Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Versaveia, Да в термосе делаешь .Тут при выходе на весь день заваривают и едят по две третих стакана каждые два часа.Готового "киселя"получается на весь день примерно литр четыреста

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения, и мне,и мне тоже!:-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

На меня депрессия напала.Хочу тепла и моря. Сегодня сижу на кефире.Так захотелось кисломолочного.Аппетита сегодня нет, как и настроения.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Есения,
Как хорошо,что ты написала про этот кисель.На кисель у меня аппетит есть:D

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Не поверишь как люди тут от такого худеют,а особенно объемы уходят.Но если просто кушать (не на выходе)то нужно гуще и побольше порции и по реже конечно чем через 2 часа.Жалко раньше скинуть не могу.Я наверно как будет чуть больше времени напишу дней пять хотябы от руки.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

prosto Natali, А как же!!!обязательно:prv03: Может кому и правда подойдет.Я так в прошлый выход подобие попробовала и так мне понравилось.Но может кто то просто каши не так любит.Короче попробовать надо чтоб понять твоё это или нет.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Солнышко не грусти.Может когда грустно малюсенький кусочек шоколадки для настроения?Ты просто так много трудишься над собой.Поблагодари себя:prv03:

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

:D :-)

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Завтра куплю горький черный.Его много не сьешь.:-) Утром можно 2 кусочка.

Re: Уборка внутри себя (21 день и минус 12 кг)
 

Сашенька, спасибо за полезную информацию!!!
http://s17.-Ved-/818e34877fc01763a227600ce398173e.gif