Re: Мои 24-36-ти Часовые и 3-х Дневные Голодания.
 

Лариса, я тут уже выяснила.....не выпила я больше нормы...если бы я выпила больше, я бы с туалета не слазила, а я вообще не ходила.....
Как я поняла, для каждого своя норма...

Re: Мои 24-36-ти Часовые и 3-х Дневные Голодания.
 

А это во всем так :-)

Re: Мои 24-36-ти Часовые и 3-х Дневные Голодания.
 

Вчера сделала выход по экадаши в первый раз. В 17.00 не получилось, сделала 17.30. Делала так: на 600 гр воды 1 ст. ложку соли каменной и сок 4 лимонов, в итоге получилось 800 гр раствора. Выпила весь раствор с удовольствием, соленно кислый конечно, но мне понравился...после магнезии и оливкового масла просто чудо!!!
Через 10 мин. сьела банан, нашало тошнить, а через пол часа побежала в туалет...урчал живот, но не болел, естественно надулся...как следует меня не "пронесло"....и минут через 5 опять тошнота, морозило и жуткая слабость, я уже пожалела что так вышла...легла на 20 мин и уснула. Муж разбудил, в животе тяжесть и ЖУТКИЙ СУШНЯК!!!! такого я не помню....короче, я выпила за 1 час наверное литра 2,5 воды.....знала,что на утро отеку...уже готова была покупать мачегоное...больше в туалет не ходила, но в животе урчало и я решила сделать клизму с солью...сделала, вытекала чистая вода, немного, все затихло....я через 30 мин. вышла из дома по делу....боже, зря!!!! но я мужественно вытерпела( позывы были, но терпимо), где то чрез 40 мин, вернулась домой и засела в туалете и тут то началось....я минут 30 сидела и с меня ( извените) вылевалась зеленая гадость со слизью....Когда все кончилось, у меня появилось столько энергии, супер!!! Вообще в итоге я давольна и живот сдулся!!!

Re: Мои 24-36-ти Часовые и 3-х Дневные Голодания.
 

Юль, ну ты герой, вот как почитаешь тебя. Ну все на себе испробовала. Вот все чистишься, чистишься......и откуда в тебе столько всего?

Re: Мои 24-36-ти Часовые и 3-х Дневные Голодания.
 

Здраствуйте всем кто меня читает. Вот вернулась с отдыха. Соскучилась по голоданиям, хотя даже и не пропустила почти. Сейчас планы Наполеона....В декабре месяце планирую опять 7-10 дневное, но уже с правильным выходом. А пока хочу полностью подготовиться, а точнее очистить организм, кишечник, печень, почки. И еще я решила перейти на вегитарианство, по крайне мере пока отказалась от мяса, рыбы, курицы, но знаю одно резко неврядли получится, но буду постепенно, пока так, а там посмотрим, может в ход пойдут и яйца и все остальное, но пока мясу- нет!!!! На днях вернусь к своим 24-36-ти часовым голоданиям. А точнее в пятницу вход. Буду писать.

Re: Мои 24-36-ти Часовые и 3-х Дневные Голодания.
 

А это тебе надо? Я имею ввиду, что полное вегетарианство не всем идет, почитай по этому поводу Б12, что и как. Мне полное не подходит, да и говорят, что у кого 1 группа крови, тому надо мясо и рыбу, не знаю, может ерунда. Я например рыбу, молочное, ем раз в неделю обязательно, яйца просто не люблю, но когда домашние (у мамы) то могу пару в неделю поесть, мясо - как найдет, порой бывает целый месяц не ем, а бывает захочу, то могу и мясного поесть.

Re: Мои 24-36-ти Часовые и 3-х Дневные Голодания.
 

Да, у меня тоже первая группа, и без белка я себе жизни не представляю: рыба, сыр, яйца, именно в такой последовательности :-)

А вообще (заранее прошу прощения у последователей вегетарианства), по моему личному мнению - вегетарианство на долгий период времени, особенно в юном возрасте, когда организм формируется - очень и очень вредно. Перед глазами - 2 примера.

1 - женщина 38 лет, знакомая моей старшей снохи, из семьи очень строгих вегетарианцев/веганов. Мясо, да и остальные виды животного белка не употребляет практически с младенчества. Она просто не представляет себе - что это можно есть, для нее мясо как продукт не существует. Пару лет назад - начались страшные проблемы с костями, там сложный диагноз, ну нехватка железа и до кучи всего...точно не знаю. Врачи ее и на разные таблетки сажали, и добавки разные она принимала (она была на все согласна лишь бы мясо не есть) - ноль результатов. Так ей прямо сказали - или мясо (не рыба/молочка а именно мясо) в больших количествах, или - инвалидное кресло через несколько месяцев. Слишком большой вред был нанесен организму. Она из Швейцарии, медицина там на высоком уровне и обследовалась она где только можно. Но вердикт один - нужно есть мясо. Так вот, приехала она раз к нам в гости, мы суши заказали - сразу мясное она просто психологически не могла себя заставить есть - Боже! как она давилась этой рыбой, как жаловалась что "это склизкоенезнаючто" невозможно во рту держать не то что проглотить. Но ела. Здоровье дороже все таки. Кажется кусочка 2 съела.:lol:

2. Сотрудница на прошлой работе, тоже из семьи строгих веганов, с самого детства не употребляет белка. Постоянные проблемы со здоровьем, бледненькая, одни кости (кстати проблемы с суставами у нее)...сидит значит, жует эти свои вареные овощи и кашляет, кашляет... просто хочется подойти, обнять и предложить кусочек мяса...или рыбки. Родители ее тоже молодцы - сами к веганству пришли в более позднем возрасте, так что может даже неплохо себя чувствуют на такой диете, а вот ребенок недополучает нужные микроэлементы с самого детства, и думает что так и надо.

Так что, это мои 5 копеек на тему вегетарианства :), как разгрузка на некоторое время, в зрелом возрасте, мне кажется очень неплохо...а вот как образ жизни - лично я, против.

Кстати, тут у нас , во Фориде кажется, несколько лет назад судили мужа с женой - веганов. Они решили что их новорожденый ребенок будет расти только на растительной и самой чистой пище. Поэтому мать грудью его не кормила (как же - женское молоко -почти 100% животный белок, а животный белок - это яд!). Поили его соевым молоком. Ребенок умер от истощения. Пожизненное дали.

Ны вот и все страшилки на сегодня.:D

Re: Мои 24-36-ти Часовые и 3-х Дневные Голодания.
 

Да, примеры страшноватые, но реальные, поэтому золоте правило - всего надо в меру, даже ЗОЖ.

=Юленька=, все хотела спросить, у тебя муж из наших или турецких, интересна реакция на голодания, как русские мужчины реагируют, в общем в курсе, немецкие, тоже знаб, осталось у тебя узнать.

Re: Мои 24-36-ти Часовые и 3-х Дневные Голодания.
 

Девчонки, спасибки что заглянули, мне приятно. Вообще то я и не хочу на полное вегитарианство. Оно мне и не надо, но пока от мяса откажусь, у меня как раз 2 группа крови, а там говорят мясо не желательно, да я и сама по себе чусрвую что без мяса мне легче, не..ну иногда рыбку можно будет покушать или курочку, но очень редко....Вообщем не совсем будет у меня вегитарианство, скорее назовем это ЗОЖем....Муж у меня турок, но у него дед его чистый казак был...так что корни наши...к моим голоданям относится , как бы так сказать...параллельно....сперва когда сказала что 3 дня не ела, сказал - дура, а потом привык, а когда на 7 дней шла, подержал, переживал за меня, даже узнала что он об этом читал....может заинтересуется....

Re: Мои 24-36-ти Часовые и 3-х Дневные Голодания.
 

я тут вас подержу на все 100%. я даже не представляю как можно вообще отказаться от мяса , ну я та имею ввиду не само мясо, а там...молоко, яйца...и все что не едят веганы....