Займитесь чем-то интересным

Сухофрукт, по тебе внешне заметно, что голодаешь? А будешь писать о выходе?
Так держать, интересно читать дневник, и он заряжает меня улыбкой!

Некоторые окружающие говорят, что заметно (женщины в основном) - бледный, говорят, стал, и говоришь еще медленнее, чем обычно :haha:
А мужики - они толстокожие. Ничо не замечают :bb:

О выходе буду писать обязательно, потому что чувствую, что дело будет не из легких... педантизмом я не отличаюсь, поэтому поддержка и совет, чувствую, понадобятся... да и как-то когда пишу сюда - сразу ощущение что не один. Все-таки психологическая сторона в вопросе голодания определенно доминирует. :idea:

И спасибо за улыбку :gigi:

Поехала на вождение.Кстати, голодание может сделать меня заторможенной на время учебы?иЛИ НАОБОРОТ ,УМСТВЕННЫЕ РЕЗЕВЫ ОТКРОЮТСЯ?

Умственная деятельность- достаточно трудоемкий процесс.
Поэтому учиться , скорее всего, будет тяжело как и все остальное.
Вот после голодания можно заметить что память начинает работать лучше. Во время голодания обычно открываются другие резервы, несколько меняется взляд на вещи, делается шире что-ли. Человек на некоторое время оторвавшись от привязанности к пище словно поднимает голову над кормушкой и видит дальше , но это конечно метафора :vampire:

День 4й, защитника отечества.
 

Всех с праздником а меня с 4м днем ;)
Как же хорошо поспать подольше. Благо выходной.:yawn:
Выполз из кроватки лишь в час дня - считай полдня уже позади. Харрашооо :sun:

Снилось что нырял в бассейне, но вода упорно выталкивала... странно... после этого там же поел какого-то непонятного варенья, потом меда еще, и только собрался еще что-то слопать, как вспомнил, что должен был голодать... а теперь "шеф, усё пропало! гипс снимают! клиент уезжает!" плакал горючими слезами :cry2: пока не проснулся. полегчало.

Самочувствие нормальное. Слабость, как всегда. Делать ничего не хочется, так что, к вопросу об умственной деятельности, ей заниматься хочется не больше, чем любой другой, а значит занятие это будет скорее всего неэффективным. :rotate:

Ради эксперимента сделал клизму чуть теплой соленой водой. Может потому что недостаточно теплая, может потому что соленая, но организьм ее принял неохотно - так и норовил избавиться побыстрей.
Вышла вода и немного какой-то гадкой черной слизи - ЧТО ЭТО??? :kio:
Язык белый.
Изо рта и от кожи запах ацетона - что бы это значило? :confused:

Кстати почему-то сегодня мерзну. Может, в связи с потеплением, топить стали слабее?
За нашими отопителями вообще такое водится :cold:
Но нужно потихоньку собираться - запланированный поход в сауну никто не отменял.
Да и по магазинам надо бы пройтись - обновить гардеробчик :super:

-Ацидотический криз! Радуйся! За это можно выпить :beer:
дальше самочувствие должно несколько улучшиться.

Наверное, недопил (просто говорят, сны о воде обозначают о чем-то типа обезвожживания), сны-то на голоде хорошо рассказывают о том, что происходит в организме.
Сухофрукт, поддерживаю по-прежнему тебя!

Да ну? Неужели я дожил-таки до него. УРРААА :rfv:
Ну натурально выпьем с тобой за это... водички :gulp: или сока морковного :nyam: но потом :asd:
Тока вот самочувствие лучше пока не становится. Слабость оч сильная.
Ну да ладно.. подождем..

В общем, закончился мой четвертый день.
Могу уже считать это своим личным рекордом. ВАХ!!! :flag__2fa

Как и планировал, прошелся сегодня я немного по магазинам (купил, кстати, забубенские ботинки на распродаже ::wink24.: , могу фотку выложить в альбом, если интересно кому, - ну уж больно хороши сабаки), а потом, как и собирался, в сауну.
Сауна обычная сухая, мне по карте фитнес-клуба полагается бесплато, вот и, не мудрствуя лукаво, пошел туда.
Посидел там 2 раза по 10 минут. Термометр показывал 100. Но он всегда там стока показывает, поэтому сколько на самом деле было - не знаю :hz:
После 1го захода думал что не полезу туды больше - тяжко было. Сердце колотилось как ненормальное!! После этого под душем еле стоял на ногах. Обливался в основном прохладным, и совсем немного ледяным - за сердце побоялся... все-таки нештатный режим работы для него..
Но, немного передохнув, решил зайти еще раз. Примерно та же история. И вот, как ни странно, пропотел как-то местами: мокрые были ладошки, ступни и спина. А вот, к примеру, плечи, как ни старался, так сухими и остались, хотя обычно со всего течет ручьем. Почему так, а?
Зато красная сетка проявилась уже после 1х десяти минут - а что это за сетка вообще, знает кто-нибудь? Слышал, что это хорошо, а почему, зачем - непонятно.
Ну, в общем, по прошествии времени чувствую в теле какую-то неуловимую приятную удовлетворенность/умиротворенность - хочеца лежать и кайфовать :oops:

А вообще-то я не ахти какой знаток банно-саунного дела, поэтому, если кто-нибудь из форумчан в этом знает толк, поделитесь пожалуйста. Хотелось бы получить максимум пользы и минимум вреда от данного процесса.
Вот, например, есть мнение, что русская парная намного эффективнее. Особенно если хороший банщик с правильными вениками - все поры раскроет и выгонит всю нечисть :vampire: :hellowee:
Мне друг рассказывал, что его однажды так распарили, что у него по всему телу из пор пошла гадкая чорная слизь. И было ему щастье :sun: А я тоже так хочу...

Кстати там же я и взвесился наконец-то, ибо весы есть прецизионные ))
После сауны и в чем мама родила весил я сегодня вечером 63,45 кг.
Вообще-то столько я весил лишь однажды в жизни после тяжелой болезни, поэтому немного насторожился... Что же будет в конце :shock:
А кстати :idea2: кто-нибудь может подсказать мне мой нормальный вес, но только, пожалуйста, не по формуле -110, а как-то грамотно? Интересно, к чему потом стремиться.

Ну вот, собственно, и все на сегодня.
Спасибо большое всем, кто со мной все это время!!! :prv03:

Вес нельзя высчитывать, есть среднии нормы, вычисленные статистикой и другими "умными" методами, но это глупо, вес индивидуален, главное как ты себя чувствуешь.