Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
 

Так, по самочувствию, Катюша, вообще все очень хорошо. Днем на сквознячке ЖАР спадает, да за хлопотами по хозяйству его и не замечаешь. К вечеру и ночью во сне расходится. А днем легко все переносится. Организм уже спокойно ждет выхода который уже заметил на горизонте и с надеждой смотря в будущее, настраивается на водичку. Поэтому, не брыкается, а набрался терпения и просто ждет, неизвестности нет. И он чувствует что всего полтора денька осталось. Слава Богу за все! Ну и голова пусть потерпит немного.

Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
 

Георгий Иванович, по поводу сахара все очень путано на голоде.Дело в том, что печень тоже,похоже чистится на голоде,сахар скапливается в печени на протяжении долгого времени ,на голоде,возможно,выбрасывается в кровь,поэтому может быть сахар повышенный.Вы проверьте сахар при нормальном питании после нскольких недель.Сахар проверяется натощак,а потом можно проверить через два часа после еды.Если и тогда будет повышенный,тогда ясно.:hi:

Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
 

Сахар нигде не скапливается на голоде, он сгорает на голоде примерно за 24 часа и у нас начинается ломка:D. После периода адаптации организм начинает уже сам вырабатывать нужный ему сахар, этот процесс называется неоглюкогенез. Поэтому это хорошо и говорит о прохождении "криза". Зачем вырабатывать? Да хотя бы за тем что глюкоза является катализатором при горении жиров после чего жиры горят полностью до углекислого газа и воды, но не только это.

Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
 

Венкиан, на голоден точно не скапливается. Он в первые сутки расходуется. Но для компенсации кетоза идет выработка своего "сахара". Вот криз и происходит, когда совой сахар компенсирует закисление более менее. Как-то так.

Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
 

Георгий Иванович, Вообще жар должен быть одинаково во всем теле.
Сколько вы в день ходите?
На СГ надо ходить не менее 5км в день

Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
 

Георгий Иванович, 10 дней без опытного наставника это оч много и опасно, когда вы собираетесь выходить?

Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
 

Хожу достаточно много, думаю 5 км. запросто набегает. Когда хожу тогда да, жар по всему телу распространяется. А вот когда читаешь, или за компом сидишь то конечности начинают остывать.
Завтра к вечеру уже выхожу с Божьей помощью. Водичку из источника чистенькую уже подготовил. так что недолго осталось.

Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
 

День прошел в хлопотах по хозяйству. Еще гости приехали, проговорил с ними и это было самое тяжелое испытание. Во рту очень быстро пересыхает. Потом слюна через пол часа- час восстанавливается. Ну и устаешь конечно от общения очень быстро.
Вес 62.5
Вечерние показатели: 120/85/65 Темп. 36.8

Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
 

Ну осталось совсем немного. Помоги Бог!

Re: СГ 7, в планах 11. Надеюсь на ваши замечания, поправки, советы...
 

20 Марта, Среда, Одиннадцатый день.
Спал с вечера два часа. ЖАР еще вчера с обеда начал спадать и вечером был такой средненький и сейчас тоже средненький. Атомный реактор работает в пол силы. Так что разбаланс уже не такой большой и руки-ноги не очень мерзнут.
Хотя нет, с начала ночи стал ЖАР снова нарастать так что всю ночь прогулял по улице налегке. В шесть утра лег и еще пару часиков проспал как убитый. Вот встал и настроение поднялось до уровня наверное Очень хорошо. Слабости сильной нет. Силы чувствую. Голова работает, не тормозит. Бодренькое такое настроение.
Хуже было вчера с вечера, потом перед ночным бдением на улице поспал стало полегче. Потом во время хождений под луной тоже тяжеловато было, но отвлекал себя занятиями, помолюсь поброжу, потом почитаю посижу, снова брожу по тропинке с молитвой и снова за комп что-то посмотреть. Так ночь и прошла потихоньку.
А вечером как ЖАР то подутих, на меня усталость накатила, и именно не от слабости, а усталость от самого процесса СГ, так что организм стал брюзжать: «Да хватит тебе уже меня мучить, Жора, я уже свое отпахал, и разогрев прошел, спалил у тебя все плохое чего тебе еще-то? Ну хватит тебе уже меня мучить… Давай, брат, завязывай». Ну я молча его упреки выслушал, согласился. Но говорю: «Я тебя понимаю и благодарен за помощь. Но этот наш эксперимент очень важен для меня и для моих близких, поэтому давай пройдем его до конца и зафиксируем все изменения и весь ход процесса. Я уже включил таймер обратного отсчета, так что идем на выход!» Организм согласился и ночью зарядил мне еще один такой хорошенький прогрев, что Жар был ой-ей-ей. Дышал полной грудью как паровоз стоя лицом к холодному ветру дующему в лицо.
С водой как-то у меня не заладилось. Я сам мерзляк по жизни. Позавчера было обливание в Святом источнике, но это лишь на 50% ради воды и на 50 % ради Святости источника. А вчера вообще ни обливался ни брызгался, так, руки помыл пару раз потому что с медом возился. Да ночью тропинку из шланга полил чтобы босиком по лужам шлепать – приятно. Вот и весь контакт с водой за вчера. Сегодня тоже обливаться не тянет совсем. Вода же холодная!!! То есть не специально от контакта отказываюсь а как-то так оно само идет.

И меряем:
Утро 117/83/69 Темп. 36.5 Сахарок в крови 6.0 Подупал, вчера 6.4 был.
Сегодня последний день и последняя ночь. Завтра в 4.00 выход. Слава тебе Боже за все!