Re: Голодаю (29 дней)
 

В самом начале недели случилось страшное для меня событие, не связанное никак с голоданием или здоровьем вообще, виновником которого был я сам. Пережил его с огромном трудом. Не ожидал от себя насколько я, оказывается, духом слаб и насколько сильно уязвима моя психика. Впрочем, не буду об этом....

Re: Голодаю (29 дней)
 

Спасибо, ИльяЮ.
Видимо, так и есть, метаболизм мой в стадии невероятной активности. Согласен с Вами, делать что-то надо.
Ограничивать поступление пищи в организм, скрупулёзно подсчитывая калории, - совершенно точно не подходит мне. Не наш метод! Расцениваю эту меру, как издевательство над собой, осуществляемое с особым цинизмом.
Насчёт веганства. Убрать рыбу, да другие дары моря-вот я и веган, ничего иного из продуктов животного происхождения я не потребляю. В качестве краткосрочного эксперимента, ещё может быть... Однако ж, уверен, что лишь краткосрочного, поскольку долго на траве не продержусь.

Всё же голодовка более эффективна, а потому-выбор за ней. На длительное голодание в октябре пойду.

Re: Голодаю (29 дней)
 

Первый день СГ.
Вес: 94,6
Хотел было не голодать на этой неделе, поскольку сильно понервничал из-за беды, произошедшей в самом её начале. Нестерпимо жалко себя стало. Подумалось: и так досталось, не буду усугублять состояние своё.
Однако ж, организм неожиданно воспротивился и восстал, настойчиво потребовав дать ему роздых от пищи и воды. Во как!
Пришлось согласиться. Парочку дней всухую, представляется, хватит ему вполне.

Re: Голодаю (29 дней)
 

Первый день СГ.
Вес: 92,7
Дня не прошло, голодать только утром начал, а уже под вечер вес почти на два кг скинул. Голодается легко, незаметно..

Re: Голодаю (29 дней)
 

Опять еле дождался завершения срока. И снова в жор, бессмысленный и неутолимый.. То ли с волей, то ли с аппетитом проблемы, то ли ещё с чем. Как длительно голодать буду-ума не приложу..
Вес на выходе: 91 кг.

Re: Голодаю (29 дней)
 

Startour, знакомое чувство. Пока не возненавидишь свою слабость - не получится. А уж если зашел на голодание надо держаться зубами. А затем на раздельное растительное сыроедение. Тогда жор можно победить.

Re: Голодаю (29 дней)
 

Вес: 95,6
Абсолютный рекорд со времени окончания длительной голодовки. За неполный день умудрился наесть 4 кг 600 грамм.
Удручён и напуган. Завтра снова на голодовку сажусь. Пока короткую, но сухую.
А ведь, и правда, качели получаются. Голодаю, чтобы не набрать вес, потом обжираюсь, чтобы компенсировать психологические нагрузки, перенесённые во время голода, затем снова голодаю.. И так по кругу замкнутому. И ведь не отвлечься никак от мыслей о пище.. Думал, поднадоест мне и успокоюсь, наконец. Ан нет, не тут-то было!
Курить бросать всё же не в пример проще. Ни сигареты, ни затяжки никогда больше. "Умерла-так умерла". Со жрачкой всё не так.

Дурацкий характер.. "стрелять, так стрелять!" чёртовый. Похоже, такие как я,- или толстые непомерно в большей массе своей, или совсем уже повёрнутые на диете, за шваброй спрячутся запросто, об анорексию головой больно ударившись. Середины золотой не получается никак!

Re: Голодаю (29 дней)
 

Психологические нагрузки вы большей частью создаёте себе сами. Мысли о еде не надо прогонять, иначе они обязательно буду грызть снова и снова. По моему, хоть пока и короткому опыту, проще всё в мозгу обсмаковать, удовлетвориться духовно, а потом глядишь — и вроде как успокаиваешься. А потом вы себя измождаете этими короткодневными да ещё и сухими забегами. Вам бы из спринтеров в стаеры перебраться. Потому что отпускает (не буду врать, не от чтобы сразу, но ЗАМЕТО) после 5-го дня голодания. А там уж проще. Ну, удачи вам!

Re: Голодаю (29 дней)
 

это умудрился не наесть, а съесть 4600!!! Сложи 5 кг в авоську и посмотри какого объема стал твой желудок

попробуй раздельное питание, один день белки, второй углеводы. Человек худеет даже просто в один прием разделяя белки и углеводы. Поверь, после белкового завтрака обедать захочется не скоро.

Голодать не проблема. Проблема выйти из голода без срыва на жор.

Re: Голодаю (29 дней)
 

Спасибо за дельный совет. Действительно, пора в голодовку длительную собираться. Что-то моя система удержания веса давать сбои стала. В начале октября в голод отправляюсь. Чувствую,-созрел.
Я бы и сейчас уже стартанул, да продуктов жалко.. Гранатов ящик прикупил, и таких сладких!, крупных.. самый маленький граммов 400 весит, не меньше.. Мандарины-грейпфруты, дыни.. опять же. Употреблю их по-назначению, и в путь.