Re: белки после выхода
 

ПЕрвое требование для мышечного роста - тренировки, а не мясо или как вы его называете белки. Белки есть везде и в овощах и во фруктах и зерновых и в орехах и морских гадах и т.д.
Главный критерий тренировка ЖКТ на предмет усваивания продуктов и их использования для роста. Это также надо тренировать, организм этого может не уметь делать или делает очень плохо - вы его не тренировали на это. Если б от мяса росли мышцы - вся России ходила бы как Илья Муромцы, по 100 кг мяса на нос в год едят (40 лет назад 40 кг).
Т.е. у вас в голове звучат программы ТВ врачей и пропаганды, в них ни единой мысли по поводу мышц нет, только лож.
Вот когда нарастите мышц так этад 20 - 30 кг тогда можно говорит о спец. питании для дальнейшего роста, - а надо ли вам это???

Re: белки после выхода
 

Если сильно потеряно много веса, то это возможно не очень хорошо для здоровья. Тем более пора браться за ум и делать все как надо. КАк надо Вы знаете, раз спрашиваете. Не знаете - читайте шелтона, у него самый либеральный выход, или еще кого. ВАм может нужен самый строгий. Но точно не раздолбайский выход.

Re: белки после выхода
 

Мальчишки говорят-говорят....а ведь не даром всегда твердится что восстановление = Голод/2. Есть рыбу-сыр всего лишь через неделю после такого длительного голода..... Вы ведь верно вопрос задали: "НЕ НАВРЕДИВ". Первые 10 дней (после 25тидневного) - только овощи -фрукты. к сложным продуктам не спешите так рано переходить.

Re: белки после выхода
 

Илья,
ну наверно смотря с какими белками. белки есть и в хумусе, и в грибах, и в авокадо и т.п. как например с подобными белками могут вернуться болезни ? разумеется речь не идет об использовании таковых уже через несколько дней
Василий,
а я разве писала о мясе??

Re: белки после выхода
 

Вы писали?
Я авокадо в списке не заметил :-) Про себя скажу,что после 10-дневного голодания на следующий день уже ем орехи,авокадо -- и все как всегда. рыбу мясо ем раз в пару месяцев,молочно-никогда.

Re: белки после выхода
 

почему?

Re: белки после выхода
 

Потому что белок молочный совершенно чужд организму человека,и вызывает множество проблем.Это говорит китайская медицина и не зависимые от пищевой проммышленности современные исследования.
Почитайте,об молоке была отдельная тема,а последний раз обсуждалось здесь http://www.golodanie.su/showthread.php?t=3290&page=8

Re: белки после выхода
 

mink,
Привет ))),как дела обстаят с весом, набрала ли свои кг? или может больше? Обращала ли внимание теперь,после длительного голода вес набирается легче, т.е требуется не столько много пищи?
Почему спрашиваю, потому что боролась раньше с низким весом, ничего не помогало,сейчас на 5-ом дне голода,планирую дойти до 7 или еще лучше до 10 дня. У Брегга и Шелтона проблема низкого веса решалась за 7-10 и соответственно за 10-14 (налаживался обмен веществ)
Каких улутшений в здоровье достигла при помощи голодания?

Re: белки после выхода
 

тусик,
я б не сказала что сейчас вес набирается легче , скорее очень медленно,
но еды правда требуется тоже меньше, и ни мясо никакое ни хлеб с макаронами нафик не нужны, наедаешся быстро. по своему опыту говорю - набор веса крайне тяжелаяштука , это так кажется поголодала и все, на самом деле все это ужасно долго но другого выхода нет
Илья,
вы наверно имеете ввиду индивидуальную непереносимость, явроде не замечала отрицательных эфектов приема творога, сметаны после выхода

Re: белки после выхода
 

Показания к применению вот этого препарата, лишний раз подтвержают, что белки нам дает наш организм. Надо только его стимулировать(организм) к выработке. И, совсем не обязательно химией....