Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
 

3.10 4 день ВГ (продолжение)
Сегодня продержалась легко. Есть не хотелось. Немного отдыхала (КД сказываются), после обеда ходила гулять. Поскольку холодно и ветер сначала думала пойти в фитнес, но потом решила, что на голоде свежий воздух важнее. Час гуляла. Головокружения сильные. Немного слабость, в остальном чувствую себя хорошо.
Завтра вероятно буду выходить. Нет сил смотреть на арбуз и помидоры. В принципе 4 дня - очень неплохо. Может покаскадить 3-3 или 4-4 учитывая то, что ВГ, а не СГ? Подумаю. Думаю, специального выхода не требуется, но все равно начну с сока.

Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
 

ААА фигня война,где наша(Раша) не пропадала))) поедем значит в конце..главное если туда собраться,тебя увидеть!!! А остальное-по плечу!!!!
Я к своему стыду не знаю языков...
В детстве родители хотели,чтоб из меня вышел толк-толк вышел а бестолочь осталась:D
Шучу...у меня курсы языков целых трех начнутся с 15 числа..трындец мне придет..еще я на третье высшее пошла..что-то переоценила я себя..не справлюсь мне кажется..ну ниче,все преграды у нас в голове,усе будет легко и интересно!!!:4u:
Ты главное сырники не разучись пекланить, и для мужа и для души)))):claps:

Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
 

Оль, мастерство как гриться не пропьешь :lol:

Да, ладно, справишься со своими языками. Тем более если одной группы. Я например кое-что из итальянского понимаю, так как они с французским похожи. Это вот в турецком другой принцип словообразования - аффиксный, не так как в романских языках или славянских, поэтому мне и тяжело.
Так что, прорвемся, не боись! :D

Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
 

Ленуся вумная такая :idea:
Лучше жалеть о сделанном, чем о не сделанном!
Золотые слова...... Хорошо что не жалеешь. Все-таки с любимым человеком рядом... Что может быть милее .......

Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
 

Лена. Я тобой восхищаюсь. Ты и так красавица, а все продолжаешь красиветь :-)
В Стамбул мы тоже планируем поехать, у нас 4 рейса в неделю. Только когда непонятно. Как мой МЧ созреет, так сразу.... он по делам, я хвостик :-)
Очень красивый город Стамбул, говорят. Многие мечтают там побывать..... а ты там каждый день, здОрово :-) :-) :-) :-) :-)

Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
 

RezedaSHKA, Резеда, спасибо за добрые слова! Да, жить здесь и была моя мечта. Конечно, если соберетесь будет здорово встретиться. Обязательно поезжайте, город действительно очень красивый. Как для меня только 2 проблемы (для жизни) - город малоэтажный, следовательно занимает большую площадь и добираться куда-либо очень долго. Во-вторых, большое количество очень узких улочек. Ну очень узких. :D
Что касается с любимым... я думаю ты меня правильно поймешь, с моей стороны это было больше решение головой, чем сердцем. Хотя мож это и к лучшему. С холодной головой проблемы решать проще :D

Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
 

helenocka, горжусь тобой,мать!!!можешь же,когда хочешь!!!!:super:

Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
 

Sweet cat, Верунь, спасибо! Видишь как мне с тобой вместе хорошо худеется!

Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
 

helenocka, :peace:

Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса
 

3.10 1 день выхода
Вес 62,9 (-0,8). Хороший отвесик. Но с утра была сильная слабость, в общем решила выходить. Выпила апельсинового сока, потом натерла морковку с яблоком. Была отрыжка немного. Хотела поехать пошопинговать, но не получиться. Может не есть больше сегодня? Или сегодня поесть, а завтра опять? Раздумываю …
Дальше съела: арбуз (грамм 500), суп из красной чечевицы (грамм 300 - уж очень он мне понравился, хотя первый раз в жизни его готовила, МЧ тоже хвалил), помидор с йогуртом (2 шт), баклажаны тушеные (3 стол. ложки), рис вареный (4 стол. ложки). Последнего не следовало есть конечно, но …
МЧ запас меня яблоками, помидорами и апельсинами, так что в завтра точно буду есть. На счет воскресенья не знаю. Подумаю.
Ходила в фитнес, позанималась на эллиптическом тренажере, выдержала только 4 минуты, но сожгла аж 22 калории. Но тяжелооооооо! Потом на дорожке прошла 3 км за 45 минут. Странное дело - во время ходьбы даже быстрой, пульс больше 100 не был, только под конец подскочил до 130-140.