Re: Дневник голодания Людмилы
 

Простите христа ради, не считаю я так. Как то в магазинах продается только сладкая газированная вода. А обыкновенная, только минеральная, ну я и ........................

Re: Дневник голодания Людмилы
 

Обязуюсь более внимательно относится к тому что я пишу в постах. Водится за мной такой грех, что я говорю не задумываясь что подумают люди, и попадаю в неудобное положение. Типа мой приятель посылает эсмску: хочу сварить борщ. Я отвечаю: Вари овощи под столом. Долго мы потом смеялись.

Re: Дневник голодания Людмилы
 

Не огорчайся что не получилось полный срок, в следующий получится, зато ты уже знаешь что тебя ожидает. И что не так страшно остаться без еды. И даже кратковременные голодовки помогают организму приводить себя в порядок. И ты меняешься и меняется твое отношение к себе. Так что в следующий раз будет лучше. Удачи тебе.

Re: Дневник голодания Людмилы
 

зхя ты бросила... просто кризис наступил..перетерпела бы... на завтра лучше бы стало намного))... читай больше чужих дневников мой тебе совет...)) я к примеру никогда на 6 день даже руко пошевилить не могу.. плохо.. а на след день нормально..бегаю ))...
Не растраивася... самсое обидное что не сорвалась.. а за здоровье перепугалась)) ты вообще молодец)))классно голодание проходишь..без саможалости)).. давай держись!! Я за тебя болею!! каскад так каскад!! когда кстати его планируешь?

Re: Дневник голодания Людмилы
 

eremita56, спасибо за поддержку Ты прав, теперь буду знать что мне на голоде не следует посещать баню, это конечно все индивидуально, кто то переносит хорошо, даже парится ( я только грелась), а кому то не желательны во время голода даже горячие ванны, не говоря уже про баню или сауну.

Re: Дневник голодания Людмилы
 

Не знаю какой у меня день сегодня получается, буду считать что восьмой каскадного голодания. Вес 55.700. Самочувствие отличное, полна сил и настроена решительно. Как не странно есть совсем не хочется, пить тоже. Пью обычную воду, но лезет она в меня с трудом, выпила за день всего три кружки по 300 мл. Прибавка в весе думаю больше всего из-за воды, у меня при КД всегда задержка воды в организме и + 1кг в весе. Слабительное не стала пить. После работы много гуляла, настроение еще больше повысилось.
голодный дурашка, спасибо! 5дней голодаю+2 дня выход, и так пока не похудею до намеченного. Загадывать не буду, но если в этот раз сильно не прижмет, то может быть подольше чем 5 дней, пока вес хорошо снижаться будет, как только замедлиться начну выход, потом снова голод.

Re: Дневник голодания Людмилы
 

fyz,
если нет возможности выжать сок, все-таки не стоит заменять соком из пакета. Там куча сахара. После недели голода вредно. Да и вообще вредно. Лучше водички попить. Или яблоко, действительно, съесть.

Re: Дневник голодания Людмилы
 

fyz,
Ты все равно молодец, и правда не сорвалась, а просто перешла на новую программу - каскад, читала на форуме, что для снижения веса, это даже эффективнее, будет интересно почитать твой опыт, так что пиши как двигается вес и как настроение на каскаде!! Удачи тебе и хорошего настроения.... dina,....скажите, а если нет возможности свежий сок выжимать, магазинные вообще нельзя, а может не в пакетах, а знаете есть такие в 3-х литровых банках,:))..может там меньше сахара, или детские "Фруто Няня", где пишут, что без сахара???

Re: Дневник голодания Людмилы
 

На безрыбье и рак рыба, конечно. Но уж лучше жевать сочный фрукт и отплевывать шмых - челюсти отличная соковыжималка. Я так много апельсинов отжал, хотя у меня хорошая электрическая соковыжималка. Но ее с собой везде не возьмешь, а челюсти всегда при мне, и челюстями все-таки качественней - сразу со слюной, минуя окисление на воздухе.

Re: Дневник голодания Людмилы
 

mark, .....да, тоже выход, главное шмых, не улечься и не заглотить:))