Re: Лечу кишечник отказом от пищи (14 дней)
 

Ната, нюанс (на всякий случай): соки НЕ магазинные, а только свежевыжатые...

на форуме встречается два мнения по кол-ву соков:
- столько сколько "доктор прописал", т.е. смотреть первоисточник (автора) и строго придерживаться каких-то цифр;
- столько сколько хочется (подразумевается, что все мы очень индивидуальны, а любой первоисточник это не аксиома, а руководство к действию)...

сам на выходе придерживаюсь второго мнения на выходе и выпиваю от 1,5 до 3,5 литров разведенных соков в сутки...


по поводу НЕ разбавлять: первые дни - крайне рекомендуется разбавленные (ЖКТ нужно плавно подготовить, а не нагружать сразу по полной)...
да и сами скорее всего почувствуете, что после пары недель голодания в чистом (не разбавленном) виде соки могут быть приторными...
например, я первые 2-4 дня разбавляю их больше чем 1:1...

Re: Лечу кишечник отказом от пищи (14 дней)
 

alagor,
Спасибо, что всё чётко объяснили. Буду руководствоваться данной Вами информацией при выходе:-)

Re: Лечу кишечник отказом от пищи (14 дней)
 

У меня вот ещё один вопрос возник, сколько можно при моём росте (156) потерять в весе, что бы не было вредно для организма. То есть сколько минимально я могу весить? Эстетическая часть меня не интересует, а вот навредить себе не хочется... А то что-то я волнуюсь по этому поводу. А это уже не хорошо.

Re: Лечу кишечник отказом от пищи (14 дней)
 

Сама же нашла ответ на свой же вопрос у Николаева. Он пишет что совершенно безопасна потеря в весе во время ЛГ 20%-25% от собственного веса.

Я рассказывала своим маме и папе про то, что голодала 10 дней (прошлое моё голодание) и вообще о целебном действии ЛГ. В тех целях чтобы они задумались и тоже занялись своим здоровьем. А итог оказался совсем иным. Мне звонила сегодня мама и с сильными эмоциями рассказывала про то, что по первому каналу в передаче рассказывали, что голод это вред, что те кто голодает сходит сума и их увозят в дурку, либо доводят себя до дистрофии. И чтобы я больше никогда не голодала! Так что вот такая антипропаганда у нас в России ЛГ!!!!
Маму я успокоила, что голодать не собираюсь, хотя сама 10 суток ничего не ела:-)

девять дней

вес 43 кг.
Ничего интересного со мной не происходило, всё то же самое.
Ходила на собеседование, затем гуляла 2 часа, вечером пришли гости. Общаться совсем не могла, никого не хочу видеть, еле дождалась когда они уйдут:-(

Десятый день

вес 42 кг 800 гр.
Сегодня снова позвали на собеседование, но я отказалась идти, совсем нет ни моральный ни физических сил:-(
С утра кружиться голова, на дёснах обнаружила вонючий (запах гноя со жжёным) бело жёлтый налёт. Убрала его ватными дисками. Но запах изо рта идёт совсем невыносимый. Прошлое моё голодание такого не было. Немного начали кровоточить дёсны.
Гуляла снова 2 часа, но всё время пока шла боялась упасть в обморок, какое-то предобморочное состояние было. Хорошо, что этого не произошло.
На кончиках пальцев целый день сегодня как будто мурашки, странное ощущение. Не знаю, что бы это значило?

Re: Лечу кишечник отказом от пищи (14 дней)
 

молодец, Ната, так долго уже продержалась, но думаю, кроме как походами в лес, не нужно себя больше ничем нагружать

Re: Лечу кишечник отказом от пищи (14 дней)
 

Жаннусик,
Я так рада, что ты посетила мой дневничок:-)
Как ты, ещё голодаешь?

Абсолютно с тобой согласна, просто на все 100%, только возможности мне такой не дают.
Пригласили на следующей неделе на очередное собеседование в пн. в компанию, которая мне очень нравится, не смогла отказаться. Ещё на фотосессию в качестве модели и записались на заплетение кос (за время декретного отпуска я обучилась заплетению африканских и французских кос) у себя дома. И ребёнок мой тоже много энергии забирает, которой и так нет:(

Вот бы как София, уйти в Тайгу, чтобы никто не трогал.:idea: И голодать там себе приспокойненько:-)

Так что и не знаю даже что делать буду!!!! Выходные то точно ещё голодать буду, а дальше посмотрю. Прерывать очень сильно не хочется!!!!

Re: Лечу кишечник отказом от пищи (14 дней)
 

Это скорее всего у Вас капилляры пальцев рук очищаются..
У меня с детства были холодные,влажные ладошки рук..
И мерзли зимой постоянно..А после длительного голодания
капилляры очистились и теперь ладошки теплые и зимой практически не мерзнут даже в сильный мороз в легких перчатках..
У Аника немного про это написано..А мною,и не только мною,проверено
на практике..

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=2673

Re: Лечу кишечник отказом от пищи (14 дней)
 

Да, действительно, и у меня все время конечности мёрзнут, холодные даже летом.
Вот было бы хорошо ели бы это прекратилось!

Спасибо что пояснили, а то ощущения не из приятных и меня волновали...

Re: Лечу кишечник отказом от пищи (14 дней)
 

Ната, Нет, я уже не голодаю, поэтому и не заходила, не хотела отрицательно влиять на дух "голодающего". Я отголодала 3 дня, потом вышла, чувствовала себя прекрасно на 3 день, но голова почти не соображала, находилась в какой-то эйфории, для психики, наверное, хорошо, но работать не могла. Но как ни странно, спаечные боли,(труба с кишечником) которые меня мучили в последнее время практически исчезли, спайку то я чувствую, конечно. Я ну никак не ожидала такого эффекта от такого короткого срока. А ты молодчина, столько соблазнов, да еще ребенок маленький!

Re: Лечу кишечник отказом от пищи (14 дней)
 

В таком случае может быть стоит поголодать в течении длительного периода времени по 3 дня раз в месяц. А ещё от спаек хорошо помогают медицинские пиявки. Их ставят на спаечные места. Единственное после них следы небольшие потом от укусов остаются:(

А вообще ты тоже молодец! Поскольку главное не срок, а результат!