Re: Голодовка протеста
 

Сегодня, поразмыслив, решил сойти со Столешникова.
Хотя сам коктейль мне нравится.
Тут целый комплекс причин. В том числе и вчерашнее общение по поводу дош.
Конечно, хотелось бы еще скинуть пяток кило. Но это же не самоцель.

В общем, сегодня я выпил всего одну кружку этого коктейля.
Также выпил 200 грамм овсяного киселя.
Хотел проверить, возникнет после него аппетит или нет?
Нет, все нормально. Ни малейшего желания жрать нету.
Еще съел горсть черешен. Тоже все нормально.
И даже один абрикос решил съесть. Наверняка импортный. Хотя это и не указано на упаковке.
Тоже ничего. Хотя, его можно было бы и не есть.

В общем, никого жора не просыпается - это самое главное.
Состояние хорошее. Слабости почти нет.
Вес, судя по моим точным весам, практически не изменился :-)
Ну это тоже нормально.

Завтра продолжу в том же духе. Поллитра в день коктейля Столешникова для меня - это самое то. Больше не надо.

Re: Голодовка протеста
 

4-й день выхода начал с черешни.
Ближе к обеду съел грамм 200 жидкой овсянки.
Через час - один помидор и один огурец.

Часа в два стало почему-то хреново. Слабость сильная.
Такое ощущение, что сердце бьется из последних сил :-)
Подозреваю, что это упало давление.
Съел еще черешни - но сильно ничего не изменилось. Та же слабость.
Решил выпить сока морковно-свекольного.
Отжал. Заодно и картошку туда добавил.
Всего грамм 200 получилось.
Оказалось, вкусно и не сладко.

В общем, этот ли сок помог либо что-то еще - часам к шести вечера я уже был, как огурец :-)
На радостях решил накатить еще кружечку коктейля Столешникова.
Отжал, развел, выпил.

И вот перед сном уже решил выпить стакан 1%-го кефира.
Ну ежели я чего решил, то выпью т обязательно! :D
Выпил. Хорошо пошел.
Лишним не будет - пусть уже стул формируется, нечего кишечнику столь долго быть в отключке.

Вот и весь день.
Все нормально.
Завтра собираюсь пить овощные соки уже в гораздо больших количествах.
А там - видно будет.

Re: Голодовка протеста
 

Сегодня я решил выходить не по науке, а так, как мне подсказывает организм.
Потому что слабость одолела. Я не уверен, что терпеть ее - лучше для организма. А сбросить еще немного вес - это же не самоцель.

В общем, с утра (совсем рано) съел черешни.
Потом замоченный в горячей воде чернослив. Штук 7-8.
Это чтобы стул наконец появился.
Ну он и не заставил себя ждать :-)
Так что, в этом плане процесс пошел, как говорится.

Далее грамм 250 морковно-свекольного сока.
Еще через час, в обед - один помидор, один огурец, зелень и... кусочек сыра. Сулугуни.
Немного, грамм 50-70.

Часа в три дня - опять черешня.
А вот вечером, в шесть часов, потушил пол-кабачка :shock:
И ни как-нибудь, а (о, ужас!) в микроволновке! :bulbool:
:D

Все это пошло совершенно нормально. Никакого жора не пробудилось.
В конце дня усугУбил это все стаканом кефира.
Жаль, что уже не совсем свежий. Ну ладно.

Пока не могу понять, что происходит внутри.
Нет, с ЖКТ все абсолютно нормально.
Я имею в виду давление и сердцебиение.
Вроде тоже все нормально, но как-то странно себя чувствую.

Пока все.
Утром доложу о своих ощущениях.

Re: Голодовка протеста
 

Докладываю.
Состояние отличное. Спал лучше, чем раньше.
Утром съел несколько абрикосов.
В 10 часов - грамм 300 морковно-свекольного сока.
Пока все.
Сегодня буду продолжать выход, как вчера.
Возможно, даже попробую немного рыбы или курицы.
Никакого жора у меня не наблюдается и не пробуждается.
Язык все так же с налетом. Чищу.

Re: Голодовка протеста
 

Сегодняшний, седьмой, день выхода прошел по сценарию вчерашнего.
Поскольку организм не требовал рыбу или курицу - я и не стал торопить события.
В обед было чуть больше сыра (грамм 100), а вечером к кабачкам добавил еще лук и помидор.
Никаких специй (включая соль, естественно) пока не использую.

Кроме того, часов в 5 вечера захотелось коктейля Столешникова. Отжал, выпил.
Завершаю день уже привычным стаканом кефира. Свежего, но 2.5% жирности.
Чувствую себя замечательно. Чего и всем остальным желаю :-)

Re: Голодовка протеста
 

Вчера я ошибся - то был шестой день выхода.
Седьмой - сегодня.
Фактически сегодня я выход завершил.
В меню уже был творог, курица, довга (это такое азербайджанское блюдо, кефир с зеленью, в общем).
Состояние отличное. Никакого жора не наблюдается.
Можно подвести некоторые итоги.

Голодание в этот раз было классическим - только вода и ничего более.
Девять дней.
Не было болей в спине, чему я очень рад.
В целом хорошо почистился.

Выход был похуже. Не столь классический. Но и не такой безобразный, как у меня бывало ранее.
Я доволен.
Но, несмотря на то, что отцы-основатели лечебного голодания считают правильный выход важнее самого голодания (и я с ними согласен) - еще важнее, на мой взгляд то, что будет дальше, после окончания голодания и выхода :idea:
Надеюсь, что все будет нормально.
Протест услышан. Принят к сведению. Стороны садятся за стол переговоров.
Стороны - это мои разум и утроба :D
Я думаю, договорятся. Придут к консенсусу, как говорится :-)

Дневник пока не буду закрывать.
Через неделю доложу, как идет новая жизнь :-)
Всем спасибо за помощь и поддержку.

Re: Голодовка протеста (9 дней)
 

Вот здесь я уже отвечал на вопрос alagor-a о размерах своей печени до и после чисток.
Сейчас нашел еще результаты УЗИ.
Делаю полную подборку с комментариями.
Заодно оживлю свой дневник. Глядишь, скоро опять пригодится :-)

14.12.1998 - размер не указан, просто стоит N (видимо, норма. только какая она - норма? :hz:)
13.09.2000 - 145 на 86 (99 год был очень тяжелый... :-()
11.12.2001 - 104 на 56 (может,104 - ошибка? но написано так)
24.04.2002 - 158 на 89
25.10.2002 - 167 на 68
18.02.2005 - 155 на 75
25.06.2006 - 163 на 85
26.11.2008 - 136 на 42

Это все, что нашел. К сожалению, 3, 4 и 7 год отсутствуют :-(

Общий комментарий такой.
Впервые я задумался о том, что надо бы почистить печень, в 2003 году.
Пробовал дома - глухо.
В начале 2004 года нашел какой-то санаторий под Питером. Севернее.
Поехал туда - а врач, который этим занимался, только что ушел на пенсию. Так что, приехал ни с чем.

В начале 2005 года поехал в санаторий в Москве. Чистка не получилась.
Летом того же года поехал на Алтай. Аналогично :-(
В январе 2006 года опять поехал в Москву. Тоже без результата. Но на этот раз меня там уже запомнили. Посоветовали приехать весной, в полнолуние. Что я и сделал.
Уж не знаю, Луна ли здесь помогла или ударная доза масла, которую мне дали - но с четвертой попытки пошли камни! Чему я был очень рад.
Впрочем, врач - тоже :-)

Вот с той поры я регулярно (два раза в год минимум) чищу печень. Всегда что-то выходит :idea:
Ну, а на сколько уменьшились ее размеры - видите сами :-)

Еще бы мозги себе прочистить - было бы совсем хорошо! :D

Re: Голодовка протеста (9 дней)
 

А чё, они тож в размерах сильно увеличились? :D :prv03:

Re: Голодовка протеста (9 дней)
 

Валерия1509, да, есть такое дело.
Опухли конкретно! :D

Re: Голодовка протеста (9 дней)
 

Неее, эт просто ты умный сильно. У умных людей завсегда голова большая, потому что мозгов много. :-)