Re: Один на один с лишним весом
 

Тоже интересно. Вот только кофе содержит калории.

Re: Один на один с лишним весом
 

mdnadin, Две большие ложки на литр воды заливаю кипятком, потом ставлю на маленький огонь и варю минут 15-20. Только что -бы булькало чуть-чуть. Потом процеживаю, добавляю еще воды до нужного количества. Остужаю градусов до 30. И вперед:-)
Я делаю из черного и зеленого кофе. Разницы между ними особой не заметила.

Re: Один на один с лишним весом
 

Alrive, Ты считаешь, что калории могут всосаться через толстый кишечник?! Я спорить не буду, просто первый раз слышу. Если ты в курсе,как это происходит просвети пжл:-)

Re: Один на один с лишним весом
 

Re: Один на один с лишним весом
 

я делала кофейную клизму вчера, но после нее мне стало плохо: начала болеть голова, все лицо покраснело очень сильно и краснота долго держалась, а еще руки и ноги очень дрожали. Видно мне не подходит. Эта клизма очень полезна и рекомендуется для чистки печени. Жаль, но прийдется вернуться на обыкновенную:(. Пару часиков полежала и головная боль прошла. Час назад появилось сильное чувство голода. Прошло только после 0,5 воды. Так что уже лучше:)

Re: Один на один с лишним весом
 

Вот прочла, что для эффективного снижения веса больше подходит не длительное, а каскадное голодание - 10дней голода-10дней выхода, повторяя их. Так как в первые 10 дней голодания человек теряет около 10кг. Как вы считаете? Что эффективней? Я, например, боюсь, что после выхода не смогу войти сразу же назад в голодание.

Re: Один на один с лишним весом
 

Alrive, Как я поняла та статья про тонкий кишечник.
А вот про толстый. Цитата с того же сайта.
"Основное всасывание в толстом кишечнике происходит в проксимальном отделе кишки, из-за этого данный участок получил название всасывающей толстой кишки, тогда как дистальный отдел кишки функционирует специально для хранения фекалий, пока не наступит подходящее время для экскреции, поэтому его называют накопительной толстой кишкой."
Как я поняла, в дистальном отделе( там где фекалии) уже особо ничего не всасывается. Да и что успеет всосаться за 15 минут..

Re: Один на один с лишним весом
 

Мистраль, ты как? Держишься? Ато тебя день не слышно что-то

Re: Один на один с лишним весом
 

Veryxa, спасибо большое.

Re: Один на один с лишним весом
 

Стрикоза, похожие у нас с тобой какие то проблемки.
про каскадное. Здесь есть старые такие дневнички про это.
Что хочу сказать.
Оба голода получились со ступеньками нечаянно.
Первый раз 10 дней голод - 2 недели выход - 5 дней голод. Нормально все.
Второй каскад сам опять получился нечаянно.
Первая часть была 13 дней , потом вышла, и меня начало заливать и жор пошел. И на 11-й день ушла на 8 дней до криза.
Во вторую ступеньку легко зашла, чувствовала себя гораздо лучше чем в первой (головной боли в первые дни - обычной моей проблемы не было). Все 8 дней гуляла по городу с легкой слабостью. А первую ступеньку с отдышкой еле бродила. Самочувствие было после 2 ступеньки хорошее, но... в третью не смогла пойти, накатилась усталость от голода.
Хорошо потом для восстановления сил использовать цветочную пыльцу, там много витаминов и микроэлементов, и все живое такое пчелиное.:))