Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

Мадам Фрекенбок, я в дошах не большой специалист, есть только поверхностные знания. Что такое ветер в спине, как проявляется?

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

На днях смотрела передачу про заболевания передающиеся на уровне генов. Ни помню ни тв канал, ни названия передачи, но не в этом суть. Там была история про молодую женщину, чья мать умерла от рака груди в возрасте сорока с небольшим лет. Сейчас этой женщине за 30 и она очень боится, что рак ей передался с генами. И чтобы обезопасить себя она удалила обе груди (ей сделали протезы), при исследовании ни одной раковой клетки обнаружено не было. Но она все равно довольна, типа избавила себя от страха. Думаю, это реальная история или очередная утка? :hz: Кто-нибудь смотрел? Неужели врачи стали бы удалять здоровую грудь просто на всякий случай?

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

я слышала такую историю....про врачей не знаю...они могут все.
Мы недавно от прививок отказались, вначале мы были в шоке от того, кто нас лечит, такую ерунду от варчей слышала, а потом они смирились, я была убедительна, вообщем долгая история.
А по поводу рака, ведь все от наших мыслей, его могло бы и не быть у нее, а может будет, только не в груди...а где-нибудь в другом месте. Снаружи можно все отрезать, а внутренность остается и никуда от нее деться.

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

ветер в пояснице-это постоянные боли.плюс вздутия в животе,иногда боль в мочевом..


Bluma, а че не рассмотришь аюрведу,ведь йога и аюрведа неотделимы..там есть масса интересных вещей.

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

Мадам Фрекенбок, аюрведа такая обширная тема, чтобы давать компетентные советы, нужно много времени потратить на ее изучение, которого у меня пока нет. Из того, что знаю - вата-токсины откладываются в теле в области от пупка до пяток, так что все правильно - поясница, мочевой, кишечник - это ветер. У нас на тичерзе была тема - шаткармы - очищающие процедуры в йоге. На вату воздействуют "басти" - клизмы с водой и масляные, "агнисара-дхаути" - выполняешь брюшной замок (стоя, колени слегка согнуты, тело наклонено вперед, спина выпрямлена, после полного выдоха втягиваешь диафрагму) на задержке выдоха делаешь резкие толчки животом вверх-вниз - это и есть агнисара. Начинаешь с 5 толчков (по мере тренировки количество увеличивешь), затем вдох и следующий подход. Лучше делать на пустой желудок с утра, хорошо снижает вату, слегка увеличивает питту, массирует внутренние органы, улучшает пищеварение, при ежедневном выполнение оказывает благотворное действие на весь организм. Нельзя выполнять при месячных (1-е 3 дня).

Насчет асан - я бы делала побольше перевернутых, особенно випарита-карани, бадха-конасана лежа улучшает пищеварение. Поясницу хорошо укрепляет шалабхасана. Во всех прогибах следить, чтобы не заламывалась поясница, давить на нее ладонями, напрягать ягодицы, чтобы прогиб был в грудном отделе, а не в поясничном.

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

jennifer-81, согласна с тобой полностью, что все от наших мыслей.
Читала твой дневник на сыродение, пост про прививки. Я в этом году тоже написала отказ от прививки от гриппа в школе. И от последующих буду скорее всего отказываться. У нас в один год был случай на работе, все кто привился от гриппа - заболели, причем не в легкой форме, как обещают, а по всей программе. А кто не прививался, не болел, и я в том числе))))

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

Bluma, спасибо.все рассказала мне.не поленилась -нашла инфу:-)
бадху я не могу сделать,я так ноги не согну,у меня колени не гнуться и растяжки нет.
т.е. я ее делаю на йоге,но по мере возможности,коряво выходит,но я стараюсь.

несмотря на боли надо делать шалабхасану?ну очень больно ,когда делаю.

замок попробую,очень интересно,Випарита карани легко делать:)))

пысы.как то на работе всех моих работников привили,а меня нет.все переболели,причем со страшной температурой,а я нет.

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

Мадам Фрекенбок, у меня эта инфа в голове, я сама делаю эти упражнения, нравится воздействие агнисара на кишечник.
Если колени не гнутся - делай с прямыми ногами, просто наклоняйся вперед сколько сможешь. Хотя колени же не могут совсем не гнуться, ты же когда ходишь их сгибаешь)
Для коленей - утром лежа в кровати поднимаешь ноги, сгибаешь колени сколько сможешь и начинаешь сгибать и разгибать с небольшой амплитудой.

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

от гриппы мы вообще никогда не делаем, зачем водить в себя химию...мы не для тго упроно чистимся. А то что это уже анекдот, что кто сделал тот заболел и ниаоборот, дак это везде, но почему то люди упорно продолжают делать...непонятно зачем...

Re: Я учусь быть сыроедом)))
 

если бадха вот это:
http://jiddu.narod.ru/git/badhkon.htm
то именно так сесть немогу.я это имела виду под "згибом коленей"
т.е. фактически можно делать эту асану просто вытянув ноги вперед или максимально согнув и расширив в стороны?! правильно ли я поняла?

жаль живем в разных странах,пришла бы к тебе на урок:))

пысы.извини,что такая допытливо-непонятливая,боюсь,что наделаю так,что потом сама неразберусь:))