Re: 21 день. Я справлюсь.
 

Alina zh, воды я пока не очень много пью,даже мало,но это просто первый день!)

Re: 21 день. Я справлюсь.
 

4й день. Докладываю обстановку. 3 дня голода - и опять я делаю остановку... Не знаю уж к лучшему или как, но я поняла что хочу ответственно и максимально правильно сделать это благородное дело - длительное голодание. В семье тоже много моментов которые меня сбивают с толку - с мамой скандалы, события один на другом. Я решила сейчас выходить на соке, а потом сыроедить хотя бы недельку (как минимум) И всё равно я проголоданию срок нормальный, потому что твердо решила это для себя.
А пока буду рассказывать о сыроедении и подготовке не только физической но и моральной:-) буду рада советам и рекомендациям)

21 день. Я справлюсь.
 

Alina zh, привет! :-)

Я тут тоже готовилась морально и физически к своему голоданию две недели.
На первой неделе просто вегетарианствовала без молочного и яиц.
На второй сыроедилась. Каждый день думала о том как будет проходить голодание. Что буду делать, как, возможно буду себя чувствовать, как вести себя если что случится непредвиденное. И разумеется думала и сейчас строю планы на выход, продумывая каждый день и каждый прием пищи. Составляю списки фруктовых покупок и расписание дел на дни выхода, чтобы не зависать в том что делать, а постоянно находиться в занятом состоянии и не думать о еде много. :dialog:
У меня скорее всего будет строиться голодание каскадом 5 через 5 и всего две недели. На длительное пока не решусь.
Если будет интересно - заходите в мой Дневничок. Сегодня у меня Второй День СГ.

:prv03:

Re: 21 день. Я справлюсь.
 

КОРИЦА, приветик! )))
Спасибо!) обязательно буду заглядывать! и спасибо что поделилась своими планами) приму на вооружение) я поддерживаю полностью и желаю большууууууущей удачи!!! :prv03: :prv03: :prv03:

Re: 21 день. Я справлюсь.
 

Поделюсь о своем пережитом. "Сыроедением" своим. Наблюдение такое - срываюсь на картошку. На вареную естественно. Началось всё с молодой. (((( Сейчас уже всё равно. Причем картошку никогда почти не ела!!! (ну оооочень редко) А это прям руки тянутся к ней! Толи насыщает она, толи чего то не хватает.. ( Пробовала сырую - не то ((( Вот теперь стремлюсь к свободе от неё! )
Жара невыносимая. (((( Вот зачем сейчас есть? организму и так тяжело... и мне плохо после еды.. Другое дело - не есть... И опять меня манит голодание. На сытый то желудок. :-) Короче если когда нибудь удастся сначала проголодать 3-4 дня - я начну отчитываться... ))) Чтоб не сглазить ) А то любит мой организм ПРОТЕСТОВАТЬ. Может кто знает путь к взаимопониманию с ним? )

Re: 21 день. Я справлюсь.
 

Привет, дорогие форумчани! :-)
Ну вот я и взяла быка за рога! Голодаю уже 3 суток. Из них 1-е были насухо. Теперь пью воду. Из за ростущей луны и приближающихся КД вес очень мало падает, но я не сдамся теперь уже знаю точно.
Кто нибудь может сказать - если я проголодаю 21 день можно ли выходить 3 дня на соках, а потом перейти на фрукты на "nnn"-ЫЙ срок? Продолжится ли эффект очищения и похудения как есть на выходе -соках?
Слабость аттакует. Из за неё с трудом делаю упражнения, жалко ( но сил сегодня нет. Хотя дни насыщенные и без упражнений - весь день по делам матаюсь к вечеру дома.
Теперь постараюсь регулярно отписываться, только кто нибудь хоть посещайте мой дневничок! буду рада! :-)

Re: 21 день. Я справлюсь.
 

вообще-то лучше подольше на соках,хотя бы недельку,а потом начинать фрукты.Хотя существует много вариантов выхода,там сама посмотришь как пойдет выход и решишь.

Re: 21 день. Я справлюсь.
 

обязательно,мы с тобой!!!:prv03:

mariana, спасибо большое , я учту. В принципе и сама того же мнения, просто сейчас пока срок маленький и ещё мечтаю о любимой еде (фруктах:-) вот и рассуждаю сижу)) возможно когда чувство голода уйдет - можно будет прислушиваться к своему организму, а он наверняка будет правильно подсказывать) Вообщем всё впереди.. времени много ещё)

Малышка 15, спасибо, солнышко!!! :prv03: