Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

И когда наступает 2ой криз?

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Ka_Ty,
Этот запах гари просто убивает!!!
Редкостная гадость...

Не надо ставить цели быть как огурчик к определенному дню
Организм не терпит приказов.
Вы на голоде и описываемые Вами состояния обычны и типичны для голодающих.
Старайтесь уменьшить нагрузку, больше отдыхать. На работу вообще лучше по-минимуму ходить...
Дайте организму побыть самим собой и очиститься

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

К сожалению на работу не ходить я не могу. я на испытательном сроке...
Меня мучает тошнота очень сильно. слабость. Такого ощущения давно не было. Пыталась чистить желудок, но там тишина...
Сегодня у девочки день рождения, она принесла пиццу на работу. Ей пахнет, меня мутит... Как мне стыдно перед всеми, я как отшельник, но знаю, что скоро все кончится и я буду лучше... потому что я победила!
Поддержите меня пожалуйста... мне правда сегодня тяжело...

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Ka_Ty,

Тут стыдиться совершенно нечего!
ВЫ молодец и очень волевая женщина!
Кто не голодал - не знает , как это бывает сложно и никогда не поймет Вас.
Поэтому не обращайте внимания на мнение окружающих и четко идите к своей цели!!!!
Держу за Вас кулачки)))

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Ka_Ty,
К 18-му дню начинало меня слегка болтать. Помогали слегка теплые ванны с травами. Полежишь так минут несколько - по самочувствию и вроде и ничего. Наверное, главное, не переусердствовать.

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Спасибо :)
Может проблема в том что вес у меня не большой.
Я до голода весила 63-64 кг. На сегодняшний день мои весы показывают 55 кг (но они немного могут врать+- 1 кг).
Мой рост 176 см...
У меня криз наступил на 5 день. Это очень быстро.


и еще..... я оооочень боюсь сорваться, хочу дойти до 2ого криза. Только там не описанно, когда он наступит!
Кто может дать ссылки об этом. Я ничего внятного не нашла.

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Ka_Ty,
Все очень индивидуально.
И пишут, что второй криз смазан и не всегда понятен
Вроде с 15 дня как минимум, а в среднем 17-18, у некоторых позже.

Мне кажется,что я его захатил на 16-м дне (первый был на 7-8м), но не уверен)

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Kalina, спасибо. Надо ждать!!! Очень хочу добиться результатов.
Спасибо что вы все со мной!

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

И так. Конец рабочего дня... Дикий прилив сил. Готова разорваться на части, мозг работает отлично. Вот фиг поймешь!
Щас домой побегу, потом на рынок за творогом мужу!!!
До завтра!

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Вот молодчина!!!
Все-таки пробило тебя на просветление!
Но несмотря на эйфорию силы экономь)))
Тяжкие физнагрузки не применяй

Еще доголодать надо и выход сделать правильный)