Re: 21 день и БАСТА!)
 

....Да да да,сорри......."попутал",так сказать......Именно!

Re: 21 день и БАСТА!)
 

Йогнутый, последняя запись аж 13-ого: "голодаю 3-й день"
уже закончили? ;)

Re: 21 день и БАСТА!)
 

.....Хаха,нет!!!.....Но сколько раз "хотелось"!) :D ....Спасибо за поддержку!!
...Отпишусь вечером,подытожу неделю!:creator:

Re: 21 день и БАСТА!)
 

Уж будьте любезны......:-) :prv03:
А то так твой дневничок в архив могут закинуть....:D

Re: 21 день и БАСТА!)
 

Йогнутый, ты жив ваще??...
Как голодается, расскажи...
Или ты уже закончил?

Re: 21 день и БАСТА!)
 

#Inga#, хай!......К чему такие сложности??...Ты меня видишь в скайпе каждый день, и ни привет ни пока!.....А на форуме, "как бы" интересуешься?......
....По теме, продолжаюююю!......31 янв. будет ровно как 21 денёк, соот. утром первого будет выход!...Почти весь период голодания спал днём, а ночью бодрствовал, так уж вышло!....Сказать, что было тяжело, значит ни сказать ничего!....Поскольку было всяяякоо!)...НО, даже в самые "сложные" моменты, к помощи клизмы так и не прибегнул!.....Физ. нагрузки были и есть, каждый день, на стадиончике!....Правда, "нагружаю" себя по самочувствию!....По ходу "поста" болело то "там", то "здесь"!....Или нет, не так, скорее болело везде!..:D .....В общем, "ломало" нормально!...
Сейчас "попустило" уже!....."Тяжелее" всего для меня утром!...
...Выходить по Столешникову не буду, мне важно максимально быстро "восстановится"!....Так и не вставал на весы, но в весе потерял "классически"!....
Примерный выход на 10 дней:
1-й день на "фрэшах", буду разбавлять 50 на 50!.....Утро 2 дня начну с неразбавленных, а в обед, и до конца дня, очень жидкое "пюре"!...Весь 3-й день буду есть манную кашку на воде!....Также весь 4-й день буду употреблять только рис, на водичке, и разваренный!....5-й день думаю, можно будет на гречке, тоже на воде, и максимально разваристой!....
....С 6 по 10 день буду есть овощи, фрукты, кашки, не забывая при этом, хорошо пережёвывать!.....Буду себя баловать чайком зелёным, "подогнали" прямиком из Чайны!)
.....Ну а с 10 денёчка, наверное, позволю себе отварное или НА ПАРУ, курятинку и рыбку!...И.т.д., и.т.п!!......И даже, может быть, мммммм, постные говяжьи котлетки!...Аж слюнки потекли!)...Хотел про выход позже написать((
....Вот, собственно, и всё, что пришло в голову рассказать!...
...Голодание это одна из лучших самоисцеляющих систем и практик!!..
...Всем ДОБРА и МЕГАпозитива!!!

Re: 21 день и БАСТА!)
 

....Ещё хочу добавить!
....Моё мнение, что для ТРУ-ЗОЖовитян важнее не СЕ, как таковое, а РАЗДЕЛЬНОЕ питание, в целом!!.....Диеты ограничивают человека, а ЗОЖ - остров СВОБОДЫ!!!....
.....Имхо, обычный человек не достиг ещё столь хорошего состояния здоровья, которое позволило бы ему стать полным вегетарианцем, как бы желательно это в идеале не было. Это, возможно, не касается людей, которые с детства приучены не потреблять в пищу мяса, при условии, что диета хорошо сбалансирована, а не просто представляет собой избыток "крахмалистой ерунды"!!...Вреден не сам крахмал, как таковой, а его избыток по сравнению с другими компонентами!.....
Оптимальный рацион:
...Мясо, рыба, зелень, сваренные на пару овощи, хлеб из цельного зерна, свежие фрукты по сезону, коричневый неполированный рис, орехи, сливочное масло (умеренно) и мёд - лучшее сладкое вещество из всех, которое мы знаем!....
...Необходимо избегать всяких консервов, разогретой вторично пищи, интенсивно обработанной пищи - белого сахара, белого хлеба, полированного риса, пастеризованного молока, приправ. Пастеризация молока позволяет продавать его в несвежем виде, да это и не молоко уже!....
...Изменилось моё отношение к 36 - дневкам!...Имхо, ТРУ-ЗОЖовитянам, питающимся по жизни "in ЗОЖ-style", в них нет нужды!!.....Гораздо целесообразнее устраивать в месяц-два, а то и реже, 7-10-14 дневный пост!
...Мир!!!

Re: 21 день и БАСТА!)
 

Йогнутый, Я очень рада, что все у тебя хорошо, правда. Да ты и так это знаешь....
Ты молодцом держишься.....
Хотя за все эти дни...я только здесь вижу как на самом деле тебе было.....
А все говорил....все ок, все хорошо.....
Вообщем молодечик ты!!! :prv03:
Я знаю до конца дойдешь и выйдешь хорошо....
По другому просто и быть не может!:idea:

Re: 21 день и БАСТА!)
 

Ну и ты не особо жалуешь меня своим вниманием...)))
Нет, родной, я действительно интересуюсь! Иначе не написала бы ;-)

Ты опять не поверишь)), но я рада, что все ок и желаю тебе приятного выхода!!!

Re: 21 день и БАСТА!)
 

Наконец-то написал в днев.
Рада что голодание проходит "нормально" и выдержал до конца. как говорится респект тебе ::cool24.:


а что это если не молоко?

не слишком торопишься ты, с мясом?