Re: с 20 августа - на 21 день. Поддержите!!!
 

Ленчик,

самый лучший способ - почитать форум, библиотеку, дневники голодающих.

Очень заряжает.
Еще может сильно помочь (точнее не может а поможет) прогулка на св. воздухе, можно пешком, можно на велике.

Re: с 20 августа - на 21 день. Поддержите!!!
 

Я справляюсь:) уже 7-й день и не умер. Будь сильной, 10 дней - это всего лишь 240 часов:) Желаю удачи!

Re: с 20 августа - на 21 день. Поддержите!!!
 

Давно же меня здесь не было!!!
В субботу зачиталась дневником Mistera, в свой даже не зашла. А в воскресенье весь день провела на МАКСе... Красивое было шоу...
До компьютера только что добралась.
Сейчас идет уже 6-й день голодания. Самочуствие нормальное, даже побегала чуть-чуть сегодня. Настроение хорошее.
Но беспокоит одна вещь: за субботу я похудела всего на 400г, а за воскресенье - на 500!! И это 4-й и 5-й дни голодания!!! Для меня, как для человека, затеявшего голодание ради сброса веса, это очень печально... И непонятно. Почему так?? Кстати, физ активность была достаточная.
Может, кто-нибудь подскажет, в чем дело? Во время предыдущих голоданий я до 7го дня сбрасывала по кг в день. А тут все застопорилось :(
Мотивация снижена до минимума :( Как бы не налопаться сегодня...

Re: с 20 августа - на 21 день. Поддержите!!!
 

Ленчик,
мне кажется, что нет причин унывать: у всеx вес снижается по-разному. Мой любимый вопорс: а как с очищением дело обстоит?

Re: с 20 августа - на 21 день. Поддержите!!!
 

Ну так у меня он всегда снижался на 1кг в сутки до 7го дня!!!
Поэтому и волнуюсь :(

Не очень вопрос поняла... Язык обложен... Клизмы делаю каждый день пока

Re: с 20 августа - на 21 день. Поддержите!!!
 

Ленчик,
у меня в первое голодание за 10 дней ушло 9 кг, а в этот раз меньше...Но голодание как правило проблему веса решает второстепенно, главное - оздоровление.

Я о клизмах и спрашивала:) Попробуйте пить протиевую воду (тема "Какую воду пить на голоде") - есть мнение, что с ней язык не будет сильно обложен

Re: с 20 августа - на 21 день. Поддержите!!!
 

Так меня язык не особо беспокоит....
Пугает такое медленное снижение веса. Я посчитала - за 5 дней похудела всего на 2,5 кг....

Re: с 20 августа - на 21 день. Поддержите!!!
 

Ленчик,

если вес уходит медленно, то тут либо отеки какие-то не очень заметные, либо можете радоваться, уходит тот вес, который легко не вернется.

в моем дневнике в начале тоже я писал, что был момент, когда падения веса небыло 3 дня. потом пошло.

Re: с 20 августа - на 21 день. Поддержите!!!
 

mister,
Спасибо!!
Вроде действительно все налаживается. Сегодня утром отвес - 900г. уже гораздо лучше!! :))

Re: с 20 августа - на 21 день. Поддержите!!!
 

Сегодня седьмой день пошел.
Попыталась с утра побегать в парке (или хотя бы пройтись), но смогла только обойти вокруг дома - холодно, бррр!!!!
А так настроение отличное, самочувствие тоже. Даже при резком вставании в глазах темнеть перестало.
Единственный минус - мерзну я очень!!! Вчера в офисе не переставая пила горячую воду. Не потому что пить хотелось, а чтоб согреться.