Re: Что делать с лицом?
 

Ага. Забацать, как у тебя на аватарке и ... тишина....

Re: Что делать с лицом?
 

Это вы мне???
тогда - )))))))))))))))

Re: Что делать с лицом?
 

Вот прошло два месяца после январской голодовки. Поправился на 2 кг за последний месяц. Зато лицо приобрело нормально-приличный вид, благодаря, видимо, закаливающим процедурам. Только общее самочувствие оставляет желать лучшего. После осеннего голода чувствовал себя намного лучше. Не могу понять в чем дело. Вроде ничего и не беспокоит - но что то не так.
С начала апреля -очередной курсик на 14 дней. Главное, не поправиться еще на пару килограмм, до его начала. Бум стараться - из плохих продуктов осталась в употреблении гречка и нут. Бум исключать...:hz:

Re: Что делать с лицом?
 

Гречку можно постепенно исключать. Сокращать количество в день на одну гречинку. Но продукт, мне кажется, обижен незаслуженно.

Re: Что делать с лицом?
 

c 1 апреля подвергся голоданию. :cry: Был 84 кило(наел за зимний период), сегодня - 80 кг. В голодание вошел шоколадно. Организм привык, видимо, и есть не хочет. На второй день под вечер начала болеть голова... В предыдушие не было такого.. Грешу на шоколад Риттер Спорт - мне подарили 10 шт на 23 февраля, ну я и слопал его потихоньку весь... Где то он подзастрял и начал меня отравлять. На третий день прошло и пока все гормально. Один раз позанимался в зале - пошло в удовольствие. Сходил в баню и нырял в реку, вскрывшуюся от льда.
Только сплю ночью мало - в четыре просыпаюсь. Потом днем досыпаю пару часиков. Теперь прибавится еще и велосипед!!! Голодаем до 10-го. Если все ничего - то попробуем до 14 -го.:4u:

Re: Что делать с лицом?
 

Легкого голодания!!! Вместе все же веселее!!! :-)

Re: Что делать с лицом?
 

aa-spb,
Удачи!:)
Оч. интересуют "голодные" тренировки.Голод насухую?
По хорошему завидую купанию в вскрывшейся ото льда реке,
нам такое теперь только снится- льда на нашем Сев.Донце
не было вообще......:)

Re: Что делать с лицом?
 

Helen,
Да нет, не насухую. Первый день не пил - просто не хотелось. А теперь пью. О так вот.
А на тренировках присутствует слабость. А потом спать охота.

Re: Что делать с лицом?
 

aa-spb,
ага!! значит 10 шоколадок!!! ну-ну ))))) и кто-то еще надо мной смеялся... А вообще - я тоже желаю легчайшего голодания!!! С наилучшими результатами!!

aa-spb,
а может стоит отдельный дневник завести? А то как-то в вопросах - его и не заметят... А жалко...

Re: Что делать с лицом?
 

aa-spb, удачного полета! Мы с тобой! :good: