Re: Дневник для самодисциплины
 

nata nata, Посмотрела ваши последние фото. Вы шикарно выглядите! :good:Вот что значит высокий рост. Даже если и есть что- то лишнее , то все это так гармонично распределено, что для непривычного глаза и не заметно... Это просто мы себя знаем, какими мы были и какими хотим быть! :idea:

Re: Дневник для самодисциплины
 

nata nata,
у вас диабет? или просто вы имели в виду сахар при приёме сладкого.
сахар уходит на голодании даже быстрее чем соль.
Наташа, вы с детками на руках, просто мадонна. вы умничка, ведёте борьбу с лишним весом. удачи вам и здоровья и всей семье.:prv03::prv03::prv03:

Re: Дневник для самодисциплины
 

Millinarose, спасибо, рост только и спасает)))) все верно мы хотим быть как в молодости)))


piumina, сахар от потребления сладкого, я на время каскадов полностью исключила сахар, только сухофрукты и мёд, а на этих выходных дорвалась, как говорится. Но это не страшно, сахар нам тоже необходим, только в разумных долях.
Спасибо за тёплые слова, очень приятно!!!

Re: Дневник для самодисциплины
 

Вес 76.7 отвес 500 гр.
Вес пишу для себя, посмотреть динамику.
Простыла, на улице холодно, сыро и дождь. Хочется тепла и солнышка.
Всем лучики тепла и добра.

Re: Дневник для самодисциплины
 

Наташа, привет. я уже писала, что быстро проходит простуда, если пить куркуму (чайная ложка на стакан кипятка), еще моя подруга спасается имбирным чаем. если нет аллергии то с лимоном. вычухивайся побыстрее. удачи тебе.

Re: Дневник для самодисциплины
 

МИЛУСЯ, спасибо солнышко форума , и имбирь и лимон есть

Re: Дневник для самодисциплины
 

Вес 76.4 отвес 300 гр.

Все отлично. Только ещё не выздоровела .

Re: Дневник для самодисциплины
 

А на меня, когда я пила имбирный чай с лимоном в последний раз, почему-то икота нападала. Никто не знает, почему так?

Re: Дневник для самодисциплины
 

икота нападает,если если с желудком проблемы. хорошо помогает запаренный лен. лен это вообще находка для здоровья. в инете много информации.Наташа, если у меня насморк, очень помогает быстро избавиться от него такое средство. перед сном,когда я уже ложусь спать, опускаю ноги в холодную воду из под крана на 20- 30 секунд. потом хорошо растираю быстро их насухо и ложусь в постель, ноги на горячую грелку. до утра насморк проходит.всем удачи и здоровья.

Re: Дневник для самодисциплины
 

Вес 76.1 отвес 300 гр

Вроде прошла простуда, сейчас нос залечить, а то облез весь))) так все отлично.
Иду дальше.