Футуристка

Ух ты!!
ты просто молодец, по-моему!
Респект.
У меня сегодня - пятый день, у меня все проходит полегче.

Меня тоже заботит уже выход, хотя еще собираюсь продолжать до состояния "достаточности".
Читаю пока разные материалы, примерное меню потихоньку выстраивается...

еще раз - очень поддерживаю! :up:

Ланка спастибо за поддержку!

я вот решила что буду завтра выходить...мне предстоит велопоход в субботу на сутки я боюсь грохнуться в обморок в процессе, а проопустить его не хочу... надо силы хоть какие-то собрать...вот..
да и совсем невмоготу еще держаться... получиться 7 суточное голодание.
(Добавление)
результаты таковы что кожа уже не зудиться 2й день)) и очитилась вполовину наверное )))
да это плохо что до конца не доведу, но думаю второй заход психологичнески легче будет выдержать вот... а так я уже довольна собой )

Футуристка
велопоход - это здорово! А я на роликах люблю, и танцевать.
Только вот ноги на танцах трудно сейчас высоко поднимать - у меня сегодня 6 день.
А мне в субботу выбирать свадебный костюм для моего жениха ::rolleye:
Бедный, терпеть не может магазины! ::tongue2:::tongue2:

Ланка
да ролики тоже штука та еще))

ох а поход по магазинам для большинства мужчин все таки втягость...жизнь такова)))
начала выход: выпила кружку ромашкового настоя и затарилась грейпфрутами )
через неделю начинаю свою старую систему голодание каждый 4й день))

Футуристка
Я хочу - каждый понедельник, т.к. суббота-воскресенье у меня - основные дни Х, в смысле - скушать что-нибудь запрещенное.
А в понедельник это (в случае чего) нетрализовывалось бы ::smile24:

Гмммм... лучше тогда вторник
А понедельник - переходный день на овощах и кефирчике.

Не надо резко-то...

утро и обед соки грейпфрутовые...а на ужин салат-метла- я прочитала для выхода из 7ми дневного голода))) аппетит есть, но сдерживается рассудком ;)
(Добавление)
это всегда так пройдя одно голодание чувствуешь в себе силы и желания снова начать? ;) да хоть сегодня!
но не буду...выжду неделю...а там по одному дню)

честно признаюсь после голода ела много (((
с этим буду бороться и искоренять! хотя по максимуму все полезное.
Сегодня 13 начинаю программу 4 через 4 ) 4 голод-4 выход(но жесткий контрольза потреблением пищи) , 4 голод
посмотрим что выйдет
на голове болячки очень обострились((( а на языке по прежнему сильный налет образуется

А что за салат-метла? ::smile24:

это натертая капуста с морковкой!.
еще туда можно добавить сок половины апельсина ;) но я обычно без него делаю.
этот салат как бы выметает все из кишечника, прочищает