Re: 14-дневное голодание на воде + выход по Столешникову
 

Да, есть такой момент. Это наверное еще одна из причин, по которой я не проголодала до 21 дня - эстетический аспект. Ну ничего, сейчас быстро восстановлюсь, я надеюсь.

Второй день выхода
 

Второй день выхода
Вес: 51,3 кг
Вес набирается стремительно. А вот стула нет. Делала сегодня с утра клизму, вроде как отпустило голову - прошли почти боли.
Продолжаю объедаться всякими цитрусовыми, яблоками, ягодами и виноградами - короче, все что не прибито. И ведь физически есть не очень хочется, хочется просто какого-нибудт огурчика, помидорки, морковки - вот и лезу снова в холодильник за своей кислятиной.
А еще очень хочется соленого.
Ощущение внутри после еды - не очень. Такое чувство, что все это там стало благополучно загнивать (отрыжка и тяжесть в животе). Пью еще разбавленную мин. воду Нарзан, но насчет нее меня посещают сомнения, ведь вода наверняка щелочная по своему составу.

Re: 14-дневное голодание на воде + выход по Столешникову
 

я бы не стала на 2 день так выходить...отсюда и все неприятные последствия.

Re: 14-дневное голодание на воде + выход по Столешникову
 

Я бы тоже не стала так выходить, но организм - дурной, требует еды :dumb:

Re: 14-дневное голодание на воде + выход по Столешникову
 

maschunia, одним не правильным выходом вы можете перечеркнуть все результаты достигнутые за две недели голодания...
и ради чего тогда все это было?..
может, все-таки собраться и потерпеть еще чуть-чуть и правильно закончить выход?..

Re: 14-дневное голодание на воде + выход по Столешникову
 

Спасибо за поддержку, я постараюсь. Начала делать выход в понедельник вечером, т.е. сегодня уже четвертый день пошел. Ем все кислые фрукты, соки из них и коктейли из них, все как написано у Столешникова. Если бы он писал еще и про количества этого всего, мне было бы полегче следовать его рекомендациям "по букве" :idea:

И вообще, глядя на мужа, уплетающего борщ с чесночными гренками (и отголодавшего те же две недели, что и я), мне кажется я еще и очень даже ничего себе выхожу. Из нарушений Столешникова позволила себе сегодня только зубчик чеснока погрызть :blush:

Re: 14-дневное голодание на воде + выход по Столешникову
 

а по-моему у Столешникова написано о цитрусах...хотя может уже и подзабыла...

Re: 14-дневное голодание на воде + выход по Столешникову
 

:-) освежим память... ;)

Re: Второй день выхода
 

- Именно это с вами сейчас и происходит. Голодание обостряет все чувства и они уже сигналят о начале пищевого отравления.
Кислые, острые и пряные компоненты пищи только увеличивают аппетит, вам же нужно его подавлять.

Практический совет: заваривайте для себя 2 литра шиповника в термосе и в промежутках между порциями соков пейте побольше этого настоя.
Наполненый желудок можно обмануть...
"Плоть глупа!" (с)

Re: 14-дневное голодание на воде + выход по Столешникову
 

поясните пожалуйста...почем у именно этот настой...? насколько мне известно, настой шиповника повышает аппетит...хотя и является желчегоным и мочегоным