Re: Водное голодание в целях снижения веса и очищения организма
 

Натали,
Мне это знакомо, ощущаешь себя рабом еды, роешь сама себе могилу.... Я последнее время реально ощущаю влияние веса на мое здоровье, постоянно что-то покалывает то там то тут. Мне реально страшно стало.
Начинай маленькими победами с короткими каскадами. У меня завтра третий день, депрессуха страшная, держу себя.
Не отчаивайся! Все получится!

Re: Водное голодание в целях снижения веса и очищения организма
 

Спасибо огромное за поддержку! Ты тоже держись!!! Мы победим этого страшного зверя!!!

Re: Водное голодание в целях снижения веса и очищения организма
 

ох, девочки, почитываю иногда дневники онко больных, вот где "страшный зверь." и что удивительно, даже перед лицом своих болезней, все равно люди не осиливают правильных режимов, питаний и т.д. а что уж нам говорить. не зря кто то писал "наши привычки сильнее желания жить". так что, девочки, мальчики давайте просто жить, бороться,побеждать срываться,и снова бороться и снова побеждать и просто радоваться каждому дню нашей жизни. Наталка, у тебя такой хороший результат, 8 дней. дальше будет больше, или на каскаде побудешь, главное что то делать, а там и поставленная цель не за горами. удачи тебе.

Re: Водное голодание в целях снижения веса и очищения организма
 

Вот бы разобраться в себе: то ли это "зверь" такой страшный и непобедимый, то ли лень настолько сильна, то ли осознанности не хватает, то ли желания жить полноценно в здравии маловато ...?

Re: Водное голодание в целях снижения веса и очищения организма
 

Ну так оно так постоянно и происходит :D Мне кажется простые объяснения не во всех случаях хорошо работают. Может поискать что-то сторонне, вовне. То что поможет одним точным ударом разорвать тот замкнутый круг, который ты описала. Жить как живется и радоваться жизни, так и зверушки с птичками умеют - только напраги нaши им неведомы :D

Re: Водное голодание в целях снижения веса и очищения организма
 

Моя проблема в лени! Это я точно знаю. Нет мужчины любимого рядом- нет стимула. Разленилась в корень и не могу себя окончательно в руки взять.
Вчера снова в последний раз съела 3 кусочка тортика. Сегодня еще есть сладкие рулетики не с еденные вчера. Так что вход в новый голод начну завтра. Каскадный или длительный он будет, решу по ходу. Хотя бы 10кг скинуть!!! Было бы морально уде легче идти вперед! Завтра пойду в бассейн и сауну!

Re: Водное голодание в целях снижения веса и очищения организма
 

Всем желаю терпения!!!! И победить себя!

Re: Водное голодание в целях снижения веса и очищения организма
 

Зачем тебе это все доедать? Я же говорил, нет ТАКОЙ ОБЯЗАННОСТИ это все съесть :-)
Самые эффективные изменения - это те, что начинаются внезапно. Иначе тянучка и качели будут все время преследовать. Преимущество только у момента здесь-и-сейчас, а вчера и завтра, их или уже нет или еще нет.

Re: Водное голодание в целях снижения веса и очищения организма
 

Вы абсолютно правы!!! Надеюсь что Ваша установка сработает!!!

Re: Водное голодание в целях снижения веса и очищения организма
 

Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста как правильно выходить из голодания, для моего случая? Голодание водное, срок 2 недели, сброс 20 кг. Почитал много чего на этот счет, мнений множество и подчас они противоречат друг другу: кто советует на кефире, кто на детском питании, кто на соках, кто на салатах.. У меня уже был печальный опыт выхода, поел салатику и потом мучился с болями в поджелудочной и печени, не хотелось бы повторного инцидента.
Хотелось бы узнать как правильно выходить чтобы не шокировать органы, и в течении какого срока? Выход завтра..