Re: Голодание и перерождение личности?
 

asv
Голодания конечно же не панацея от всех напастей, но мне надо натренировать навыки голодания, а когда я тренируюсь, то всё серьёзно.
Попробую ответить так:
Раньше в детстве мне говорили что удача любит… сильных ,смелых, благородных, молодых, красивых (ну и т.п.)
Став взрослее я понял, что это всё трёп… Удача любит тренированных.
Тренируя полезные жизненные навыки становимся сильнее и удачливее .Например у меня есть навык захвата с передней или задней подножкой (отрабатывалось в спортзале ты сячи раз) из самбо. И хороший боковой из бокса (отрабатывалось десятки тысяч раз по мешку). Когда надо в жизни , просто достаёшь навык из «папочки навыков» и пользуешься .При этом я вовсе не боксёр и не борец. Но навык имеется , и если жизнь требует его применить, то навык это применяется автоматом, безотказно и без всяких компромиссов. Так тренируем навыки в самых разных областях жизни: лайфмененджмнент, бухучёт, налоги, строительство и риэлтинг, договора, где купить и что и зачем, навык подсчёта денег, времени, ресурсов, сыроедение , ПДД, да мало ли ещё что…Как только навык нужен , просто достаёшь его из папочки навыков и используешь. Можно натренировать любой навык. В России матушке живём , тут каждый сам себе и врач и юрист и каратист в одном лице. Не быть тренированным, значит быть слишком незащищённым.

Это я к чему? На сегодня мне интересно заиметь навык голоданий

1. длительное (сейчас практикую , совмесно с выходом)
2. сухие (пробовал, собираюсь попробовать фракционные)
3. под физ. Нагрузками (пробовал)
4. переодические еженедельные по 24-48 часов (собираюсь)

Как только инструмент будет отточен и готов ,так сразу и в папочку навыков его, тогда уж можно и несерьёзно … Но пока есть эффект, время и возможность тренироваться – всё серьёзно и на полную катушку

Re: Голодание и перерождение личности?
 

Радей, а мы Вам специально дневник завели и ждем там отчета о выходе и подробностей самого голодания...:-)

Re: Голодание и перерождение личности?
 

Я попробую

Re: Голодание и перерождение личности?
 

Хотя развитие успокоенного, сосредоточенного ума дает огромные преимущества, это отнюдь не легкая задача. Как сильное дикое животное, привыкшее бродить там, где пожелает, сопротивляется, когда его пытаются приручить, так же ведет себя и ум, подобный неугомонной мартышке.
Шанкара был одним из величайших духовных гениев всех времен и самым влиятельным индийским мыслителем. Он родился в 788 году и, будучи необычайно одаренным, еще ребенком оставил дом, чтобы найти учителя. Он потратил годы, оттачивая свой ум с помощью аскетических практик, глубокой медитации, и изучения философии, и достиг глубокого просветления, когда ему еще не исполнилось двадцати лет. Ко времени своей смерти в возрасте тридцати двух лет, он написал некоторые из самых важных индийских религиозных и духовных текстов, основал монашеский орден, и создал самую влиятельную школу индуистской мысли.
Немногие люди в истории были такими интеллектуальными и духовными гениями, как Шанкара, и немногие могли бы столь авторитетно говорить о тренировке ума. Когда его спрашивали: "Что труднее всего?", он отвечал - "Непрерывно держать ум в узде".
Даже у святых опускались руки перед этой проблемой. Одна из самых любимых католических святых, Тереза Авильская, рыдала в отчаянии: "Порой мне хочется умереть, ибо я не могу излечиться от этого блуждания ума. Тренировку ума и внимания иногда называют - и не без причины - искусством искусств и наукой наук.
Проблема овладения вниманием состоит не столько в том, что это болезненный процесс, сколько в том, что он продвигается очень медленно. Он требует времени и специальных методов, к числу которых относятся медитация и созерцание, йога, монотонное повторение, и непрерывная молитва.

Re: Голодание и перерождение личности?
 

абсолютно согласна с Радеем только "упгажняться и упгажняться""
знатоки говорят что и силу воли как мускул можно наупражнять
если мне будет не лень выложу статью психол алиева о все большем значении силы воли в совр мире
типа она только и должна рулить а не инстинкты
он работает с космонавтами

а как натренировать нервы чтобы все стрессы пофиг?
на сайте вечная молодость я прочитала ст питерского геронтолога что в автралии есть крыска - королева которая живет на 10 поколений больше др ее сородичей - солдат например которые ее же и охраняют причину ее живучести он объясняет отсутствием у нее в жизни вредного для жизни количества стрессов в отличие от солдат типа сыт пьян и нос в табаке живи и радуйся
уверенность в завтрашнем дне продлевает жизнь и наоборот

Re: Голодание и перерождение личности?
 

И я согласна с Радеем. Вперед и только вперед! К светлой, яркой и счастливой жизни, да вообщем, она уже стала светлее. У меня тоже жизнь с чистого листа и успехи есть, но о них позже, когда будет большой опыт.

Добавлено через 14 минут
Когда надо в жизни , просто достаёшь навык из «папочки навыков» и пользуешься .При этом я вовсе не боксёр и не борец. Но навык имеется , и если жизнь требует его применить, то навык это применяется автоматом, Вот и я над этим работаю.

Re: Голодание и перерождение личности?
 

Фигня всё это...
Не упражняться-тренироваться надо, а ЖИТЬ таким стилем:
голод-еда-голод-еда-голод-еда итд...
"Экономия и качество продуктов вас приятно удивят"---:super:
почти реклама голоданий :smile2:

Re: Голодание и перерождение личности?
 

Иду к такому стилю жизни .Потому что очень хочется повысить качество своей жизни. Тут нельзя сравнивать ваш опыт ЗОЖА и мой .Я пока всего лишь ученик, так сказать щупаю почву 2-й год счас. Но процесс пошёл лавинообразно, скоро буду разбираться (на бытовом уровне). Насчёт экономии и качества продуктов уже убеждаюсь. Насчёт того, что голод изменяет внутреннюю суть человека убедился.

Re: Голодание и перерождение личности?
 

О чём и речь в этой теме:super:

Re: Голодание и перерождение личности?
 

Что меня удивило слегка после недавнего прошедшего 39 дневного голодания: я стал просчитывать варианты. На этом длительном голоде обострились ,видимо ,инстинкты самосохранения и на выходе, при закупках овощей и фруктов, я на автомате стал просчитывать "бухгалтерскую четвёрку" прям в уме и если продавщица на рынке мне хотела сделать небольшой обманчик, я тут же вступал в схватку с ней (чем раньше было заниматься просто неинтересно). Видимо организм во время голодания почувствовал угрозу для себя и и на выходе просто отказывается уступать своё место чьим то интересам.И выбираешь всё с умом и в нужных количествах. И ценообразование на продукты сразу както видно насквозь и продавцов: кто барыжит а кто "честный" видно.
Ыканомия сплашная)))