Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Классная штука!!! НО, вес тормозит конкретно....а вот обьёмы нет...Лучше для новичков прочетать книгу Грир....о Бодифлексе...а уж потом видео.
Я когда только начинала им заниматься,моя кошка на дыбы вставала от того как я дышала....но потом ниче....привыкла...

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Причем все понятно :почему и как.В комплексе для ЗОЖа это просто прелесть!

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Да, да, я уже сделала себе закладки на обучающих программах, сегодня начну. С системой была знакома только в контексте судебного иска, кажется, на 2.5 млн. $, предьявленного за "неоправданные надежды". Пробывала что-то похожее лет 6 назад, недолго, недели 2, не помогло! Сичас дам себе срок опять 2 недели, ваши ответы очень воодушевляuт.
У нас сеичас погода-роскошь около 12 Ц, видимо последнюю неделю, дальше традиционно резко падаем в минус, и идет снег, а у меня нет ни сил, ни желания получить от нее радость, в хеалс клубе все вокруг "при деле", это подстегивает, ну а в воде вес не так сильно ощущаешь. Загляну в твой дневничок, покормлю супруга, и поеду позанимаюсь...

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Я думаю ты сделаешь как я!Изучишь принцип и будешь делать по-своему какие-то упражнения.Но это все равно только на пользу!

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

100 баллов Хабиба...я так же делаю...:-)

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Всем спасибо! Начну сегодня разбираться в Бодифлекс, пока слепо следуя методике, не своевольничая, и так, наверняка, наделаю кучу ошибок!
Вернулась из хеалс клуба, плавала-1км, сауна (потею мало, хотя выпила 0.5 л воды перед этим), джакузи. Потеря веса за день где-то г. 200. Завтра начинаю сравнивать кол-во воды входящей и выходящей, буду записывать. Думаю, что в моем случае, в этом одна из возможных причин слабой потери веса, сюда тогда вписывается появление белка в анализе мочи...Кстати, я его так и не повторила...
На всякий случай, перехожу на щелочную воду, дабы облегчить работу почек, посмотрим что будет завтра.
Второй вариант, организм "не заметил" процесса синтеза при выходе из голодания, и продолжает как-бы первое голодание, не знаю возможно ли это?
3 вар: повлияло моё отравление кофе при отсутствии чистки: клизму не делала, сену не пила...
Психосоматических (если я правильно использую этот термин) причин, логичных при отсутствии потери веса у Habiba (все ж многое у нас от головы!) у себя не вижу, ну если только,:idea: чтоб в бассеине поменьше приставали:-) .Но так и до крайности можно дойти (это я, Юль, вспомнила твою фразу в одном из сообщений:"зашла в магазин за лекарством, дают презерва---ы"),- так зайдешь однажды (это я о себе) за---, а протянут какой-нибудь Пурген, так что не-е-е,
не экспериментирую!!!

------------------------------------------------------------------------------
"В путь так в путь, - сказал человек, проваливаясь в пропасть!"

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Не зацикливайся так на весе! Меньше будешь отслеживать-быстрее сбросишь.
И не только я не худею от голода.Вот Юленьк@ на последнем 21 дневном похудела аж на 7кг.А один,два еще вернется в течении месяца.

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Аж.....так это еще я мало....некоторые и по 15 кг за 21 скидывают...если есть чето скидывать.
Лаура, все будет ХОРОШО!!!

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Всем привет!
Ура-а-а! Перешла на щелочную воду, дабы почки поддержать, за 5 часов потеря веса 0.6 кг! Вот она водичка с высоким pH! Ощущение: как при деиствии мочегонного, а то я уж волноваться начала, пью, пьу, и как в черную дыру.
Пошла за след. стаканом! Ура!!!!!!

Вес 97.3. Вечер 4 дня голодания.

Re: Laura. Дневник. (10 дней)
 

Так поэтому я и написала "аж".
Потому что мало!:idea:
А 21 день голода это очень и очень много !!!!!!!!!!!!!:super: