Re: Десять героических дней
 

vovach777,
в Москве, утро - единственное время, когда можно найти чем подышать.
А бежать за автобусом на дизельном ходу, вряд-ли полезнее чем вообще не бежать.

Re: Десять героических дней
 

vovach777,
Я не с самого утра бегаю, а ближе к полудню. Может вечером и полезнее, но к концу дня в парке накапливается гуляющий-пьющий народ... Сначала просто бежишь, а потом удираешь от какого-нибудь пьяного мужика.

Re: Десять героических дней
 

asya,
а в полдень мужики лежат на газончике. отсыпаются ))))

Re: Десять героических дней
 

Днем гуляют мамы с детьми. Парк-то детский!

Re: Десять героических дней
 

[QUOTE=vovach777;84455]
почему люди думают, что полезны утренние пробежки?

Ну как это почему? Полезно очень, сразу по пробуждении на свежий воздух. Очень хорошо пробуждает и тело и дух. А в квартирке какая-то часть тебя, так и остаётся дремать.

Re: Десять героических дней
 

Игорь_varlenn,
утром в мышцах мало чего-то там (глюкагена чтоли) и бегать нельзя. даже для сердца вредно.

Re: Десять героических дней
 

Ну так пробежался, и всё в порядке с мышцой, всё есть, там где надо))
Я вообще не про нагрузки говорил, а так в общем.

Re: Десять героических дней
 

)) Вообще то я бегаю медленно и печально. И совсем недолго. Пока... Не ради мыщц, а чтобы несчастные прокуренные легкие очистились побыстрее. А, да... еще для того, чтобы как следует вспотеть.

Re: Десять героических дней
 

День четвертый.
С утра взвесившись обнаружила, что потеряла 2 кг (было - 60 800, стало 58 700).
Состояние - не очень. Но голова, как ни странно не болит.
Острых приступов голода не было. Видимо перешло в хроническую форму))

Re: Десять героических дней
 

это точно))))))))))
Сматрика , а ты так возмешь и продержишься. Вот нам и бедет Депресняшка, всех удивит )))))