Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
 

Horoshaya, Это напоминает как я худела на диете по хлебным единицам....
А ты сама из головы взяла эти порции или читала где? просто интересно...:shuffle:

Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
 

Вот я тоже к чему то типа того склоняюсь... просто от мяса я не откажусь, не могу, а вот углеводы типа макарон, картошки, сладостей и т.д. надо бы отказаться, да и мясо с овощами лучше переваривается... ну и думаю ещё молочку включить...для разнообразия и кальция:-) Вот.

Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
 

Аришка88, где-то читала. но я на этом не заморачивалась, сама на глаз определяла)

а что за хлебные единицы?

Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
 

ну это вообще то эндокринологи рассчитывают в основном для диабетиков, но и при проблемах с ожирением тоже, берётся 1 хлебная единица и к ней приравниваются различные продукты, и рассчитывают по весу и др показателям сколько хл. единиц нужно съедать в день. Набери в яндексе, найдёшь подробнее если интересно:-)

Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
 

Вот и подходит к концу мой второй день, пока СГ, Состояние нормальное, жажды нет, но появился голод почему-то, обычно на СГ я его не чувствую. Пишут, что на СГ не холодно, а вот мне временами то холодно то жарко... А в целом пока всё отлично. Вот.:-)

Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
 

Аришка88, удачи Вам! посмотрю как у Вас дело пойдет с сухим, может и сама попробую. страашно)

Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
 

Аришка88, если продолжишь сухое, то чем дальше тем будет жарче. Держись :-)

Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
 

Аришка88, Ну ты молодец,а я почему-то боюсь на сухое..

Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
 

Привет всем!!! Сегодня 3-й день голодания, вес - 89,1, пока не пью...:-)
Состояние нормальное...:-)

Давай на "ты"? у нас с тобой всего 2 года разницы:-) причём ты старше...


Ничего страшного если до 5 дней...

Limonchik, Я уже голодала на сухом, был даже каскад 5+5:-)
Да, действительно, к пятому дню становится жарко...

Девочки, если честно мне тогда сухой голод не понравился, скинутые кг у меня вернулись за те же 5 дней и даже на 1 кг больше:-( Счас пока насухо, потому что: во-первых пока пить не хочется, во-вторых так наверное легче будет пережить первые дни:-(
Да, и ещё, СГ я провожу не совсем правильно, т.к. у меня маленький ребёнок, то контакта с водой не избежать, ещё принимаю ванну каждый день...только так, ну не могу я совсем без воды...:shuffle:

Re: Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается...
 

это только кажется. думаешь, как же так, даже без воды? думаешь, что умрешь. на самом деле, пить даже не хочется. кроме того, на сг процессы идут быстрее в 3 раза. 1 день сг приравнивается к 3-м влажного.