Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
 

---
:peace:
дублирую ещё раз из твоего сообщения... для меня непонятное...

вот я и спрашиваю...
почему на такой срок 5-7 дней да ещё сухого голодания?

откуда гипотиза,что 48 лет жил ,привёл орг к определённым результатам,и за 5-7 дней может что-то изменит'ся?

дальше...

нтввзгл(на твой ввзгляд)какие процессы в орге должны произойти,чтобы:

ведь как-то ты это себе должен прояснить,прежде чем зайти на СГ 5-7 дней...:hz:

дальше

как тело тебе подаёт это чувство?...что ему надо именно СГ на 5-7 дней...?

---------

Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
 

консультировать?
Ну это уж вы загнули
Никто вас не консультирует,
тем более что консультирую я по другому предмету
и только за деньги.:D:D:D:D

просто участники пишут свои мысли,
по ходу может слишком эмоционально, ну уж тут как могут

если вы про соотношение роста и веса, то тут уж как бы дело хозяйское
считаете вы это нормой, ну не вопрос, ваше право

Но другие участники попадали в обморок как кегли от этих соотношений
и жаждут вам причинить добро :D:D:D
и я в том числе, тоже хочу причинить вам добро,
хоть до сих пор пребываю в некотором недоумении
от ваших заявлений, что свой вес вы считаете нормой

вы же просите совета,
не важно что вам дают советы не по вашему запросу
У нас страна советов в прошлом, так что терпите :D:D:D

может быть где-то в этой куче вы сможете найти то что вам было нужно

форум периодически выкидывает,
поэтому сразу на всё ответить не получается

про мясо и белок надо ещё навалять
и про жиры при заболеваниях легких

Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
 

Прочитал книгу Сухое лечебное голодание, Филонова. Он хорошо объясняет процессы. Большинство людей на форуме голодали столько же. Мне откликнулось.
Понимал, чтобы запустить процесс чистки, омолаживания, суток-двое мало. Значит, надо идти минимум на 5. А учитывая, что второй кризис, у большинства начинается на 7-8 день, лучше на 7 дней. Рассчитывал пройти оба кризиса. И учитывая, что у меня часто перерыв между едой более 12 часов, прошел ВГ неделю, раза 4 СГ от полутора до 2 суток, 2 года не ем мясо, лет 6 интуитивное питание, мой метаболизм - рассчитывал, что кризисы начнутся и пройдут раньше. Как и писал Филонов.
Поэтому максимум 7 дней.

Можно было и дальше продолжать СГ, но уже психологически тяжело стало. Сон никакой, усталость в теле.

Получилось ответить на этот вопрос?


От этого и гипотеза. Это очередной шаг в длинном пути.


Это описывает в своей книге Филонов. К сожалению, я не врач, не смогу научно объяснить.

Минимум, это - убираешь воду, дохнет всякая дрянь. Это мной проверено на простудах.
Кризисы запускают... что-то они там запускают - описано везде и много.
Положительный опыт других людей.

Ещё один момент.
Крайне редко, раз в год-два, я просыпаюсь полным энергии так, что верчусь волчком целый день. Значит, организм может так, что-то в нем есть.
Из этого складывается гипотеза, что такое состояние можно получить регулярно. Или, хотя бы, контролируемо. И СГ мог бы быть таким механизмом запуска. Поэтому, надо проверять.

Это риторический вопрос или, действительно, не понятно, как чувствуют тело?

Если да, то не могу ответить. Не могу описать словами - чувствую и знаю. Магия. Считай меня ведьмаком.

Я умею не мерзкуть, умею моментально выводить в нетраль сильные эмоции, тонко чувствую вероятность рецидива. Но если ты меня попросишь объяснить, как это происходит, я не смогу описать словами. Не смогу эти ощущения и навыки перевести в слова )

Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
 

День 3.
Выход.
Вес 57,4.

Выпил апельсиновый сок с водой 1к2.
Через некоторое время заживал два листа салата. Жевал очень долго.

В обед смолотил на блендере один помидор. Выпил.

Через полтора часа сделал смузи из виктории и бифидо сыворотки.

Вечером съел 170г яблочного пюре.

Завтра надо активно добавлять белок. А то ноги нечем будет двигать. Рыбный бульон хорошо заходит.

Чувствую себя хорошо. Тело, живот немного тянет, но когда лежу или сижу. В движении - нет.

Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
 

Буду краткой о том, что работает в достижении целей, которы вас интересуют. Все проверено опытным путем на себе.
- Улучшает зрение:
1. Расширение кровяного русла мелких глазных сосудов посредством приема чистой воды и последующего рассасывания щепотки морской соли.
2. Питание с большими промежутками между приемами пищи, т.е. режим питания при котором кровь очищается от сахара. Как известно, сахар в крови разрушает сосуды и в первую очередь мелкие, какие и есть в глазном органе.

- На собственном опыте и подтверждении нескольких форумчан могу сказать, что прилив бодрости, энергичность людям в возрасте около 50 и больше лет, дает прием водного раствора соды. Он же помогает избавиться от симптомов типа отдышки и других сопутствующих неприятностей в дыхании. Но для начала изучите мои темы и мои комментарии в других темах, т.к. если вы мало пьете жидкостей в день, то однозначно при питье соды начнут растворяться и выходить с неприятными последствиями камни. Они 100% образуются в органах при «сухом» образе жизни. В моих темах об этом тоже сказано.

И вообще, прежде, чем кидаться и практиковать что то на себе, проследите опыт голодальщиков в течении нескольких лет, почитайте их темы и обратите внимание на то, что многие люди больше не появляются на форуме. Это, по меньшей мере, настораживает.
Я здесь на форуме с 2006 года тщательно изучаю практический опыт голодания и вам советую действовать так же.
Заинтересовавшись каким-либо участником, посмотрите на даты, с какого времени и возраста он практикует изменение образа жизни и даты его последнего выхода на форум. В левой колонке и справа от ника участника есть треугольник, щелкните по нему и выпадет список, в котором нажмите на последнюю опцию «Найти еще сообщения от…». И читайте все его сообщения тщательно.

Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
 

Вот согласна с каждым словом!

Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
 

Еще рискну заметить, что голодание благоприятно для сосудов, но «расшатывает» работу сердца и структура костей изменяется не в лучшую сторону. У вас об этом тоже есть наблюдение:
По поддержанию зубов мой опыт описала тут:
https://golodanie.su/forum/showthrea...95#post1143395
Но еще раз задумайтесь о своих костях и сердце, кои вам очень необходимо сохранить дабы подольше без травм серфить и пр. Книги книгами, а опыт - это самое надежное и этот форум, в этом смысле, просто бесценен! В книгах авторы могут и приукрасить свои теории, и о чем то умолчать, дабы в их идеях не усомнились и они продолжали приносить доход. А люди, которые здесь описывают все пошагово и свои действия, и последующие результаты - более надежный источник для анализа! Изучайте их без излишней восторженности их волей и пр., так как, повторяю, часто многие волевые личности просто исчезают в никуда(((( Это не просто так...

Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
 

Более чем...:prv03:

скажу больше...наконец-то:shuffle: и у меня пошёл процесс признания СГ... пока на ментальном уровне...:D:shuffle:

до тебя мне,как до луны пешком...НО...дорогу осилит идущий...может даже не в этой жизни:shuffle:
я хотя бы попробую пойти твоим путём...
-------------
поправь меня ,если моя логика кривая:

• всё дело в кризах...при СГ криз наступает как только орг готов к избавлению от ненужного...
  
• запускает процесс "первый ацидотический криз"
  
• при этом происходит постепенное закисление орга и приводит к вытеснению большинства хронических заболеваний
  
• наиболее сильное закисление организма происходит в период ацидотического криза, и поэтому в это время обостряются хронические заболевания.

контрольным выстрелом является второй криз:idea:

---
---
твой путь до крайнего СГ:

----
----
правильно поняла?

P.S.cool...:up:

треня ?медитация?дали этот навык

Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
 

День 4.
Выход.
Вес 59.

Лег поздно, встал рано. Не смог больше спать. Засыпаю хорошо, но последние 2 дня сплю с какими-то странными ощущениям в теле. Похоже, на боль, но пока не отследил.

Утром сделал бифидо с ананасом. Почему-то горчит... Не смог допить.

После перерыва рыбный бульон. За ним смузи: помидор, огурец, чеснок, сельдерей, немного оливкового масла.

После обеда дыня, нектарин.

Перерыв и опять рыбный бульон.

Вечером съел яблоко.

Чувствую себя хорошо. Уже могу быстро гулять )
Немного тянет тушку по округу живота, когда не двигаюсь, сижу полулежа.

Вчера, при взгляде за окно, пришло осознание - что-то я не то делаю, надо валить из этого бетонного города. Похоже, Бали недолго отдыхал от меня ))
Ну или, хотя бы, в Ялту

Радуюсь новому дню!

Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
 

Спасибо, за информацию об уходе за зубами. Не встречал ещё такого!

Сразу вопрос: изучали, почему так происходит?
Почему спрашиваю - я уже лет 6 не использую зубную пасту. Потому что она убивает, как болезнетворную, так и полезную микрофлору во рту. Полезная микрофлора, как раз, защищает полость рта от болезней, кариеса, пародонтоза. Если использовать зубную пасту - зубами кабздец.

Я просто чищу щеткой с водой. Где-то 1 раз в неделю пользуюсь тайским зубным порошком для осветления.
За эти годы, количество проблем с зубами у меня упало, практически, до нуля. Всем советую выкинуть пасту.


Касательно моих наблюдений о зубе и десне после СГ.
Десна немного воспалилась, потому что до СГ произошло расцементирование коронки. Под нее попал биологический материал. Ну и за 7 дней без чистки зубов, что-то там завелось...

Сейчас выйду из СГ и пойду исправлять к стоматологу.