Re: 21-28 (21 день)
 

2-ой день восстановления
День прошёл без эксцессов, голову ещё давит, мерила давление-оно в порядке. Ела:утром смузи, днём горсть орехов, вечером стакан супа с мацой. Солью точно больше не буду пользоваться, приправы прекрасны, особенно понравился майоран. Сходила к своему гомеопату, мы с ней обсудили мой план питания и видоизменили его. Вместо частых приёмов пищи будет 3. Между каждыми приёмами-5 часов пауза. Примерно так: завтрак (8:00), обед (14:00), ужин (19:00). Что она мне ещё посоветовала-не есть креветки и сою (она вся генномодефицированная). Исключать я их не хочу, но сокращу до минимума. Не есть между приёмами пищи. Поэтому орехи буду добавлять в салат, или есть как десерт в обед или ужин. В остальном она была со мной согласна.
Стула до сих пор не было :shuffle:

Re: 21-28 (21 день)
 

3-ый день восстановления
Cегодня пришла в салон и начала по привычке объяснять, что у меня псориаз, нужно аккуратно с кожей головы. Мастер посмотрел и сказал-что ничего не видет ! Оказывается за время голодания всё очистилось ! :idea: Я и не обратила внимания ! Стрижкой и окраской осталась очень довольна. Питаюсь по прежнему-смузи (некоторые виды фруктов ела самостоятельно), орехи, суп.
ЗЫ: Утром наконец-то был стул. И голову больше не давит !

Re: 21-28 (21 день)
 

УРА!!!Псориаз отступает!!!А много осталось и где?Ещё голодать собираешься?Я неделю сидела на соках и салатах,у меня пятнышки посветлели и перестали шелушиться.Теперь голодаю потихоньку,верю что победю.

Re: 21-28 (21 день)
 

Я тоже ооочень рада ! У нас обязательно всё получится. Ведь организм знает что именно его аутоимунной системе не хватает и может себя исцелить ! Я сейчас с гомеопатом укрепляю органы-чтобы насытить их после голодания всем необходимым. Потом мы делаем анализы и решаем что будем "лечить". Я планирую минимум месяц-два учиться правильно питаться, зниматься бегом и йогой, медитировать, и самое главное и трудное-рано вставать. Когда я всё это смогу на автомате, плюс научусь удерживать вес достигнутый сейчас (я буду голодать 1 день в неделю) я попробую зайти ещё раз на 21 день голодания.

ЗЫ: Мелкие пятна-на локтях и т.д. считать не буду, основная проблема- поражены ногти ! Полностью отслоены от пластин. На руке одно большое пятно и на ноге 2, они шелушаться,но очень медленно (с помощтю гомеопатии).

Re: 21-28 (21 день)
 

да,ногти тяжелее поддаются лечению,чем кожа.Один наш форумчанин имел приблизительно 80% псориаза,и вот уже почти два года у него нет совершенно ничего.Но он провел очень много голоданий большими сроками.Его пример для меня большая поддержка в трудные минуты.

Re: 21-28 (21 день)
 

А какой у него ник и сохранились его дневники ? Очень много длительных голоданий-это сколько ?

Re: 21-28 (21 день)
 

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1408&page=2
сама почитай,очень интересно

Re: 21-28 (21 день)
 

Эту тему я уже читала и ничего полезного не обнаружила.

Re: 21-28 (21 день)
 

4-ый день восстановления
Вчера опять не получился суп (не стоит добавлять в него авокадо :D ) и я просто ела отварную картошинку. Это было восхитительно. Смотрела потом фильм Пианист, где там народ жалуется-что одну картошку едят и думала-"Вот буржуи !" :D Фрукты уже ем сами по себе. Сегодня хлеб добавила к супу. Купила всё-таки соль, но морскую. Буду стараться пользоваться ею минимально. Но чувствую, что организм её требует. Шестой день восстановления буду на кефире и черносливе, хочу немного прочиститься, а седьмой голодаю (и теперь впредь всегда раз в неделю).
ЗЫ: Стул есть, суховат. Поэтому купила льняные семена-буду ложку выпивать перед сном с пол литром воды.

ЗЫ2: Немного выкрисстализовывается план на будущее. В ближайшие два месяца заниматься правильным питанием, йогой, бегом, медитацией, правильным сном, голодание раз в неделю и т.д. сохраненим веса 62 и потом ещё заход на три недели.

Re: 21-28 (21 день)
 

4-ый день восстановления. Психологический кризис.
Встретила человека, в которого в прошлом году была безумно влюблена и поняла насколько я одинока,почувствовала в этот момент, как мне хочется наестся мороженного, напиться алкоголя и курить ! Внутри пустота, которую я так раньше заполняла. Но больше не буду. Сежу и реву.