Re: Вкусный стиль жизни
 

Честно говоря не отстаиваю, разбавляю водой

Re: Вкусный стиль жизни
 

Он классно чистит кишечник и печень, а это и здоровье и похудение и чистая кожа

Re: Вкусный стиль жизни
 

А если молоко не пить, то организм сможет железо так необходимое женщинам, усваивать (из сока)

Re: Вкусный стиль жизни
 

сильно?

Re: Вкусный стиль жизни
 

Просто на вкус, я делаю смузи и процеживаю. Соковыжималку было леь из чердака доставать, у нас кухня маленькая, а соковыжималка большая :)

Re: Вкусный стиль жизни
 

Сижу дома с белкой :) обожаю когда они с утра в гости заходят и едят орехи, сидя на подоконнике :)


Отвес за вчера -300г, хотя я вчера прогулялась в быстром темпе более 6 километров.
Сегодня вечером планирую силовой спорт, завтра выход (хотя не хочется, но у нас в воскресенье наша годовщина и не хочу нарушать традиции поедания мороженного на годовщину с прогулкой вокруг озера).

Re: Вкусный стиль жизни
 

Самочуствие отличное, чуствую себя спокойной, сила в теле тоже есть

Re: Вкусный стиль жизни
 

сколько дней ты была на УГ? я читала нужно 10.

Re: Вкусный стиль жизни
 

У меня сегодня 5-й день, на следующей неделе хочу еще 5, за лето в целом запланированно 4, 5 каскадов по 5 дней.

10 дней надо для чего? Есть много рекоммендаций по длинне УГ или ВГ, особенно когда что-то лечится в организме... я исходила из простой логики, что мне комфортнее не есть на работе, а на выходных тяжело, вот и выбрала для себя каскады. Что получится не знаю :)

Re: Вкусный стиль жизни
 

Сегодня ощущала резиновость в теле, видимо скопилось много молочной кислоты от упражнений, поэтому сделала намазюкала себя уксусом (яблочным магазинным) с солью и минут через 15 смыла это все в душе. Сейчас чуствую себя намного бодрее.