Форум «Лечебное голодание» - 30 дней в подсобке.

Дни 5-7

Подведём итоги недели.
Самочувствие в целом нормальное, не тошнит, не рвёт. Очевидно уже нет такого ацидоза/токсикоза как в прошлые разы. Физически вялость, но голова работает абсолютно нормально. Как и подозревали некоторые:-), читаю научные статьи, удалось раскрыть тайну молока и противоречивых мнений о нём:idea:. Даже клепаю статью для Э. Для интриги - молоко молоку рознь, даже коровье.

На 5-й день кетоны 8,
охват бедра 44
талия 67

На 6-й день с утра был белый язык.

Периодически спазмы в желудке, чего не было в прошлые разы, вероятно из-за тошноты. Но есть не хочется. После прогулок болят икры ног. Боль типично послетренировочная, надо было целенаправленно качать икроножные мышцы, а я понадеялся на приседания. Впрочем "поздно пить боржоми, если почки отвалились".

Кризисца, если судить по сугубо по увесу, пока что нет. Вес через неделю 48.6, увес за 7-й день -0.6, за 5-6 0.55 в среднем. Фора с прошлым разом упала до 3.1. Но утренняя моча уже тёмная, то есть изменения есть. В прошлый раз, опять таки судя по увесу криз был на 7-й день. Могу выдвинуть несколько предположений:

криз уже был, просто вода гуляет
раз на раз не приходится
ацидоз явно меньше чем в те разы, возможно общее оздоровление организма, кач и набранный вес уменьшили реактивность организма и замедлили процессы.
увеличенный запас гликогена даёт организму возможность медлить.

По утрам (не каждый день) полощу рот эликсиром для зубов. Он чуть сладковатый, может это мешает, но ИМХО не должно. Люди ведь и зубы пастой чистят, и ничего. Правда после пасты рот полоскают.

С другой стороны, по методичке Минздрава криз бывает на 7-9 день, увес после него составляет 0.3 - 0.7 кг. В прошлый раз у меня как раз средний увес после криза составлял как раз 0.3. Впрочем и я был на 3 кг. легче. Сейчас за 5-7 дни средний увес 0.57.
Впрочем вот табличка увеса:
...1....2...3......4.....5.....6.....7
-1.5 -1 -0.8 -0.9 -0.4 -0.7 -0.6

Можно трактовать по своему желанию. Некое замедление есть, 0.57 это как бы и в пределах нормы, хотя для меня, конечно же, очень много.
В общем будем годить, что я еще могу сделать? Только полностью исключить раздражающий фактор в виде полоскания зубов. Траву в воду почти не добавляю, надо совсем перестать. Может и спазмы в желудке из-за этого. А может и зря я паникую, может и всё в порядке:hz:

================================================== ==============================

Цитата:

Сообщение от Алена (Сообщение 226583)

Добавь художественного описания в дневник, а то неинформативно и скупо получается :creator: .

"Ну теперь-то твоя душенька довольна?":-)

Если нет, то воспользуюсь помощью классиков:

Ровно в шестнадцать часов сорок минут Васисуалий Лоханкин объявил голодовку.
......
Поголодав минут двадцать ... Лоханкин застонал, перевернулся на другой бок....
......
-- Я буду голодать ... День. Неделю. Год буду голодать!
На другой день ... Голодающему стало хуже.
-- Вот уже и рези в желудке начались, -- сообщил он удовлетворенно, - а там цынга на почве недоедания, выпадение волос и зубов.
......
Ночью (Васисуалий) стоял у открытой дверцы буфета, спиной к кровати, и громко чавкал. От нетерпения и жадности он наклонялся, притопывал ногой в зеленом носке и издавал носом свистящие и хлюпающие звуки. Опустошив высокую баночку консервов, он осторожно снял крышку с кастрюли и, погрузив пальцы в холодный борщ, извлек оттуда кусок мяса.

Или вот так:

Зашел генерал в лес - а там рябчики свищут, тетерева токуют, зайцы бегают.
- Господи! еды-то! еды-то! - сказал генерал, почувствовав, что его уже начинает тошнить.
.........
Замолчали и стали стараться заснуть; но голод решительно отгонял сон.
Рябчики, индейки, поросята так и мелькали перед глазами, сочные, слегка подрумяненные, с огурцами, пикулями и другим салатом.
- Теперь я бы, кажется, свой собственный сапог съел! - сказал один генерал.
- Хороши тоже перчатки бывают, когда долго ношены! - вздохнул другой генерал.
Вдруг оба генерала взглянули друг на друга: в глазах их светился зловещий огонь, зубы стучали, из груди вылетало глухое рычание. Они начали медленно подползать друг к другу и в одно мгновение ока остервенились. Полетели клочья, раздался визг и оханье; генерал, который был учителем каллиграфии, откусил у своего товарища орден и немедленно проглотил.