Re: Дневник Амирки
 

Амирочка, Москва не сразу строилась... так что все еще впереди, и ты выдержишь намеченные сроки, тем более как ты заметила каскад как раз лучше для похудения, многие советуют 2 дня голода два дня еды и так чередовать, быть может для тебя эта схема как раз идеальна? подумай!

Re: Дневник Амирки
 

Может каскад и лучше для похудения вцелом, но мне обязательно нужно натренировать терпение. Мне его на длительные сроки просто не хватает. А еще я долго раскачеваюсь прежде чем что то начать.
Так получилось, что сегодня у меня только второй день голода. Раньше заставить себя не получилось и на праздники активно употреблялись печеньки и пироги. Странно даже, как это я после всего этого насилия не поправилась.
Цель все таки поменялась. Я должна, просто обязана сама себе выдержать неделю! Я ненавижу себя за слабую волю, за отсутствие мотивации. Любимый тоже недоволен. Считает меня не человеком слова. Вобщем полный разлад и негатив пошел. Но выдержать я обязана! Даже если будет очень тяжело.

Re: Дневник Амирки
 

Амира, нужно просто нудно терпеть, мне это голодание очень тяжело дается (Сегодня 7-ой день), и только вчера меня немного отпустило, то есть шесть дней было просто ужасно (головная боль правда один день)слабость, ходить не могу, колени дрожат, в глазах темно. Просто терпи.
Меня ничего не отвлекает, ни прогулки, ни шопинг, ни домашние дела.
Есть хочу как то глазами что-ли? И бесконечно все нюхаю. Но терплю. За шесть дней похудела на 6 кг