Re: Мой 1й СГ Марафон
 

PieDie, может все таки доголодать на водном? Комбинированное голодание - это нормальная практика. Добавьте шесть дней на воде, а 9 + 6 - это будет равносильно 11 сухим, если не больше. Нельзя чтобы прекратилось мочеиспускание. Вы так загоните почки.

Re: Мой 1й СГ Марафон
 

я думаю, я выхожу сегодня

Re: Мой 1й СГ Марафон
 

PieDie, когда отоспишься и отдохнешь,ты все же продолжи дневничок.
Как выходила, как самочувствие, как результаты.
Я тоже вышла. Больше 5 пока не хочу. Скорее всего буду еще- сделаю каскадик.
По результатам на первый взгляд. Неожиданно ушел комок из горла, который мне докучал много лет и раньше на СГ не исчезал. Исчез животик. Но запасов еще осталось, так что буду добивать. Лицо стало моложе да и фигура тоже.
Переносила СГ на удивление легко. Только первый день голове было некомфортно. А потом как- будто на знакомую орбиту вышла и полетела.Сон был почти нормальным. Не лежала, делала все дела. Вчера своим блинов напекла. Сегодня еще раздумывала, а не продолжить ли ? Но нет- завершила. Каждый день у меня был массаж на массажной кровати дома под славянские возрождающие Хойяры. Сейчас опять напитаюсь ими. Мне очень хорошо после них.
PieDie , ты не молчи- как отдохнешь- напиши :prv03:

Re: Мой 1й СГ Марафон
 

Итак, выход на 10-е сутки, кол-во дней сухого голода-9... кто-то сглазил меня вчера !!! единственное, что поразило-это выход желчи на 9 день! никогда такого не видела!


Ооо, искорка, ко мне тут родственники нежданно приехали, заливались 2 часа, что я ходячий труп, чем я таким болею, что я сошла сума, хотели в меня запихать куриный бульон.... но я правду не рассказала.

ИСКОРКА, как твой выход?????

Короче, вышла(((( совсем не могла уже ходить, горечь не проходила, все в тумане...


Первый прием вода+лимон(сок из половины)в коленно-локтевом положении, пью трубочкой... я щас все трубочкой пью, красивый стакан такой купила под виски))))) на 255 мл, не долевая-ориентируюсь на 200)

Далее, еще один стакан сока половины лимона + просто воды(200мл) не удержалась? так пить хотелось.... ИТОГО, 400мл практически за раз.... корю себя до сих пор, но супер негатива пока нет...


!!!! после лимонной воды горечь остается- это норма!

Далее,молочную свежую сыворотку каждый 40-45 мин. -как я ее делала, пакет пастеризованного молока в кастрюлю, тока закипает-бухаем сок одного лимона и даем остыть... на разочарование, очень много ненужного творога получилось, а сыворотки маловато((( хотела ей весь день уливаться.


Часов в 14:00, стала кушать половинку грейпфрута и помело. от грейпфрута язык на кислоту пробило, но я запивала маленькими глотками артезианской воды, полоща рот. ВНИМАНИЕ!!!!! Я БРАЛА ОЧИЩЕННУЮ ДОЛЬКУ ОТ ВСЕХ БЕЛЫХ ВОЛОКОН, помещала в рот, и хрумкала до сока,
ЖМЫХ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ГЛОТАТЬ - Я ЕГО В ОТДЕЛЬНУЮ ПОСУДУ ВЫПЛЕВЫВАЛА!!!!


Далее, через полчаса-час опять сыворотку!!!! она неимоверно вкусна, питательна! не дает никакого жора!!!!!!


пока все. сыворотка закончилась, но сегодня никуда не пойду.... только попью, сразу спать накрывает, ХОТЯ ЗНАЮ, ЧТО НУЖНЫ ФИЗУПРАЖНЕНИЯ, просто не могу....

Re: Мой 1й СГ Марафон
 

PieDie, вот и благополучное завершение. Поздравляю !!!:bravo:
Ты большая умница! В первый раз и так решительно !!!
Удел немногих- я в восхищении...:-)
Я традиционно выхожу на кефире. Чувствую себя великолепно. Как младенчик.
Сыворотку тоже люблю только свою- без сахаров в магазинных упаковках.А творожок, может из него Моцареллу сделать ? Что добру пропадать. Дать ему стечь как следует. Он уплотнится, сформовать из него шарики и если не сама, так гостей угостишь. Должно быть вкусно )))

Re: Мой 1й СГ Марафон
 

спасиииибо, но я не удовлетворена, просто я пока не работаю, могу такие канделябры делать, на работе уже вонючей и с нашатырем не походишь... так что я готовлюсь ко 2му СГ на 1января. Пот вонючим остался, желчь вся не вышла... тут есть еще над чем работать! просто я тереь всегда с шанкпракшаланы буду заходить.... чтобы кишеяник был пуст.

Хорошо тебе на кефире? я просто много читала спорного о кефирной палке... и моцарелй я не буду заниматьс, но спасибо за совет)))) я вообще-то социопат по жизни ... не люблю много народа и угощать мацарелой не буду. а так я же сыроед!!!!!!!! у меня только на молочную сыворотку послабление, остальное -нельзя)

пойду спать)
слабость есть, кисти рук болят, горечь есть, но вот в тумане больше не живу, легчает))))

Искорка, я тебя люблю:love: ты замечательная девушка!!!!!!!!!!!!!!!

Re: Мой 1й СГ Марафон
 

что-то не понял как это ты выходишь? Я писал у себя как-то о неудачном выходе из СГ. Когда-то долго думал как выходить на разных сроках, но в итоге остался при своем мнении выходить на морковке с примесью свеклы и яблока. Первый раз пью воду 250 мл и никак себя не ограничиваю.. потом пью разбавленный сок морковки , далее не разбавляю , по самочувствию, конечно пью морковный и в смеси с свеклой и яблоком. плохо переносится только яблоко если кислое. За первые 2 часа выпиваю наверное 1,5 если не 2 л жидкости в сумме и сок очень стимулирует жажду в отличие от воды. Сока хочется пить бесконечно. Когда-то это меня пугало, а сейчас нет. К итогу 2 час от выхода меня хорошо проносит и... все черное улетает не всосавшись. после чего легко и приятно, но... далее надо ограничивать жидкость и лучше только воду. Увы.. пью сок и немного тяжко становится.Один раз после 5СГ я просто поел арбуза и... поехал на машине и далеко.. Не пронесло. Утром встал весь желто- зеленый и было очень скверно... дня 3 отходил. Теперь правило: выход неизбежно должен быть с вымыванием все что есть в кишечнике!

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Гайз, помогите разобраться...

Была на сухом жестком голоде 9 дней, вышла 14.12.2014, то бишь сейчас 3 день выхода.

Меня беспокоит плохое самочувствие;(( Так должно быть или нет?

Симптомы, которые беспокоят, а их до кучи!!!!!!

1. в горле четкое ощущение кома, который першит... дико першит... Сначала думала на щитовидку, но порывшись в нете, поняла, что она таких симптомов не дает. Скорее всего, воспалены миндалины... С чего? я же выхожу с голодухи-то, епрст...Помню, что ком в горле был еще на последних днях голода, но не першило....

2. грудь, спина и плечи покрылись сыпью/прыщами... прям все усеяно... я вообще страдала этим ранее, сыпью на этих местах, но не до такой степени...

3. после сна практически не могу пошевелиться. сон очень глубокий, засыпаю, как в бездну проваливаясь... но вот при просыпании, ощущение, что все тело онемело и нужно нормально так растормошить чуть ли не гимнастикой!!!

4. еще странные ощущения в голове, иногда кажется, что под наркотическим опьянением, то есть ощущение "полета" в голове, если резко ее задрать

5. резкий запах мочи...

6. еще мне кажется, что от тела воняет мылом... хотя я мылом его не мою пока, после голода почему-то отвращение пошло. даже руки не могу им мыть. пользуюсь раствором мыльных орешков...


Господа, как вы считаете, у меня еще идет чистка или я угробила себе все системы организма?

Пысы. по всем мед. анализам всегда была здорова, но проблемы с угревой сыпью до сих пор / 26 лет / и себореей головы были. то есть печень все-таки была больна, хотя на всех анализах хоть в космонавты....

:4u:

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

PieDie, по моему, у тебя обезвоживание
особенно состояние полёта на это указывает
даже если пьёшь достаточно, может не хватать солей, минералов, электролитов

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

А что делать тогда? я пью сыворотку... по литру в день... очень нравится... и там вроде и витамины и микроэлементы все... еще пью воду с лимоном и пью соки цитрусовых;((((