Re: Возрождение и очищение себя
 

2день Великого поста

Спалось сегодня хорошо. Только в середине ночи стало душно, открыла окно и наслаждаясь прохладой вновь заснула. Пришлось проснуться рано по будильнику, чтобы проводить в школу дочку. После снова брякнулась поваляться и поспать. Самочувствие хорошее.
Ночью ныли зубы, которые не так давно пломбировал врач, под утро стала часаться.

Вот и всё пожалуй.

По календарю во Вторник в Строгую неделю поста
разрешаются вода и хлеб. Я думаю продолжить на СГ, но буду смотреть по состоянию.
Вход в голод случился, мне комфортно. Так зачем же прерываться?

Всём светлых мыслей, позитивного настроя.

Re: Возрождение и очищение себя
 

Проснулась от слез
Рыдала в захлеб
Вдруг стало одиноко
Жалость к самой себе стала нарастать
Пронеслись мысли о еде, кофе, вине
Я постаралась переключиться, взяла книгу и стала читать.

Из книги : " ... Основные шлаки и грязь скапливаются не в физическом, а именно в эмоциональном и ментальном теле человека. Кровеносная система напрямую связана с эмоциональным или витальным телом. Поэтому уже в первые дни голодания у человека могут обостриться различные эмоции.. Терпя и усмиряя внутри себя эмоционально энергетическую бурю собственных чувст, голодающий ведёт настоящую внутреннюю борьбу с эго, проводит работу в эмоциональном теле. Высвобождает энергетические застои и восстанавливает нормальную энергетику в чувственной сфере, успокаивая ум. "

Очень мне помогает эта книга и прямо очень во время я её купила, хотя мне не легко даётся. Некоторые главы перечитываю по несколько раз.

Я просто забыла, что такое просто общение и прогулка с друзьями в парке.
Вдруг подумала, что мне очень не хватает общения, наверное,
даже больше, чем еды ...

Я очень много работаю
Работаю онлайн
Люблю свою работу
Амбициозна
Много учусь
Но во всём этом есть однозначный перекос
Моё колесо жизни, если разбить его по восьми секторам
в основном занято работой и учёбой ... Это надо менять.

А вообще самочувствие отличное.
Буду собираться на работу)

Re: Возрождение и очищение себя
 

3 день Великого поста

Сегодня в третий день по календарю - сухоедение (сырое питание)
Можно кушать фрукты и овощи.
Ну у меня всё так и получилось.

День сегодня был напряжённый, подъём ранний,
с ребёнком надо было поездить по городу по делам,.
Вообщем не стала рисковать и вчера вечером в течение часа выпила
2стакана воды с лимоном. Это было очень вкусно.
Сегодня с утра также выпила лимонной воды
и съела яблоко без кожуры, разумеется тщательно его разжевав.
К 15 00 мы оказались дома, сил у меня совсем не было.
Чувствовалась усталость.
Хотелось завалиться спать, но работа впереди.

Я продолжила выход: съела 2помидора и четверть огурца.
Перед самой работой выпила коктель из банана, яблока и абрикосов.
И всё прошло легко, без какой либо тяжести, усилия.
Круто вообщем я рада. Энергии вагон и маленькая тележка.
Теперь планирую пойти в голод с воскресенья и дня на 3 точно.

Всём светлых мыслей!

Re: Возрождение и очищение себя
 

4 день Великого поста

По православному календарю сегодня можно есть приготовленную пищу, но без масла.
С утра была каша банан, яблоко, финики + чашечка кофе.

Полёт отличный. Настроение прекрасное. Энергии море.
Правда ночью душил кашель, где то с часу ночи и до двух. Выходила мокрота, слизь.

Процесс очищения идёт полным ходом. Всем светлых мыслей.

Re: Возрождение и очищение себя
 

5 день Великого поста

Сегодня по календарю сухоедение. Но я ела отварную пищу днём.
Очень захотела перловки с луком, морковкой и чесноком.
С утра как обычно у меня была фруктовая каша,
чашечка кофе без сахара. Хлебцы с мёдом.
В обед поела перловки с тушёной капустой +
помидоры и огурец. Хумус с хлебцами.
Вечером приготовила в духовке А ля штрудень.
Завернула в лаваш яблоко с морковкой натертые с мёдом и корицей.
С травенным чаем просто бомба!

После голодания очень хорошее настроение, наедаюсь малым и
всё такое вкусное, жора нет. Энергии много. Правда обоняния обострилась,
очень реагирую на запахи. Немного продолжаю чесаться,
сыпь небольшая ещё сохраняется.

Завтра планирую питаться также легко, а с воскресенья пойду снова в голодание.
Думаю, что этот пост научит меня дисциплине и регулярности, которых мне так
не хватало в последнее время. Вообще я только сейчас стала осознавать,
как мудро всё продумано по дням в посте. Есть время и для голодания, и
для сырого питания, и для отварной пищи, и даже для вина, что учит разумности,
умеренности и золотой середине.

Буду читать Бореева. Мне книга даётся непросто, но есть там много интересных вещей,
которые мне откликаются, помогают взглянуть на многое с другой стороны.
Очень нравится мысль о том, что с помощью голодания человек,
как бы перерождается и просыпается от духовной спячки, а те кто используют голоданию,
как способ подлечиться, как правило терпят поражение и не могут избавиться
от тех причин из за которых собственно говоря и стали голодать то.
Изменить себя, поменять образ жизни и пищевые привычки
, ох, как непросто, но пожалуй для меня это самые главные задачи.
У меня есть лишний вес, но у меня нет цели похудеть.
Я учусь себя любить такой какая я есть.
Хотя, надо будет завтра с утра взвеситься для интереса)

Хочу гармонизировать себя.
Это для меня в данный момент важне,
чем влезть в тесную юбку или джинсы. Всем светлых мыслей.

Re: Возрождение и очищение себя
 

:hi:

:up:

Каждый из нас любит себя..:idea:
Нам не всегда нравятся наши поступки-это ДА...

какая вы сейчас-это ваши мысли ,действия и их результаты ..

вес-это цифры...цифры не врут...:no:
они служат показателем... правильно ли пользуjuтся телом:hz::D

p.s. мне интересно читать ваши посты.
такие самые задачи (как у вас) ставлю и перед собой.

Re: Возрождение и очищение себя
 

8 день Великого поста

Сегодня на СГ

6/7 дни ВП выпали на выходные.
Можно было есть еду отварную с маслом.
Я готовила, не набросилась на неё, напротив ела много сырой.
Например, очень мне зашёл борщ с чесноком.
Всё гениальное, как всегда просто: свёкла, огурец, половина яблока,
вода комнатной температуры чеснок, зелень и немного соевого соуса.
Но не голодала.
Вообще мне сложнее всё таки входить в голод.
Собраться, настроиться и все дела, но какое же это счастье, что можно голодать.
Великолепный инструмент обновления и познания себя.

Вес 78кг
Рост 167

Re: Возрождение и очищение себя
 

Jelenka, Согласна с вами,, поэтому следую принципу :
хочешь что то изменить в своей жизни, начни с себя и в первую очередь
со своих мыслей, а там глядишь и цифры станут более "симпатичными")))

Re: Возрождение и очищение себя
 

Снова я здесь.
Сегодня 30.04.23 принят Сульфат Магния
Стартую по Марве Оганян

Мысли только светлые. Цели всё теже
Затягивает меня обычная жизнь, суета, заботы
В итоге и заедаю, и запиваю, и расстраиваюсь из за этого, но
какое же это счастье, что есть возможность осознанно
остановиться, замедлиться ....

Re: Возрождение и очищение себя
 

День первый

Как всегда для меня самый сложный.
Выход из зоны комфорта. Как прыжок в ледяную воду.
Хочется начать действовать по старой схеме и пойдти на кухню сварить кофе,
съесть кашу , заточить бутер с сыром, но сегодня всё по другому. Не ем.
Пью воду, чуть позже начну пить травяные настои с мёдом и лимоном по Марве Оганян.
Проснулась рано в 7 00, в 8:30 уже немного по работала.
Теперь в горизонтале. Читаю.

Погода ещё у нас сегодня хмурая, от этого ещё больше хочется
скукситься и побаловать себя какой нибудь вкусняшкой, но...
ИДУ ВПЕРЁД К НАМЕЧЕННОЙ ЦЕЛИ.

Завтра будет легче.