Re: Дневник Любочки
 

Penelopa, спасибо ,что зашли. Мои лишние 4 кг не уходят по причине банановой наркомании. Требует их организм и все. А на сыроедении мне понравиловь,во-первых-вкусно, а во-вторых готовить надо только на 3-х. Стараюсь сейчас перевести детей на фруктовые завтраки. Утром делаю им свой любимый салат из 2-х бананов и киви, красиво укладываю на красивую тарелочку и радуюсь, что начинают потихоньку "принимать" здоровую еду. Хотя , с ними в плане еды сложновато, особенно с младшим.

Re: Дневник Любочки
 

Продолжаю свой отчет:
4-ю неделю пью тройчатку Эвалар (на упаковке написано пить 6-8 недель)-никаких изменений не наблюдаю.
На сыроедении, все реже срывы на вареное,даже не срывы а любопытство как организм воспримет вареное-уже без удовольствия.Наедаюсь мизерным количеством и чувства голода нет.Кроме фруктов и овощей пью каждый день сок(свекла,морковь,сельдерей,редька ч.).На орехи,семечки и мясо не тянет.
Вес стал уходить-сейчас 50 кг(даже постройнела).
из вредного остался чай с сахаром.
Бегать все никак себя не заставлю.
Педали кручу.
Изредка начинает слегка кружиться голова (связываю это с понижением гемоглобина), после нескольких дней приема крапивы состояние нормализуется.

Re: Дневник Любочки
 

Любочка, что же Вы молчите?:-) Как Ваши дела, расскажите? Чувствуете ли эффект от тройчатки? Стали ли бегать? Продолжаете ли пятничные голодания? Питаетесь ли так же вкусно, как выглядит Ваша аватарка? ;)))

Re: Дневник Любочки
 

IrMa, очень приятно видеть тебя(вас) в своем дневнике. Молчу потому,что сказать пока нечего. В прошлую пятницу не успела себе сделать овощной сок и решила поголодать сутки на воде. И опять этот хоть и короткий голод отбросил меня на жор и вареное. На работе спокойно сижу на фруктах-овощах, а вечером дома срываюсь. Решила теперь пока не закреплюсь на сыроедении голодать не буду.
Тройчатку осталось пропить еще одну неделю(никаких ощущений необычных не замечаю). Бегать до сих пор никак,но педали кручу каждый день. Вес уже 49 кг. Еще одиному кг можно позволить уйти(всю жизнь весила 48кг),но дальше надо как-то держать вес (худоба тоже не красиво). Бананов уже съедаю 2-3 штуки в день (а раньше 7). Если будет также уходить вес,то буду добавлять их .

Re: Дневник Любочки
 

Все бы так здраво (=мудро) мыслили! ;) Очень правильно, мне кажется.
Тем более что:
Очень прогрессивный регресс)), насколько я могу судить, - все "состоявшиеся" сыроеды, которых мне доводилось читать, о таком уменьшении потребляемых продуктов пишут.. Так что весьма показательная динамика, мне кажется, даже при наличии (пока!;))"срывов" на варёное...
У меня, почему-то, тоже с бегом не складывается - пару недель назад начала и примерно тогда же закончила)). Хотя бегать мне нравится.. Компенсирую тренажёрным залом (с той же беговой дорожкой и теми же педалями). Ну, на безрыбьи, как известно... :-)))
Какая вы миниатюрная! А какой рост, извиняюсь, конечно, за любопытство?))
тебя ;)

Re: Дневник Любочки
 

А рост 1м56см

Re: Дневник Любочки
 

Любочка, а как вы сейчас обедаете? Надеюсь, вы уже знаете, что разогрев в микроволновке убивает всё живое в продуктах?

Re: Дневник Любочки
 

Сейчас уже очень редко обедаю разогретыми в микроволновке овощами.В обед теперь стараюсь есть или какой-нибудь фрукт, или салат (1 помидор,1 огурец,зелень).До обеда выпиваю глотками 1 стакан овощного сока,который готовлю с вечера и держу ночь в хол-ке(утром некогда сок делать) и поэтому в обед чувства голода нет и хватает фрукта.

Re: Дневник Любочки
 

Любочка, восхищаюсь твоей целеустремленностью!!!! Ты - молодец!!! (мне бы так....)

Re: Дневник Любочки
 

Марин, пока еще со срывами .Решила эти выходные,захватив пятницу, "поголодать" на одном овощном соке. Но по дороге домой в метро мне вдруг начало плохеть (вырвало), с трудом доехала до дома вся бледная,полежала и продолжила субботу голодать на воде (легко прошло).Вообщем, проголодала 2 суток и сегодня вышла без жора, но к вечеру опять на вареное потянуло. Ох,иногда тяжеловато идет процесс перехода ,но твердо намерена перейти окончательно на сыроедение. Теперь,чтобы не было желания сорваться фрукты всегда есть в доме.