Re: Победитъ миому и найти себя : 28 дней ( СГ+ ВГ ) + 12 на соках= 40.
 

Восьмой день. ( 7СГ + 1 ВГ )

Вес за одну ночь подскочил на 1 кг ( 54кг) но меня это только радует . Так как голодать предстоит при благополучном процессе еще недели 3 , а спустится меньше 45кг при росте 164 сантиметрах я бы не хотела. Тем более что набрать вес на соках и салатиках по моему опыту в первые несколько месяцев почти нереально.

Года два назад я вдруг резко решила перейти с обыкновенной всеядной диеты, на полное сыроедение. У меня разные идеи часто появляются :-) И буквально за несколько недель, на глазах сбросила 6 килограм до 55 веса. При этом ела много фруктов, включая высоко калорийные крахмалистые бананы. потом снова сорвалась и вес вернулся так же бысто как и ушел...:hz:

Самочувствие сегодня было отличное, силы вернулись на 75%. могла ходить и заниматьса делами.
Любопытно что воды особенно пить не хотелось, пила по пол стакана когда вспоминала о ней а так желания особенного не было.
Решила попобовать минеральную воду а они все или с лимоном или с содиумом . наконец нашла одну без содиума ( наверное натрий по русски ) притащила домой а там 2% калия а он же ощелачивает! все равно попробовала из любопытсва -совершенно не понравилось. зря только литр купила за цену 4х дистилированных :(

цвет КК был непривычно темный а так ничего особенного. огорчает что и неприятный вкус во рту почти исчез, а как же чистка ? короче заметно как водное голодание замедлило все процессы сухого. с другой стороны , на сухом долго не просидишь....ну да ладно. пойду ка спать а то завтра если погода хорошая будет , знакомые на пляж пригласили. с водичкой то оно на песочке повалятся намного приятней будет.

Re: Победитъ миому и найти себя : 28 дней ( СГ+ ВГ ) + 12 на соках= 40.
 

Я, конечно, ещё не спец в голоданиях, но очень подозрительно отношусь к разным минералкам и т. п. Всё таки считаю, если останавливать пищеварительные процессы в ЖКТ, то нужно потреблять воду, не содержащую питательных и минеральных веществ. Я обычно использую дистилят, или на худой конец кипяченую воду.
Помнится в каком то дневнике читал, как человек мучался изжогой несколько дней и как раз голодал на минеральной воде без газов, потом не стерпел и попил с газом чтобы избавиться от изжоги. После временного облегчения стало только хуже.
Так что я лучше на дистилированной водичке буду сидеть:)

Re: Победитъ миому и найти себя : 28 дней ( СГ+ ВГ ) + 12 на соках= 40.
 

я тоже :) или родниковая , она приятная на вкус и без всяких добавок.

Re: Победитъ миому и найти себя : 28 дней ( СГ+ ВГ ) + 12 на соках= 40.
 

Карина, не гонись за скоростью, организм сам разберется, он немного передохнет и примется с новыми силами за чистку)))

Re: Победитъ миому и найти себя : 28 дней ( СГ+ ВГ ) + 12 на соках= 40.
 

Carina, а несколько недель - это сколько? Я и не думала, что на сыроедении такая потеря веса. Если не трудно напиши немного о том, что ты ела. Меня как-то идея сыроедить не привлекает, может просто я хороший рацион не подобрала.
Я вчера газированную воду пила - мне помогло, но я в два приема 0,5 литра. пока больше не хочется.
Ты молодец, что держишься!

Re: Победитъ миому и найти себя : 28 дней ( СГ+ ВГ ) + 12 на соках= 40.
 

Я все мои голодания ,проводила исключительно на минеральной воде !!!
Результаты отличные !!! Каждый сам выбирает что пить,на голодание не влияет пьешь ты простую воду или из бутылки или др. :idea: Я выбираю воду,которая приятна мне на вкус:-) (это мое скромное мнение ):-)

Re: Победитъ миому и найти себя : 28 дней ( СГ+ ВГ ) + 12 на соках= 40.
 

Helenochka На сыроедении вроде бы все вес сбрасывают , и притом немалый. он потом месяцев через 6 стабилизируетс и немного поднимается до идеальной конституции человека , там диеты в принципе нет просто ешь все что тебе нравится из сырых фруктов ягод орехов меда и овощей. Но это не просто так как через какое то вpемя мне например начинает хотется вареной еды....говорила себе что только немножко но потом начинала срывалась начинала есть все подряд ...нужна очень сильная мотивация притом постоянно.
я вообще ем очень мало поэтому на сыроедении ела в день пару яблок, бананов салат и помидора с огурцом капуста . замчивала сырую гречку ела с медом с орехами и семечками ..но буквально пару ложек.но это очень низкокалорийный разион , кто привык кушать плотно тот наверное должен входит постепенно и так же учитcя делать разнообразные блюда даже сыроедческий борш например есть и блины и конфеты из фиников и кокосов.
найди сайт Дoброздравина. он этим сейчас в России занимается обширно и на его сайте кроме лекций семинаров и громадной мотивации( у него куча роликов на ютюбе ) у него там есть рецепты и видео рецепты. Я сыроедила примерно полтора-2 месяца. сейчас после голодания хочу начать опять надеюсь более успешно.

Исповедь сыроеда - Николаев

http://www.youtube.com/watch?v=7it7p-nUyp0

Re: Победитъ миому и найти себя : 28 дней ( СГ+ ВГ ) + 12 на соках= 40.
 

Девятый День : ( 7СГ + 2 ВГ )

Почти весь день провела на пляже. Запаха шашлыков и жаренного мяса как не странно я даже не замечала. впрочем от помидорки с кусочком лука я бы не отказалась...
Воды пить особенно не хотелось, пила просто из чувства долга когда каждый час с лишним вспоминала о бутылке но в целом я все же выпила литр воды за весь жаркий день на теплом песке.
Плавала мало потому что мне быстро становилось зябко. Вместе с понижением жизненной энергии упал видимо уровень сообразительности . когда играли в дурака я все время путала кто под кого ходит :)
Чувства голода вроде нет но в желудке не очень приятное чувство пустоты .

Домой приехала усталая и задумчивая....что то силы сдают слишком быстро , ведь сегодня всего лишь 9ый день....
хотя , может быть я просто устала, не доспала утром, и возможно не очень умно во время голодания ездить на разные сборища и мероприятия так как даже толпа народу вокруг отнимает силы но сидеть дома в солнечную погоду, так не хочется....:shuffle:
через неделю вообще запланирована поездка на пару дней с палатками на бардовский сьезд. там тоже толпы людей, выступления , суета..
Ну да ладно, доживем увидим. Я твердо намерена держаться до последних сил. :sport (29):

Re: Победитъ миому и найти себя : 28 дней ( СГ+ ВГ ) + 12 на соках= 40.
 

Карина - ты красавица!
Улыбка у тебя такая обворожительная))):good:

Re: Победитъ миому и найти себя : 28 дней ( СГ+ ВГ ) + 12 на соках= 40.
 

Карина,держитесь!Возможно криз где-то рядом, а дальше будет "плато",по которому уже можно идти неутомимо как верблюд:-) !Конечно не так резво,как на питании. И если поедете на бардовский съезд(я всегда думала- это чисто российское явление)-не живите в общем темпе -устраивайте себе уединения,лежание в палатке.
А на счет "потупения" -я на голоде не то что в карты, в детские настольные игры играть не могла,такое было отвращение даже к малейшим умственным усилиям.И окружающие мне говорили, что у меня замедлились все реакции,что я медленнее реагирую,медленнее говорю по сравнению со своим обычным состоянием.