Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

5 день выхода, вот он и привес 400гр
Вчера начала есть овощной салат, наверное из-за этого, а еще похлже начинаются КД. Давление норма, самочувствие нормальное, хочу салат из редьки, моркови и яиц, но яйца нельзя....
Салат из овощей, гранат, пью воды мало, соответственно писаю тоже)))))
Завтра будет греческий салат и фрукты....

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

6 день выхода, отвес 100гр... уже лучше)))
за эти несколько дней иногда начинались признаки голода, но водичка или маленькая порция салата делали свое дело, для себя я сделала однозначный вывод - буду и впредь выходить на кислых соках!!!
Хочу рыбку, семгу или форель, я прям чувствую как она тает во рту)))
но я знаю это пройдет, ведь я не хочу пиццу, хотя 2 дня на голоде о ней мечтала)))

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

Завтра седьмой день выхода.
У меня опять салат Греческий и фрукты. Самое интересное. что и вправду меняется вкус. я раньше терпеть не могла маслины. а сейчас только в путь. вкуснотищааа....
Сегодня начались КД. даже странно. что привеса большого нет)))

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

всем привет..
Вышла из голода отдично, давление в норме,правда набрала пару кг, кушала не правильную пищу ))) жора как такового вообще нет, что странно ... на мясо, рыбу даже не тянет, но вот пиццу кушала...
Сегодня фрукты, завтра начинаю каскады.
Только я не определилась какие каскады наиболее эффективны и скажем так необременительны, 3, 5 или 7 дней...
Кто что думает по этому поводу?

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

Все молчат.... ну и ладно...
Начать не удалось, отравилась предположительно помидорами, резал и болел желудок, тошнило...поэтому ела фрукты, вчера была вечером температура, сегодня еще поем фрукты, надеюсь что завтра начну, тем более давление опять полезло вверх, сегодня с утра 144 на 90...

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

Но читают :peace:
Я голодальщик не очень опытный, поэтому советов не даю :shuffle:

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

Lesya74, Я вот тоже подумывала покаскадить! Предлагаются обычно стандартные методы:
* длинный - 1/1,2/2,3/3,4/4,5/5;
* сжатый - 1/2,2/3,3/4,4/5,5/6

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

lasto4ka.t
Спасибо :-)
Наверное пойду на длинный, наиболее интересен мне кажется он для снижения веса.

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

Жужа999
Спасибо :-) понимаю, что читают, но и доп. инфа нужна тоже)))

Re: Первый опыт длит. голодания и опять все не как у людей...
 

Говорят, что очень тяжелый, т.к. организм испытывает оффффигенный стресс! Это если конечно проводить реально как положено, ну т.е. дни голода совершенно "насухо" ( не пить и абсолютно исключить контакт с водой!) А если "мягко" провести (обычным ВГ), думаю организм нормально отреагирует!