вчерашнего ношения дитя.
Старший ребетёнок заболел....ухаживать теперь ещё надо. Сдюжить бы всё!

Утром встала бодра и весела. Будто и не голодаю ни разу. но ноги подкручивает.

Очень жду от вас по ногам советов!!!!

Выход для себя наметила на соке яблок. Отчего-то именно его хочется. И буду с первого дня пить пробиотики (если без лактозы у меня).пропью их минимум месяц. Через пару дней добавлю сок моркови. В общем для закрепления эффекта постараюсь дольше на сыроедении держаться плюс соки.

день прошёл в беготне между двумя капризными детями. Один 39 темпа второй 37...
Умоталась жутко.
Выпила мёд в обед-и показалось, что зубчатость языка увеличилась.
Точно надо без мёда поаробовать, да и надоел уже.
мышцы менее выносливы-шла с рюкзачком 6 кг метроы 300-и не могла ровно спину держать, ощущала, как мыщцы слабые.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Это нормальные симптомы во время голодания. У меня часто так. Голодаю и терплю потому как знаю что на 7-10 день обычно боли пройдут и значительно возрастёт гибкость и улучшится самочувствие.

Так организьм сам подсказывает шо делать...
:DДёргать ходить бегать и пр. физ. нагрузки.:hi:

Re: Голодание для излечения энтероколита вкупе с пищевой непереносимостью.
 

Мяу111, Да не парьтесь вы по поводу белка! Да и железа тоже. Просто сдайте анализ, расширенный, сразу после голодовки. Вот мы сдали в прошлом году, да только врачу , моей хорошей знакомой, ничего про голод не сказали. Так она была в восторге- Таких хороших анализов никогда не видела! Всё в норме, как у детей :) И гемоглобин 135, и холестерин 4, и все прочие показатели. Так что врачей можно не предупреждать, многие плохо относятся к голоду, начнут вам лекцию читать. Сухость кожи на голоде почти у всех, зато в востановительный период кожа будет замечательной. Лучше читайте дневники успешно проведённых голоданий, много полезной информации для себя почерпнёте.

Re: Голодание для излечения энтероколита вкупе с пищевой непереносимостью.
 

Вот тут можно почитать бесплатно, и не только отрывок, и скачать тоже https://royallib.com//author/garbuzov_gennadiy.html

Re: Голодание для излечения энтероколита вкупе с пищевой непереносимостью.
 

Всё-таки проблемы начались оттого, что изначально не очистили кишечник. Не любите клизмы, тогда пропейте магнезию. Когда кишечник чистый, голодовка проходит и лече, и успешнее. Если будет крутить ноги, выпейте перед сном одну таблетку панангина (аспаркама) Помогает 100%. Удачи вам в оздоровлении!

Re: Голодание для излечения энтероколита вкупе с пищевой непереносимостью.
 

ну я на сыроединии была. Там нечего чистить-всё само)))
Написала в sos-там товарищ ответил, что у него тоже крутит всегда.к 10-му дню пройдёт.

Ну можно и после голода сходить-скажу что сыроедка-они мигом все параметры обозначат в анализах))))

Re: Голодание для излечения энтероколита вкупе с пищевой непереносимостью.
 

Ага я читала)))) и не раз. Умные вещи , хорошие пишет!
Читали его?
Я Anz скидывала о пробиотиках после голода)