Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
 

не, ну пошутить-то совсем уже на этом форумен нельзя? Мне вообще днем некогда серьезно писать, даже думать над тем что пишу некогда...
хех, размечтались... :-)
знаете, есть теория, что вся информация о вселенной заключена в любой, сколь угодно малой, ограниченной части вселенной. Буду сидеть и ждать, когда у меня в голове возникнет серотонинное знание само собой... есть же не нулевая вероятность, что самолет Боинг самопроизвольно возникнет на городской свалке... :-)
В общем, буду уповать на компенсаторные механизмы и не сильно бояться владыку-серотонина. Тем более на картнику механизмов, происходящих в организме в целом, никто не в состоянии взглянуть, поэтому любая теория о человеке однобока, условна, не совсем верна или не верна совсем.
Мой опыт показывает прямо противоположные. Эх, дамы, любите вы витать в облаках и видеть мир в розовых очках... Наверно это и хорошо! :-)

Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
 

КАЖДЫЙ, КАЖДЫЙ человек может свои проблемы сам решить...
А иначе зачем ему дана жизнь?

Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
 

Fuyu, а Вы про дофамин тоже можете рассказать?

Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
 

теории я этой не знаю. но знаю анекдот.
Сидит мужит и просит бога."господи помоги, сделай меня богатым", "господи помоги пошли мне денег" и так лет 50. Потом говорит, " Господи не верю я в тебя, я столько лет просил тебе дать мне денег, а ты не дал". Бог не выдержал и отвечает "Ты хоть попу поднял бы и пошел лоторейный билетик купил бы"..

Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
 

Давайте наркоманов оставим как страшилку, если народ не перестанеи жрать что попало, то такое может случится...
Лучше дамочек, любителей сладкого туда добавить...

Автор описывает сахарную зависимость , как стул на трех ножках.
Если одна из них длинее или короче, то человек не может на нем сидет- падает.

1 ножка - уровень сахара в крови. начинает скакать, тянет за собой две остальные
2- серотонин, отвечает за чувство насыщения и комфорта, и работает тормозом в наших привычках.
3- Бета-эндорфин - природное болеутоляющее, душевное и физическое

Она также говорит, что теперь есть и четвертая нога и стула - это дафамин. Наука движется открываются новые мохговые элементы.
Эти и другие мозговые элементы еще отвечают за наш характер. У ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА ХОРОШИЙ ХАРАКТЕР. А если он стервозный, вредный, скандальный, значит что-то не так.

В двух словах, как я поняла. Мозг питается глюкозой поступающей из крови, и если сахар в крови скачет долго и постоянно, то это сказывается на всех этих мозговых элементах.

Поэтому DaniX и твердит, что у сыро-моноедов со стажем портиться характер и умственные качества. Я никогда в реале и ними не общалась, выводы делаю, только из форумных данных и своих копаний.
У меня головные боли были страшные и ступор, после того как я исключила все углеводы и села на сыроедение. Стала есть 3 раза в день, чтобы уровень сахара поддерживать, протеины добавала, и стала Человеком. Опять таки у всех разные болезни. Но человек устроен одинаково.

rid, а что интересует осносительно дофамина?

casta est
Вы мне так подругу мою институтскую напоминаете,это она меня в ж...задницу пинала,чтоб я не жрала,занималась собой и вообще.Это она меня в 68 кг держала калланетикой.Было неохота и всё бросить хотелось,так она такой мотивационный ор со шлепками по моим жирным местам поднимала,что я готова была что угодно сделать лишь бы заткнуть её.И почему-то гордости за свои 68 вспомнить не могу,а неприятные ощущения от этих моментов очень крепко сидят в памяти.
За "слона" - - спасибо.
:deepsleep:
Понимаете,casta est,Вы-из страны худых.
Это по книге,что мне
asv дал почитать :-) Я тоже не понимаю алкашей,курильщиков и героинщиков.Неужели они не могут?И что им стоит?Я это всё пробовала и что - справилась(громко хлопаю себя по плечу),я молодец,могу:idea:



А вот мне нет,не было никогда скручивать себя по-кайфу.В тренажёрку записалась год назад,40 баксов в месяц до сих пор снимают с карточки.Спросите меня хожу ли я?
Занималась пока антидепрессанты действовали,сечас ходим с дочкой в бассейн и то раз в неделю.И не неохота,а какое-то дикое стеснение и ощущение бесполезности всего предприятия.

tata Вы меня поддерживаете вроде?У нас тут как "добрый коп-злой коп" сцена разыгрывается.
Я точно знаю,просто убеждена,что - американский!Комфорт,который меня губит.Да и не только меня!
В России мы вынуждены были двигаться из пункта "а" в пункт "б" пешком,ловя временами маршрутки и общественный транспорт.
Наша кухня умереннее,постнее и еда подороже будет.
В Штатах мы передвигаемся на машинах,тротуары практически отсутствуют,а дешёвой и калорийной жрачки завалом.
Сейчас придёт casta est и закидает тапками за мои оправдания:blush:

asv
Интересные вещи пишете - нахожу отклик в душе.
Читаю книгу,там советуют полюбить себя,а я только почему-то думаю,что это я от любви себя вкусненьким угощаю :-)
А потом наказываю,как по-писанному,чесслово!!!Именно поэтому,говорите,голодать не советуют толстякам?Ну,вроде как голод - наказание себя за обжорство,а потом неизбежен срыв опять.Так?
Вообще и сама идея с сайта,что Fuyu дала интересны не менее.
Там целая биохимия,не только серотонин.Одно насторожило,правда.Автор там советует есть что-то протеиновое с каждой едой.Напоминает диету Аткинса,которой я тоже увлекалась до неприятных ощущений в правом подреберьи.:x Там тоже тема такая,что не есть сладкого,белого,мучного - углеводов то бишь.Организм переходит на расщепление собственных жиров и килограммы тают.

Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
 

Не поняла, это как? Сыроедение - это как раз преимущественно углеводы и есть.

Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
 

Если питаться фруктами.
А в овощах углеводов нет :-) .

Имею ввиду, есть, но в мизерных количествах.

Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
 

Как же так?:kio:Ещё как есть!:umnik:

Re: Дневник жрачкоголика или катастройка.
 

Graina, слава Богу, Вы вернулись... И у Вас есть чувство юмора... Простите, это моя проблема - все пытаться переделать, и переводить старушек через улицу, особенно если они того не хотят... Не обижайтесь на меня, ради Бога, а то я переживала. Да, я именно такая, как ваша подруга... Видимо, с теми же методами. Только вот получается, что это ОНА была 68 кг в то время, а не Вы, если Вам все это не в кайф было...

Ну... Давайте вместе какие-то пути искать. Я, как настоящая эгоистка, в этом тоже вижу для себя пользу - выйти за свои собственные ограничения.

С уважением и желанием помочь, Мария