Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

Просто из опыта мне показалось что легче будет полностью отказаться сразу так как на первоначальном этапе у человека больше силы воли, когда то давно тоже сыроедил, к сожалению отклонения полностью захватили власть надо мной и ничего не смог поделать пришлось вернуться к варенной еде хотя до этого запросто бросал пить и курить имея большёй стаж вредных привычек.
Но если человек обладает сильной выдержкой то может с отклонениями и лучше будет даже не знаю.

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

Я пробовал и таки сяк.Потому не могу сказать как лучше.Зависит от человека и окружения.Но так как окружение давлеет обычно - только полностью зрелый человек вобще и в этом вопросе в частности,может не поддаться и при этом не отмежеваться.
Поначалу действительно больше энтузиазма,результаты резче видны,молодость тоже помогает(быстрее меняется обмен,здоровье еще помогает искать иные радости...).Но впадание в экстремизм в других аспектах - вот чем черевато.Я,кстати,не потив экстремизма,любое геиальное - экстремизм для других,но кто согласен продуманно идти в отщепенцы?
Если же здоровье поджимает - то лучше уж одиночество (временное) чем промедление.Проблема,что после возвращения здоровья человек расслабляется....
Я занимаюсь всем этим с 1991 года,так что имею опыт.

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

Если бы меня не замучил кишечник, то я бы вжизни к этому всему ЗОЖу не пришла. Ела бы по принципу "вкусно - съедобно" и не парилась. Вес лишний мне никогда не грозил - конституция, мать её. И на реплики в адрес моей тарелки, типа, "это вредно" я бы, как и раньше, отвечала "дышать тоже вредно". При этом , узнав о сыроедении, согласилась бы полностью, что это единственное здоровое питание, но мне оно ни к чему. Но поскольку так меня заколбасило (было правда очень-очень хреново), а на сыроедении это прошло (пусть есть еще какие-то отголоски, и то в основном после срывов или переедания). Так что ... Я курить бросила и тянуло физически меня один-два раза, типа ломки что-то. На второй день и где-то через неделю-две. А психологически до сих иногда как навеет... Какая-то настольгия, чтоли... Короче, если бы кишки не болели, то я бы пила пиво литрами, курила (ну, под вопросом, иногда надоедало) и ходила бы к всемирно любимому клоуну кушать. Так что, теперь, наверно, ясно, откуда у моей "ломки" ноги растут. И справиться с этим мне очень сложно. Сейчас перевариваю отказ от животных продуктов. И тебя я понимаю, почему ты слез - слишком резко залез!!!!!!!!! Вот этого я и боюсь, что своей резкостью и максимализмом, тупой упертостью и отсутствием гибкости я верну себя к обычной блюдомании. Полностью. С мясом и т.п. Поэтому, ЕЩЕ РАЗ ПЕРЕСМОТРЕВ ОПЫТ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫМ УДАЛОСЬ УДЕРЖАТЬСЯ, прихожу к выводу, что первый класс - вегетарианство. Какоедство по выходным - это тот уровень, который я с трудом, но держу. Круче пока не могу - нет привычки хотя бы к тому, что щас, а привычка есть 3 раза в день традиционные смешанные блюда - есть и она хочет поощрения, даже не смотря на то, что сыроедение мне НРАВИТСЯ. Так что, поняла я, что постепенно, постепенно, пока голова на место не встанет и не согласится теперь жить ТАК - буду ползти медленно.

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

я вот как решила: постараюсь постепенно полюбовно с собой договориться. Если не прокатит и начну лететь вниз - то будем действовать силовыми методами - резким отказом. А одиночество, хотябы и временное, не возможно при наличии любящих и любимых родственников и любимого и любящего человека рядом. Он, к стати, жуткий помешанный на фаст фуде блюдоман и прекрасно понимает, что сыроедение - верный ход, но вкусовые очучения ему важнее. Зато с мамой повезло, мы вместе на переходном. И срываемся вместе. Тока у нее врывы с вином или пивом еще проходят, а я от алкоголя задолго до перехода отказалась по сто раз описанной мной уже причине.
Илья, а каким методом В ИТОГЕ ты к сыромоно 100% пришел? Тебя (давай на "ты"? без официоза:-) ), на сколько я поняла, тоже кишечник отколбасил конкретно, похлеще моего, да?

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

Я еще не пишел к 100% сыромоно.Сыро - практически,хотя раз в меяц в среднем могу сожрать и чего-то вареного(запланированные срывы).Моно - не все время,а в зависимости от желания,но практически без салатов(это недавнее относительно достижение).
Я ранее питался сыромоно,результаты были самые лучшие из моего опыта,но потом отошел в худшие "грехи" :-) Теперь уже по-маленьку,но так,чтоб не на воле жить.Чтоб вошло в кровь и душу :-)
Кишечник - это отдельный разговор,но мне "колбасит\ло" все тело,не намного лучше Курала.

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

Вот и у меня, по ходу, такой же подход к этому делу! Пошла я в зал! Накачаюсь и буду Суслика своего гамбургерного гонять!!!:shuffle:

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

Ух, давно не писала! Что со мной произошло... Я потихоньку начинаю успокаиваться и выходить из состояния зомбирования типа "съела вареное - должна умереть". Расслабилась и теперь с удовольствием буду двигаться к своей целе. Какими муками и истериками мне это далось - жуть! Очень помогла перестановка мебели в комнате, причем координальная, я сразу как-будто сама себе ответила на все к самой себе вопросы. Так легко стало!!! Не до конца еще оклемалась, но процесс пошел. Нельзя, все же, зацикливаться на чем-то, а я зациклилась.
Офигительное предвкушение тепла... Погода налаживается, Весна вступает в законные права... Осталось тока зацепить на работе хорошую рекламную кампанию и "раззомбироваться" окончательно. Фу, нельзя таким восприимчивым и неокрепшим девочкам ходить на форум к изюму! Только читать и не больше, а то потом сплошное чувство вины, по поводу и без повода.
Сегодня посмотрели фильм "двойная порция" про эксперимент с макдональдсом. Чувства смешанные. С одной стороны - ощущение полета, свободы от власти адского клоуна, а с другой - вся в слюнях!!!! Жесть. Интересно, когда такая хрень перестанет вызывать пищевые рефлексы?
Все чаще и чаще думаю о йоге... Есть у меня какой-то диск для начинающих, но че-то не интересно так.Если зайдет кто-то, кто занимается йогой, расскажите, как начинали, или, может, здесь где-нить об этом уже писано-перенаписано??? Все резче и сильнее чувствую недостаток движения и переизбыток лени. Но зато все больше и больше сил для ликвидации этой самой лени. Да, видовое питание - весч! Осталось тока совершенствоваться в этом направлении.
Стало пробивать на морковку! Никогда раньше толком не ела - теперь каждый день ем, уже дня 3-4.
Что еще... А! На 8 марта ели суши (вегетарианские). До этого тоже какое-то время назад (неделя-две) ели. Два раза замечаю одну и ту же хрень - спустя 2-3 часа что-то очень похожее на приступ цистита, жудкий сушняк с последующим его заливанием водой. На этот раз, когда еда провалилась помогли мне 1,5 сожраных кг мандаринов - вода не катила! Вот такие вот изменения в организме... Видимо, что-то меняется во мне, так как раньше ничего подобного не наблюдала.
Короче, помаленьку начинаю понимать и брать в свои руки путь, на который ступила: цель - монотрофное 100% сыроедение. Сейчас я вегетарианка с максимально подавляющим количеством сырой пищи в рационе (не сырой - 2-3 приёма в неделю, а выход из графика - это не гуд, но и не дэд). Этот расклад мне не в напряг (а надо, чтобы в радость), когда почувствую, что готова - продвинусь еще вперед. Щас хочу закрепить отказ от мяса-рыбы, это тоже сложно - запахи сводят с ума, а психоз на почве еды буйствует и не дает мне спокойно жить - задолбала всех домочадцев и любимого - ужосс!!! Короче, расцикливаюсь, пытаюсь расслабиться и подавить в себе непонятное чувство вины, налаживаю психику и учусь есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть, расширяю интересы. Ура!:4u:

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

Лиsa,
Я занимаюсь йогой. Пока не так серьезно, как хочу, но стремлюсь к этому.
В принципе давно уже хотела ею заниматься, дома были книжки с асанами, из инета тоже скачала обучающее видео. Но это вообще не шло, все время что-то отвлекало или я забывала или забивала. А теперь вот пошла в школу йоги и мигом втянулась. Лично для меня, вмдимо, имеет значение атмосфера, ничего не отвлекает, слышишь только голос инструктора Ну и заодно тебе наглядно объясняют, как и что правильно делать, если что поправляют.
Короче говоря, если дома никак не получается себя заставить, то попробуй в зал походить, тебе должно понравиться
Да, кстати, нервозы йоге моментально перестают мучать

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

Йога это -здорово.В спртклубе,куда я хожу второй месяц,йогой я занимаюсь с наибольшим удовольствием.Кстати , уже 2 месяца сыроежу но не так круто,как мой муж.Он после голода уже 2 недели на сыромоно.Смотрю и восхищаюсь.В спортзал он ходит тоже,вес у него не растет.Я думаю ,что мышцы растут ,очень даже видно,а лишнее,что еще есть,уходит.Пока такой балланс.

Re: дневник Лиsы. Сыроедение и его на меня влияние :)
 

Да в зал я и так хожу, в тренажерный, мне это нужней в плане мышц - они у меня атрофированные и слабенькие. Мне интересно именно дома, надоело бабло отгружать туда-сюда, нет его столько!!! Мне не лень, я просто как-то растерялась, не знаю, как начать... Может какие путевые ссылки на самоучители есть?