Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

Я не имею ввиду кого-то конкретно, я имею ввиду человечество в целом. И благодаря инету знания получить достаточно быстро. И невежество относительно голода то же присутствует.

http://www.harbor.ru/articles/article.php?id=378

"Последователи Брэгга демонстрируют баночки со своей "голодной" мочой со словами: "Видите, сколько там кристаллов - это все шлаки выходят, организм чистится!" А это как раз они, витаминчики, а вместе с ними - микро- и макроэлементы, минеральные соли, жизненно необходимые нам. Результат не заставляет себя ждать - например, известны даже случаи "голодного" инфаркта миокарда!"

Надо ли доводить себя до такого голода?

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

Я всегда ем на ночь. Спится лучше. Если овощи кушать свежие, разумеется. Я вообще ем кажде 3-4 часа. И сильно есть хочется, когда эти 4 часа прошли. Так если я за 3-4 часа до сна последний раз поем, то прямо перед сном я буду голодная, и заснуть будет нелегко.

А те, кто думают, что если не есть на ночь, то похудеешь, не понимают простой вещи: они просто уменьшают суммарное потребление. Его можно как угодно по-другому уменьшить, не обязательно на ночь - и точно так же похудеешь.

Все зверушки спят после сытного ужина. Никто из них никогда не бывает активным после еды. Экономия энергии.

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

1foot, ну с дуру... сами знаете что поломать можно, Вы привели свидетельства с отрицательным опытом, а сколько есть свидетельств с положительным опытом?

А толку? Их же применить правильно еще надо, много ли таких? Тот случай с брэгговцами, что вы выше описали и есть пример того, что избыток информации во многих случаях даже вреден, но это уже другая весьма обширная тема.
Happie же намекает на то, что банальная сдержанность в питании, да и не только, уже может привести к весьма положительным результатам...

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

1foot, а ведь приведенная Вами статья, это просто очередная страшила, высосанная из непонятно какой конечности:
Ну не ересь ли а? И это написал якобы "специалист" по вопросам связанным с голоданием, она даже не потрудилась зайти сюда и посмотреть реальный опыт людей и что на самом деле происходит на голоде.
А кто у тут на форуме за все время, его реально перешагнул? Наверное автору статьи, только и попадались пациенты проголодавшие в домашних условиях по 1,5- 2 месяца и так увлекшиеся этим процессом, что довели себя до необратимых последствий:D

Цитата:

Пик ацидоза - так называемый ацидотический криз обычно наступает на 8-10-й день, появляются слабость, головокружение, тошнота, иногда рвота.

А как же тогда это соотнести с этим?
Цитата профессора Ю.Николаева:
А вот что профессор Ю.Николаев описывает как состояние до криза:
Я на личном опыте и опыте форума могу сказать, что все что написано к Николаева, чистая правда, а автор статьи даже не удосужился уточнить очередность процессов происходящих на голоде, но зато написал:
Только по этим нескольким моментам, совершенно очевидно, что статейка заказная и написанная человеком имеющим отношение к лечебному голоданию, не чуть не более, чем никакое.


1foot, Вы хоть сами то читали эту ересь, прежде чем выставлять ее сюда и пугать малодушных и новичков? Я не буду тратить свое время на то, что бы полностью приводить здесь те ляпы, что содержатся в этой бульварной страшилке высосанной из пальца.

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

возможно статья заказная и человек будучи совсем не в теме просто скомпилировал то, что нашёл в инете, вот и всё. Так часто делается. Бывают вообще жуткие случаи: человек без мозга начинает барабанить по клаве, - представьте что у него может получиться. Такого хлама в сети видимо-невидимо. Вот бы очистить www от всей этой скверны!
А я только глянул, пробежал по-быстрому, 10-15 секунд всего потратил. Действительно ересь)))

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

Спасибо всем большое.

Но все-таки, так никто и не привел своей убедительной версии по теме того абзаца, что я скопировал. Так все-таки что же выходит из организма в месте с мочой при голодании?

Далее: Ацидоз (от лат. acidus — кислый) — изменение кислотно-щелочного баланса организма в результате недостаточного выведения и окисления органических кислот (например, бетаоксимасляной кислоты).

Обычно продукты окисления органических кислот быстро удаляются из организма. При лихорадочных заболеваниях, кишечных расстройствах, беременности, голодании и др. они задерживаются в организме, что проявляется в лёгких случаях появлением в моче ацетоуксусной кислоты и ацетона (т. н. ацетонурия), а в тяжёлых (например, при сахарном диабете) может привести к коме.

Т.е. ацидоз ни фига ни есть гуд. Может кто-то с него и балдеет, но что-то я не думаю что это большинство.

Еще раз повторяю - я ни с кем не спорю, я просто пытаюсь разобраться.

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

Еще некоторые думают , что не есть на ночь повышает общую выносливость . укрепляет психику и гармонизирует характер ... И правильно думают.

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

Вот именно овощи и можно назвать "немного". А много это хлеб с маслом и медом или пиццу с пепси-колой


Зверюшки это надо понимать хищники, растительноядные после еды сразу не спят. Сравните хотя бы уже даже домашних кошку и козу. Питаясь растительным - человека тоже на сон не тянет после еды.

Да и не есть на ночь это я для "эндогенщиков".

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

:hi: простите что встреваю, но..

Северные народы, которые месяцев ~9, а то и больше, в год питаются исключительно мясом м рыбой, также употребляют органы (а не только мышцы), которые содержат все витамины, включая С.

вот именно. думаете в теле животных её меньше?

А вот это верно :agree: cоглашусь на все 100.


1foot, на голоде без мягкого ацидоза не обойтись. Он нужен, прежде всего, чтобы кетоны легче проникали в мозг. По истечении недели на голоде мозг питается кетонами. Если бы он продолжал питаться глюкозой - а её кроме как из собственного белка, или там глицерина, не сделаешь - мы бы умирали от полного истощения к концу второй недели. Кетоз и сопровождающий его ацидоз - мягенький, а не так как при деабетном кетоацидозе - и есть суть голодания.

.

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

Однако всё же часто можно найти несоответствие по части "необходимости" тех или иных веществ и микроэлементов.
Недавно заинтересовавшись фрутарианством, вычитал опыт одного из них - вот тут девушка перевела интервью. Судя по фотографиям, и по уровню тренировок (например 100 отжиманий на брусьях за 1 подход), дела у него очень даже неплохи.
А живёт он в Англии, т.е. фрукты по большому счёту привозные...
К слову, он теперь бретарианец.

PS ещё вариант быстрого питания на 400ккал - 100гр глюкозы из аптеки :-) дёшево и сердито, "просто добавь воды" ))